17.01.2017 Система минус 60

Приветики мои хорошие! Ну что все уже очнулись после праздников!? ...
С утра на весах 89.0 ( минус 1 кг.) Как хорошо водичка уходит.
ДЦ - 12.
08:00 ЗАВТРАК: суп гороховый (200), 2 блинчика с мясом (47), хлеб ржаной (55), кофе со сливками б/с с тортиком(54). Итого:356.
в 10:20 было яблочко ооочень вкусное.
14:10 ОБЕД: котлета паровая(70), гречка(200), огурец свежий(85), кофе с молоком, чернослив 5 шт.(31). Итого: 386 грамм.
18:00 УЖИН: омлет в пароварке(300), чай зеленый. Итого: 300.
Всем хороших отвесов и отличного настроения.

Тэги:  отвес

Рейтинг:  +14
i shpichka
17 января 2017 года 107 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17.01.2017 Система минус 60
Тэги: отвес

Приветики мои хорошие! Ну что все уже очнулись после праздников!? ...
С утра на весах 89.0 ( минус 1 кг.) Как хорошо водичка уходит.
ДЦ - 12.
08:00 ЗАВТРАК: суп гороховый (200), 2 блинчика с мясом (47), хлеб ржаной (55), кофе со сливками б/с с тортиком(54). Итого:356.
в 10:20 было яблочко ооочень вкусное... Читать полностью
 


Дневник i shpichka:



Комментарии:

17 января 2017 года
0
i shpichka пишет:
минус 1 кг.) Как хорошо водичка уходит
Гони ее прочь, эту водичку

17 января 2017 года
0

17 января 2017 года
0
i shpichka пишет:
минус 1 кг.
и у меня!

17 января 2017 года
0
Спасибо, всегда бы так...

17 января 2017 года
+1
Молодчина!!!

17 января 2017 года
0
Спасибо.

17 января 2017 года
0
Ай какой отвесик хороший! И чтобы назад в 90-е ходу больше не было!!!

17 января 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная