17.02.2017г.

17.02.2017г. Вес с утра 61,8 кг




Отвес за день -400г




Отвес за все время -4,6 кг

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - пирог, кусочек козинака, чай




Обед - рисово-фруктовый салат, заправленный 15% сметаной




Ужин - запеченная курица




Вечером - красное сухое вино и немного сыра


Рейтинг:  +6
Arina1587
17 февраля в 20:03 1 96 6


Дневник Arina1587:



Комментарии:


17 февраля в 20:14
0
Эх, если бы я могла так мало есть!!!

(автор поста)
17 февраля в 20:25
+1
Я объедаюсь. порции около 300г. У Вас больше?

17 февраля в 20:33
0
В завтрак и обед бывает и больше!!! Полдник и ужин не более 250 гр!

(автор поста)
17 февраля в 20:35
+1
У меня наоборот. Завтрак 150-200г, обед - ужин около 300г

17 февраля в 21:10
0
После обильного ужина мне утром не проснуться!!!

17 февраля в 21:50
+1
.


Оставить свой комментарий


Статусы:

правильно питаюсь ) а заодно и худею...

NikaSh
6 часов назад
меняющая жизньВыкуси
Любовь ПищулинаТак хочется мужского внимания! Мужских рук на плечах, на талии... и еще талию хочется!
ratislavaЯ обжора, но я не смирюсь
detatkoНачинаю д Дюкана с 30.08.17
Люлечка23KEEP CALM AND LЮLI LЮLI
coolohnoЯ похудела на 12.3 кг! Я не буду сдаваться и расслабляться!!
Хом4аНа пп + Зумба 2 раза в неделю
yuliya izvozchikova 03Не проблемы должны толкать вас в спину,а вперёд вести мечты
rusja vovk5Даже если тебя любят такой, какая ты есть, все равно не упускай возможности стать лучше!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная