17.02.2017г.

17.02.2017г. Вес с утра 61,8 кг




Отвес за день -400г




Отвес за все время -4,6 кг

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - пирог, кусочек козинака, чай




Обед - рисово-фруктовый салат, заправленный 15% сметаной




Ужин - запеченная курица




Вечером - красное сухое вино и немного сыра


Рейтинг:  +5
Arina1587
17 февраля в 20:03 76 6


Дневник Arina1587:



Последние читатели:



Комментарии:


17 февраля в 20:14
0
Эх, если бы я могла так мало есть!!!

(автор поста)
17 февраля в 20:25
+1
Я объедаюсь. порции около 300г. У Вас больше?

17 февраля в 20:33
0
В завтрак и обед бывает и больше!!! Полдник и ужин не более 250 гр!

(автор поста)
17 февраля в 20:35
+1
У меня наоборот. Завтрак 150-200г, обед - ужин около 300г

17 февраля в 21:10
0
После обильного ужина мне утром не проснуться!!!

17 февраля в 21:50
+1
.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Anzh40У меня получится!
Romi LeeЕсли ты не идеален, то ты — эксклюзивная версия.
BububumbleСейчас или никогда.
Andreeva2018Пост 27.02-16.04...Цель минус 14 кг
vanahel1Высшим отличием человека является упорство в пре­одолении самых жестоких препятствий.
Наса 23Кто не идет вперед, тот идет назад - стоячего положения нет!
Я-ангелНачало поста
AlexandraKuriloКак же сложно понимать, что ты не смог удержать то, что добивался таким трудом. Все снова. Все занов
Тори08Всем привет! Худею по Дюкану! Добавляйтесь в друзья!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная