У меня в очередной раз начинается проблема с руками...точнее с кутикулой у пальцев. Начинает припухать и похоже на нарывы. Пока на 2-х пальцах. Так уже было, когда я сидела на строгой диете. И не помню каких витаминов не хватает при таких признаках? Кто сталкивался- подскажите)
У меня в очередной раз начинается проблема с руками...точнее с кутикулой у пальцев. Начинает припухать и похоже на нарывы. Пока на 2-х пальцах. Так уже было, когда я сидела на строгой диете. И не помню каких витаминов не хватает при таких признаках? Кто сталкивался- подскажите)
Читать полностью
Я мясо практически не ела этот месяц в основном молочное и овощи.. Может витамина В не хватает? Мои "гости" не любят печень, а я всгда её включала в рацион....А именно в ней огромная группа витаминов В
НЕДОСТАТОК
В3. Его дефицит приводит к бессоннице, чувствам страха и беспокойству, ухудшению памяти, рассеянному вниманию, головокружению, быстрому набору веса, появлению дерматита, частому шума в ушах
В5. Недостаток приводит к ожирению, к увеличению количества и глубины морщин, также появляются забывчивость, раздражительность, состояние страха, ухудшается сон, наблюдается отекание конечностей.
В10. Недостаток проявляется в частых аллергических реакциях, в нарушении кишечной микрофлоры, неврастении, головных болях, отсутствии или резком снижении либидо, раннем выпадении или поседении волос.
В7. При недостатке идет сбой процесса метаболизма, появляются очаги кожных поражений, сонливость и вялость, непреходящее долго чувство тошноты, увеличивается количество выпадающих волос, конъюнктивит, часто наблюдается падение артериального давления, боли в мышцах.
У МЕНЯ))))) появилось:
Шум в ушах, пониженное давление, увеличение количества и глубины морщин , забывчивость, раздражительность,очаги кожных поражений (на кутикулах)))), сонливость и вялость ,
Если только реакция на воду и прочее))))) месяц с 18-00 до 01-00 руки в воде в моющих средствах,в соде, в хлорке иногда)))(не пользуюсь перчатками(все равно вода под них попадает
от диет такого никогда не было
В3. Его дефицит приводит к бессоннице, чувствам страха и беспокойству, ухудшению памяти, рассеянному вниманию, головокружению, быстрому набору веса, появлению дерматита, частому шума в ушах
В5. Недостаток приводит к ожирению, к увеличению количества и глубины морщин, также появляются забывчивость, раздражительность, состояние страха, ухудшается сон, наблюдается отекание конечностей.
В10. Недостаток проявляется в частых аллергических реакциях, в нарушении кишечной микрофлоры, неврастении, головных болях, отсутствии или резком снижении либидо, раннем выпадении или поседении волос.
В7. При недостатке идет сбой процесса метаболизма, появляются очаги кожных поражений, сонливость и вялость, непреходящее долго чувство тошноты, увеличивается количество выпадающих волос, конъюнктивит, часто наблюдается падение артериального давления, боли в мышцах.
У МЕНЯ))))) появилось:
Шум в ушах, пониженное давление, увеличение количества и глубины морщин