Марафон минус 60, неделя 2, день 7

Марафон минус 60, неделя 2, день 7 Всем привет! Давайте девочки поднажмем!!! Завтра отчёт! Пусть у вас будет сегодня прекрасный день!
Рейтинг:  +12
Tatka75
17 ноября 2016 года 604 159
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон минус 60, неделя 2, день 7
  Всем привет! Давайте девочки поднажмем!!! Завтра отчёт! Пусть у вас будет сегодня прекрасный день! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:
Страницы: 1 2


17 ноября 2016 года
+3
уже! мне сегодня не спать полночи... какой будет отвес?!

17 ноября 2016 года
+3
Я не лучше,сегодня плюс 200 гр.А я сегодня вечером в гости собралась.Вот и думаю ...

17 ноября 2016 года
+1
В гостях веди себя хорошо!!! Много не ешь !! А +200 не страшно, уйдут,ни куда не денутся!!

17 ноября 2016 года
0
Ох я буду стараться

17 ноября 2016 года
+1
Думай хорошо, завтра отчет. Возьми с собой овощей, сырок и кушай.

17 ноября 2016 года
+1
думай только оч хорошо...а я никаких гостей...дай то Бог...

17 ноября 2016 года
+1

17 ноября 2016 года
0

17 ноября 2016 года
0
Опять учеба и работа?

17 ноября 2016 года
0
Готовлюсь Катюш к аттестации, днём на работе работу делаю, вечером дети, а ночью вот получается писать.

17 ноября 2016 года
+1
ну как и было предсказано + 600 гр.
З: Плов+2 ложки зел.горошка+2 ложки кабачковой икры+отварная свекла. чай+1 конфетка.
О: Рыба на пару+овощи+йогурт натуральный.
П: думаю сделать перекус йогуртом, но сладким.
У: 2 котлеты на пару

17 ноября 2016 года
+1
да уж...плюс 600 обЫдно(((

17 ноября 2016 года
0
не то слово((но я кофе пила что бы глаза разодрать...

17 ноября 2016 года
+1
а я ваще сегодня не выспалась... сейчас с поликлиники прибежала....с мороза...позавтракала и глаза закрываются...

17 ноября 2016 года
+1
Tatka75 пишет:
глаза закрываются...
у меня

17 ноября 2016 года
+1
я тоже плохо спала сегодня...вернее мало)))

17 ноября 2016 года
+1
и ведь у меня так до 1-8 декабря, как сдам все, так успокоюсь...

17 ноября 2016 года
+1
держись, друг!

17 ноября 2016 года
+1
буду стараться главное сдать!!! а то ж еще и на работе будут коситься(

17 ноября 2016 года
+2
Всем привет!!! Вес плюс 200 гр.З - блинчики,чай.О - овощной суп.У - гречка с тушеной капустой...

17 ноября 2016 года
+1
Ты наедаешься овощным супчиком? У меня обычно после такого обеда голод очень быстро возвращается!

17 ноября 2016 года
0
Да наедаюсь!!! Утром же блинчики поела .

17 ноября 2016 года
0
всё вкусно! может лучше дома?

17 ноября 2016 года
+1
Попрошу что бы с собой завернули

17 ноября 2016 года
0
точно)))))

17 ноября 2016 года
0
Отменяется мои гости.У подруги мама мужа умерла

17 ноября 2016 года
+1
Сочувствую!!

17 ноября 2016 года
+1
от так...соболезнования...

17 ноября 2016 года
0
дааа вот так бывает ((

17 ноября 2016 года
0
Спасибо девочки !!!

17 ноября 2016 года
+6
Всем доброе утро! Сегодня - 400 гр. Ну не могу я не взвешиваться каждый день, не хватает силы и воли дождаться пятницы. В планах на сегодня: завтрак - яичница из 3 яиц, кофе с плюшкой, обед - тушеный кабачок с говяжим фаршем, на ужин - или мясо, или рыба. Девочки, помнится, кто-то запекал курицу в фольге. А вы ее мариновали? А какие специи использовали? Просто, несмотря на свой солидный возраст, я еще тот кулинар. Поэтому учусь у вас понемногу. Вступила в наш клуб. Для меня это тоже внове. Ни в каких клубах раньше не состояла. Всем удачного дня!

17 ноября 2016 года
+2
Здравствуйте. Я мариновала в соевом соусе и разных специях. Иногда просто соль, перец, иногда хмели-сунели, могу смесь взять. А по времени как получится. Читала, что не меньше 30 минут.

17 ноября 2016 года
+1
Отличный отвес!!!

17 ноября 2016 года
0

17 ноября 2016 года
+2
Если курицу,индейку,вечером замариновать в кефире+соевый соус,а перед тем,как отправить все это вместе с маринадом в духовку(это если в горшочке),добавить зубчик чеснока,соль,перец,помидор резанный и лук,то мясо будет просто таять во рту,такое оно нежное. А запекать точно так же,только без маринада.Я вчера так делала голень индейки на обед-ВКУСНОТИЩЩЩЩА!!!!

17 ноября 2016 года
0

17 ноября 2016 года
+2
Еще в это соус очень хорошо добавить ложку горчицы
Соль, перец и чеснок сразу добавила. В идеале сутки дать постоять.
Потом запекла на пергаменте, просто безумная вкуснятина

17 ноября 2016 года
0
С отвесом!

17 ноября 2016 года
0
Marino4ka3 пишет:
Сегодня - 400 гр.

17 ноября 2016 года
0
Marino4ka3 пишет:
Ну не могу я не взвешиваться каждый день
вот и я об этом...
Marino4ka3 пишет:
А вы ее мариновали?
обязательно! Можно в кефире, можно в чесночке, можно в лимоне..

17 ноября 2016 года
+5
Доброе утро! Я тоже,не смогла не взвешиваться каждый день! Это выше моих сил! Даже зарекаться больше не буду! Весы уже -часть меня!
А весы сегодня показали 93 кг!(-600гр)!!! За 3 дня-минус 2 кг! Неделя проходит под знаком УРА!!!!!
СЕГОДНЯ:
Завтрак-остатки гречки с овощами и чай с 3 шт. чернослива. в 7.30
перекус -яблоко в 10.30
Обед-салат с красной фасолью,.с кв.капустой и картофелем с р/маслом,чай с черносливом в 13 ч.
перекус (возможно) в15.ч--кефир 1%
Ужин творог с яблочным пюре(после ужина только вода) в 17.30
воду пью,хожу.

17 ноября 2016 года
+1
Поздравляю с отвесищем!!!

17 ноября 2016 года
0
Спасибо! Я стараюсь!

17 ноября 2016 года
0
Ух какая вы умница!!! Каждый день радуете отвесами, да еще какими!!!

17 ноября 2016 года
0
Поздравляю!!!! Есть чему радоваться, а нам брать пример!

17 ноября 2016 года
0
Поздравляю!! на этой неделе вы просто ударница)) Так держать!!!

17 ноября 2016 года
0

17 ноября 2016 года
0
Пелагея карт пишет:
93 кг!(-600гр)!
круто! поздравляю!
сегодня была в магазе и видела чечевицу...цвет....ну, не знаю))) может серый)))) дорогая она, однако...

17 ноября 2016 года
0
На нее разные цены, зависет от бренда и страны производителя.
Ты беларусскую смотрела?

17 ноября 2016 года
0
не знаю...наверное... чёт даже упаковку не заметила...может эколайн...

17 ноября 2016 года
0
У нас тоже дорогая!

17 ноября 2016 года
0
ааа..тогда понятно...

17 ноября 2016 года
0
Я сегодня тоже обратила внимание в магазине на чечевицу,т.к. только вчера с сестрой о ней говорили, за 400 гр-54 рубля,зелёная мелкая..

17 ноября 2016 года
0
. Скорее серо-оливковая -да?
Она не айс Она в оболочке, а когда варишь, то они так неэстетично в супе плавают лохматушками.
НО проращивать их и добавлять в салаты-винегреты - класно. Они такие хрусткие, ну и по витаминам-микроэлементам - кладезь.

Поищи сечку чечевицы. Она на вкус такая же, а стоит вполовину меньше. Я покупала желтую сечку. Варится мгновенно, вкус приятный.

17 ноября 2016 года
0
И мои поздравления, только вперед, ни шагу назад!

17 ноября 2016 года
0
Всем спасиииибо,большое! Я стараюсь! Я очень хочу летом быть стройной!

17 ноября 2016 года
0
Валентина, а с какого веса вы начинали?

17 ноября 2016 года
+3
Со 120 кг.

Это 120кг



а это перед НГ 2015 вес около 100,чуть меньше,уже не помню!

17 ноября 2016 года
0
Ого!!! Да вы супер умница!!!

17 ноября 2016 года
0
Катюша,на кону стоит здоровье в первую очередь,возможность жить и возможность ходить!

17 ноября 2016 года
0
Супер!!!!! Вы большая молодец!!!!!!!

17 ноября 2016 года
+1
Вот в эту ветровку 48 размера,я должна влезть к лету! Для этого нужно сбросить минимум 25 кг!

17 ноября 2016 года
0
Класс! Вы просто молодцы!

17 ноября 2016 года
0
Спасибо,Олечка!

17 ноября 2016 года
0
Героиня. Воля, усердие, системность.
ЭТАЛОН

17 ноября 2016 года
0
А это сегодняшнее фото?

17 ноября 2016 года
0
Нет,в клуб фотографировала не так давно!

17 ноября 2016 года
0

17 ноября 2016 года
0
И я поздравляю!!!

17 ноября 2016 года
0
Поздравляю!!!

17 ноября 2016 года
+1
Пелагея карт пишет:
За 3 дня-минус 2 кг!
Супер результат!

17 ноября 2016 года
0
Лена нас по старой памяти,не забывает! Молодчина!

17 ноября 2016 года
0
Поздравляю с отвесом! Вы чемпион

17 ноября 2016 года
0
Девочки! Всем спасибо большое конечно! Но,ничего особенного я не сделала! Такие отвесы, пока большой вес и пока рот на замке. сами знаете, вода вся выйдет лишняя и буду радоваться минус 100гр! И рот может потерять свой замочек! Я в том году сбросила и опять набрала в за это лето больше 10кг! Надеюсь,конечно,что набрала последний раз столько. Я очень быстро и поправляюсь! За 2 недели на отдыхе,набирала 5-6кг! Столько же за НГ праздники,когда ела все подряд. Так что,дорогие мои не преувеличивайте моих заслуг! Это похудение с 2014 года с переменным успехом!

17 ноября 2016 года
0
Всё равно, работа большая сделана! Так держать!

17 ноября 2016 года
0
Я очень буду стараться,Таня! Ты не представляешь,как я почти за 7 лет устала от лишнего веса! Лишь бы , хоть понемногу,но вес уходил!

17 ноября 2016 года
+1
да да...я тоже на потихоньку согласна...

17 ноября 2016 года
+2
Доброе утро!!! У меня сегодня +300 г. Вес 77,6 кг. Похоже у меня плато. За всю неделю по нулям. Завтрак - кофе с бутерами. Обед - макароны с кабачковой икрой (домашней). Ужин - не знаю, что-нибудь мясное приготовлю. Всем хорошего дня!!!


17 ноября 2016 года
0
И тебе удачного денёчка , Катюш! У меня две недели туда сюда вес болтается! Вот только тронулся вроде как!!! Так что не переживай!!!Всё будет ..терпение!

17 ноября 2016 года
0
Бушина Катя пишет:
+300 г.
у меня+600

17 ноября 2016 года
0
А у меня +400, вы не одни такие:-(

17 ноября 2016 года
0
плохо((( надеюсь хоть завтра вернется в то, что было неделю назад

17 ноября 2016 года
0
В таком случае нужно подключать спорт

17 ноября 2016 года
0
Бушина Катя пишет:
За всю неделю по нулям
Есть ещё завтра, Катюш

17 ноября 2016 года
0
Не думаю, что до завтра что-то кардинально изменится. Но... надежда умирает последней!! Грешу на гормоны. Недавно начались первые КД после родов. Ну и конечно, как говорит vlatti, нужен спорт.

17 ноября 2016 года
0
Бушина Катя пишет:
Но... надежда умирает последней!!
это точно!

17 ноября 2016 года
+3
Всем доброе утро!
Вес сегодня 77,1 (-700).Надеюсь увидеть завтра давно забытые 76 кг.
Завтрак -крабовый салат,бутер с маслом и сыром,кофе черный с сахаром
Обед - греча с мясной подливой
Ужин - творог,кефир и мандаринки

17 ноября 2016 года
0
Катюшка,молодчина! Какой хороший отвесище! Не только 76 увидишь! Со временем и 70кг увидишь и еще меньше!

17 ноября 2016 года
0
Спасибо!
Пелагея карт пишет:
Не только 76 увидишь! Со временем и 70кг увидишь и еще меньше!
Ой, очень хочется в это верить!

17 ноября 2016 года
0
Отлично, так держать Катюш!!!!

17 ноября 2016 года
0
отвес ))

17 ноября 2016 года
0
Класс, поздравляю

17 ноября 2016 года
0
вау, Катюш... поздравляю!!!

17 ноября 2016 года
0
Спасибо девочки!!! Главное на радостях не нагрешить к вечеру))))

17 ноября 2016 года
0
Катяяяяяя! Низзззяяяяя!!! Даже из головы выбрось такие мысли! Не успеем оглянуться-лето наступит!!! А мы , что как бегемотики хотим остаться???!

17 ноября 2016 года
0
я как раз за лето бегемотиком и стала Ох уж эти пикники

17 ноября 2016 года
0
Хулиганка!

17 ноября 2016 года
0
есть немного

17 ноября 2016 года
0
поздравляю!!!

17 ноября 2016 года
0
Спасибо, Танюш!

17 ноября 2016 года
+2
Всем привет! У меня сегодня +400 ужас, а завтра отчет меню на сегодня
Завтрак - овсянка, кофе, зефир
Обед - фаршированный перец, чай, яблоко.
Ужин - творог, кефир.
Всех с отвесами, так держать!

17 ноября 2016 года
0
ну, отчёт...отчёт разный тоже бывает. Ничего!

17 ноября 2016 года
+2
Доброе утро! У меня сегодня +100 (71,6) что-то организм не хочет прощаться с первой 7((( Но я всё же верю что таки я дождусь первую 6).... Завтрак- Карп печёный
А остальное незнаю .. может посидеть на кефире?

17 ноября 2016 года
0
можно
Никафут пишет:
может посидеть на кефире?
по чему нет, есть желание и настрой, то разгруз будет хороший. а я забыла про него, собиралась по четвергам делать

17 ноября 2016 года
0
А я боюсь разгрузочных во время диеты. Мне они замедляли обмен веществ, сразу хороший отвес, а потом неделю качели

17 ноября 2016 года
0
Никафут пишет:
может посидеть на кефире
это уже разгруз будет

17 ноября 2016 года
+1
Сегодня у меня опять была бессонная ночь, два дня назад рвало трехлетнего сына, а сегодня 8месяч. дочь.. все-таки поймали какой-то вирус
Сегодня плюс 100 гр.
Завтрак: домашний кекс с творогом, блинчик с мясом, кусочек сыровял.колбасы, зел.чай. ближе к 12 мороженое.
Обед: омлет с какими-нибудь овощами, сыр
Ужин: гречка, яблоко
Плюс 15 мин на эллипсоиде, и ген. уборка квартиры

17 ноября 2016 года
0
точно вирус...не молоко это...

17 ноября 2016 года
+1
vlatti пишет:
а сегодня 8месяч. дочь..
ох, пусть скорее пройдет!

17 ноября 2016 года
+2
Выздоравливайте!!!

17 ноября 2016 года
0
ужас!!! Держись!! В июне этого года у моего сына 3 года такое было когда поймал кишечную инфекцию.. в садике вырвало..потом понос... температура 37.3 позвонили..заберайте.. приехали в поликлинику..хорошо попали на хорошего врача..сказала.. " мне кажется начинается обезвоживание"..и отправила в инфекционную больницу.. легли..сдали кровь на анализы.. анализы были плохие.... оказалось гастроэнтерит... лечили антибиотиками.. и нашу группу садика закрыли на карантин!!!. а если бы не отправила нас врач.. неизвестно чем бы это закончись....(((...
а так отделались малой кровью....10 дней в инфекционке( как в тюрьме... даже в коридор нельзя.. еду через окно в двери передавали )))...и потом после больницы сдали анализ в санэпидемстанцию... и ТОЛЬКО после получения результатов, что мы эту БЯКУ вылечили... нас допустили до детского сада... Вот такая эпопея...
Так что лучше пусть врач придет и посмотрит....

17 ноября 2016 года
0
Мы скорую вызывали старшему, сказали отпаивать. Это какой-то легкий вирус: ни поноса, ни темп. У сына за 12 ч все прошло, а дочку пока наблюдаю, последний раз вырвала утром, не вялая, ползает вовсю. Ничем не кормлю, только грудь и вода

17 ноября 2016 года
+1
Слава Богу!!! Терпения и силы!!! и ВЫСПАТЬСЯ!!

17 ноября 2016 года
+2
Всем привет!
С утра сгоняла в поликлинику...Сдала анализ на гормоны..попросила ещё общий и на сахар...такая девушка хорошая брала...даже не почувствовала я...
Вес 79 600(минус 200)
ДЦ 19

С утра только вакуум три раза стоя...
завтрак был деревенским) драники со сметаной и шкварки мясные. Кофе растворимый с молоком, манник и зефирка.
на обед ленивые голубцы, сыр Дор блю
на ужин много вариантов...пока не знаю что буду есть)))

17 ноября 2016 года
+1
Я тоже сегодня кофе купила. Цикорий с варикозом пить нельзя,он сосуды расширяет,чай надоел,а кофе кардиолог не очень одобряет! Сваренный натуральный,вообще под запретом! Так я малюсенькую ложечку кофе -для вкуса и запаха с молоком к тому же! Зато сегодня вместо яблока-чашка кофе с молоком. Угостили 3 конфетки-НЕ СТАЛА ЕСТЬ!!!!!(для меня это почти подвиг! )

17 ноября 2016 года
0
А почему цикорий при варикозе нельзя? Я вовсю пью, но у меня пару венок стало видно, видимо, от веса

17 ноября 2016 года
0
Так написано в описании цикория.Цикорий расширяет сосуды, я же выше написала. А у меня сильный варикоз.

17 ноября 2016 года
0
Я еще в беременность на Иван-чай подсела, как альтернатива

17 ноября 2016 года
0
Пелагея карт пишет:
Цикорий с варикозом пить нельзя
Вы меня убили!!! А я не знала!!! И пила его!!!
Пелагея карт пишет:
чай надоел
свекровь моя чай чёрный только...
Пелагея карт пишет:
для меня это почти подвиг!
а для меня подвиг!

17 ноября 2016 года
0
Я сама 2 банки подряд выпила! Зеленый чай мне нельзя! В общем-выбор не большой!

17 ноября 2016 года
0
вот вот... свекровь ваще редко пьет что то. Но у меня всегда черный чай...

17 ноября 2016 года
+1
Танюша,а у тебя варикоз? Мне достался по наследству-у всех моих родственников по маминой линии(бабушка,дядьки),у всех варикоз! У меня с 19 лет проявляться стал, делала операцию на 1 нногу-стало еще хуже!

17 ноября 2016 года
0
у меня есть венка на обоих ногах...не страшная пока...но на левой ноге стала болеть(((( после родов младшей дочки.... иногда среди ночи от боли просыпаюсь...

17 ноября 2016 года
0
Пока немного,сходи к флебологу и если можно , пусть тебе ее склеют! Забыла как правильный мед термин. А то,раз началось,фик знает,вдруг портиться вены будут,а это опухшие ноги и боль! К врачу нужно однозначно!

17 ноября 2016 года
0
ой, Валечка...к каким врачам мне только не нужно...этот как его? флеболог(ну и название) будет следующим... Спасибо за подсказку!

17 ноября 2016 года
+1
А что это за вакуум в домашних условиях?

17 ноября 2016 года
+1
и я постою..послушаю

17 ноября 2016 года
0
упражнение) в ютюб можно посмотреть.. так не опишешь...

17 ноября 2016 года
0
ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!

17 ноября 2016 года
+2
Всем привет! Девочки, можно к вам? Я на этом сайте давно зарегистрирована, раньше считала калории. Но это не для меня, надоело каждый кусочек взвешивать. На Системе сегодня 1 день. Очень нужна поддержка!

17 ноября 2016 года
0
Конечно можно!Добро пожаловать!

17 ноября 2016 года
0
Добро пожаловать, я тут чуть больше недели, уже 3 кг с небольшим отвалились

17 ноября 2016 года
0
Конечно можно! Добро пожаловать!

17 ноября 2016 года
0
Конечно приходи! У нас девочки все хорошие,доброжелательные!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная