 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Простите за фото 
это чтобы яснее была картина. Раньше живот был как шарик и ничего не висело, теперь с потерей веса получилось вот это. Растяжки стали очень заметны на ощупь, я уж не претендую их извести, но хотя бы на ощупь сделать менее заметными. И в принципе ооочень дряблый и обвисший живот. Посоветуйте что вам помогло сделать кожу упругой, подтянуть? Как сделать ее более гладкой? Какие упражнения процедуры эффекивны? Заранее огромное спасибо!
| Рейтинг: +31 |
|
24 августа 2016 года | 4 | 860 | 26 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Простите за фото это чтобы яснее была картина. Раньше живот был как шарик и ничего не висело, теперь с потерей веса получилось вот это. Растяжки стали очень заметны на ощупь, я уж не претендую их извести, но хотя бы на ощупь сделать менее заметными. И в принципе ооочень дряблый и обвисший живот. Посоветуйте что вам помогло сделать кожу упругой, подтянуть? Как сделать ее более гладкой... Читать полностью |
Дневник Ekaterinika:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А от себя бы порекомендовала делать обертывания с глиной обычной из аптеки. Я прямо туго утягиваюсь, на сколько могу. Ещё планка. Это вообще фантастическая подтяжка. И упражнение вакуум, его вообще можно постоянно делать.
Желаю вам успехов, в этом нелёгком деле
Вакуум да, на выдохе сильно втягиваете живот. Это можно постоянно делать в течение дня
1) Встаньте прямо, немного наклонитесь перед, ладонями легко упритесь в колени (слегка согнутые), в пояснице не прогибайтесь.
2) Выдохните.
3) Глубоко и медленно вдохните.
4) Медленно выдыхайте, стараясь выдохнуть весь воздух.
5) Задержите дыхание, одновременно втягивая живот (сначала старайтесь перенапрягаться).
6) Не вдыхая, задержитесь в таком положении, сколько получится.
7) Вдохните (по-возможности медленно). Выпрямитесь. Можно повторить.
На ютубе есть много видео вакуума и разные варианты положений тела при этом. Пробуйте!
Не дёшево, зато есть стимул к похудению. Вот похудеете, накопите за это время по чуть-чуть денег, и лазером все удалите по максимуму.
Не огорчайтесь!
мои безобразные шрамы на руке от пореза стекла (скальпированные участки были,рваные раны) после плазмалифтинга и фото (это слабее лазера) вспышек стали на ощуп плоские,на вид почти незаметные,они совсем могли б убраться,но я всего раз или два на фото сходила,потом забила.
Я уже не пишу про плазмалифтинга-это дорого совсем,но там вбираются растяжки почти на 100%- это точно знаю. При чем,чем свежее шрамы,тем лучше.
Это очень серьёзная вещь. Сходите исключительно к проверенным врачам,по рекомендациям.
Не просто косметолог,а с медицинским высшим образованием.
А если серьезно то автору какие либо серьезные методики пока применять бессмысленно... Вес пока еще не тот который она желает.
раньше объем живота был намного больше..
Все это не только "оживляет" кожу, но и приятно)