Отчет за 11.01.2017

З: пшенная каша с маслом и курагой, чай с молоком, 2 конфетки




О: запеч.свинина+горчица, отварная брокколи, салат (свекла, сыр, сметана), грейп, чай с молоком.




У: творог 5%, "варенье" из яблока и чернослива, чай с молоком.




Спорт: вакуум 5*10
Вода: 8 стаканов

Вчера взвесилась - 56,3 кг . Странно, но за новогодние каникулы я ничего не прибавила. У нас сегодня -5, прям тепло можно сказать .
Рейтинг:  +12
Jocelyn Wildenstein
11 января в 18:35 161 9


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:


11 января в 19:29
+1
Здорово, что за каникулы не прибавила

11 января в 20:18
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
56,3 кг
круто, Жанн!

(автор поста)
11 января в 21:02
+1
Я тут не причём,я так из роддома вышла.

13 января в 11:05
0
ни при чем, ни при чем! ещё как при чем!!! питашка то вон какая правильная сразу!

(автор поста)
13 января в 13:33
0
Дык у меня всегда (ну почти) такая.

13 января в 13:44
0
дык вот патаму и маладЭс!

12 января в 6:31
+1
Умничка и вкуснятина!!!
Надо варенье на заметку взять) Готовила осенью или сейчас?

(автор поста)
12 января в 7:09
+1
Да какой там готовила! Беру 1 яблоко и 5-6 чернослив, режу, в микроволновку на 5 мин и блендером в пюре. Вот и всё варенье.

12 января в 7:21
0


Оставить свой комментарий


Статусы:

"Благословенны препятствия - ими растем"

Танюшка 20112
1 час назад
cdby63Решила не есть после шести! Пропустила через соковыжималку 5 котлет... Сижу пью...
КинсариновичЧтобы похудеть , нужно есть всего лишь на полведра меньше.
НатюшаПоставила цель – добейся, не трать на это всю жизнь!
coolohnoЯ похудела на 10.4 кг и не буду расслабляться!!
Ya-budu-lu4sheС дядей Дюканом с 17.07 ))
Я-ангелДо отдыха остался 1 день!
Ясна88Начинаю путь!
kacatka2Всегда хочется двух вещей покушать и похудеть.
эльвира миляеважизнь без жира

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная