83/90 - Белковый, 84/90 - Крахмальный у Кати

83/90 - Белковый, 84/90 - Крахмальный у Кати Вчера у меня не было возможности ни взвеситься, ни выложить отчет, поэтому сегодня отчитываюсь за два дня...

Итак, Белковый...
Как и собиралась, готовила горбушу... Три кусочка сварила с луком, а оставшиеся обваляла в приправе для рыбы, масле и адыгейской соли, завернула в фольгу и запекла...
Завтрак - 2 банана,
Обед - уха из горбуши, овощи
Перекус - яблоко
Ужин - запеченная горбуша, салат из свежих овощей...


Сегодня - Крахмальный... Хорошо, что вчера вечером я приготовила грибной суп - иначе сегодня я и вся моя семья тупо голодали бы...))))

Завтрак - 2 яблока
Обед - грибной суп
Ужин - грибной суп

Всех поздравляю с окончанием этой рабочей недели
Рейтинг:  +13
Ekaterina III
17 февраля в 20:48 81 30


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:


17 февраля в 20:54
0
Ekaterina III пишет:
Всех поздравляю с окончанием этой рабочей недели
Я сегодня так впечатлилась, что вечером поперлась гулять по центру города, по гололеду и дикому (для нас - дикому, аж -10 градусов) морозу.
Бегала, конечно, по делам. Мотала нервы девицам в трех салонах МТС.

(автор поста)
17 февраля в 21:11
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Бегала, конечно, по делам. Мотала нервы девицам в трех салонах МТС.

17 февраля в 21:16
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Мотала нервы девицам в трех салонах МТС

17 февраля в 21:26
+1
Я ушла с этого МТС

17 февраля в 20:58
+1
Ekaterina III пишет:
Хорошо, что вчера вечером я приготовила грибной суп - иначе сегодня я и вся моя семья тупо голодали бы...))))
рассмешила прям !
Кать,тебе осталась всего неделька !!!!! Супер! Уже придумала что дальше будет по питанию?

(автор поста)
17 февраля в 21:12
+1
Попробую ПП и порции "2 кулака" - очень не хочется пока на новую диету

17 февраля в 21:14
0
Буду следить за результатами и думать для себя ,как дальше быть !

(автор поста)
17 февраля в 21:35
0
Но через некоторое время я собиралась на "Протасовку" присесть... Просто пока - небольшой перерыв - пусть организм в себя придет))))

17 февраля в 21:05
+1
Держись!!!!!!!!!! Голодными не остались- замечательно)))))))))))))
все завалы- закончатся

(автор поста)
17 февраля в 21:13
0
Это да! Очень надеюсь на
zaynutdinova80 пишет:
все завалы- закончатся
А то третий день во в таком состоянии...

17 февраля в 21:18
+1
я с утра колдовала))))))))))))))) скоро все завалы сами собой разгребуться)))))))))))))))

17 февраля в 21:21
0
наколдуй мне завтра отвес после крахмального! а то такое впечатление, что привес будет кг !

17 февраля в 21:39
+2
с весом хорошо Катя колдует))))))))))))
но на всякий случай------- пусть привес уйдёт, а отвес придёт!!!!!!!!!!!!!!!! говорю делая волшебные пасы руками)))))))))))))

17 февраля в 21:57
0
zaynutdinova80 пишет:
пусть привес уйдёт, а отвес придёт!!!
ой спасибоооооо Настроение подняла

17 февраля в 22:04
+1
ну вот и хорошо))))))))))))))

(автор поста)
17 февраля в 22:01
0
zaynutdinova80 пишет:
с весом хорошо Катя колдует))))))))))))
вот на следующем взвешивании и проверим

(автор поста)
17 февраля в 21:35
0
Вот спасибо!

17 февраля в 21:39
+1
обращайся

17 февраля в 21:28
+1
Катюня)))держись менюшки вкусняшки а взвешиваться и не обязательно каждый день к концу диетки

(автор поста)
17 февраля в 21:36
+1
Вот у меня вопрос к знающим товарищам...
Отчитываться после 3 водного или после 91 дня?

17 февраля в 21:37
+1
Я первый раз большой отчет сделала после 93дня-94))),а так это как тебе душе угодно и хочется))))смотри сама)))

(автор поста)
17 февраля в 22:02
0
Там будем посмотреть))))

17 февраля в 21:41
+1
Мы тебя в любой день с удовольствием почитаем!

(автор поста)
17 февраля в 22:02
0

вместо занимательного чтива на ночь?

17 февраля в 22:02
0
Ну да! Я еще и на фотки рассчитываю!

(автор поста)
17 февраля в 22:09
+1

То бишь хлеба и зрелищ?

18 февраля в 13:29
+1
Даешь фото в студию, хотим фото- мотивашек

(автор поста)
18 февраля в 15:48
0
Ну, у меня мотивашка будет не очень... Хотя, если сравнить с тем, как я скинула с 78 до 72 перед беременностью в 2014... и насколько это различается с сегодняшним моим видом((((
Короч, в клубе кину фоту подтянутой Кати из 2014 года

18 февраля в 13:20
0
эт точно

(автор поста)
18 февраля в 15:48
0


Оставить свой комментарий


Статусы:

KEEP CALM AND LЮLI LЮLI

Люлечка23
1 час назад
coolohnoЯ похудела на 12.3 кг! Я не буду сдаваться и расслабляться!!
Хом4аНа пп + Зумба 2 раза в неделю
yuliya izvozchikova 03Не проблемы должны толкать вас в спину,а вперёд вести мечты
NikaShправильно питаюсь ) а заодно и худею... уже -4,9кг
rusja vovk5Даже если тебя любят такой, какая ты есть, все равно не упускай возможности стать лучше!
Mika1905108.9 ----> 94.5
Eva Rustakovaхудой хомяк может быть добрым
Пелагея картНикогда не сдавайся! Если тебе тяжело, значит ты на верном пути!
tatiana осеньКожна хвилина нашого життя варта того, щоб назвати її прекрасною…

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная