Всем привет.
Девочки, у меня такая проблема: идет ремонт, кухни нет, и не будет еще несколько месяцев, за ПП следить не могу, готовить негде, а похудеть хочется. Прошу совета, как лучше начать сыроедение, с салатов? или просто фрукты овощи в любое время? Кто уже худел так, подскажите, пожалуйста)))
Заранее спасибо
Всем привет. Девочки, у меня такая проблема: идет ремонт, кухни нет, и не будет еще несколько месяцев, за ПП следить не могу, готовить негде, а похудеть хочется. Прошу совета, как лучше начать сыроедение, с салатов? или просто фрукты овощи в любое время? Кто уже худел так, подскажите, пожалуйста))) Заранее спасибо
Читать полностью
Салатники это хорошо. Но вы уверенны что это именно то что надо вашему организму? Есть такая чудесная помощница как мультиварка, заменит всю кухню. Сейчас только в не и готовлю к плите вообще не подхожу
Ну пока даже продукты подготовить для мульти негде((( а есть в макдональдсе не хочу.
Хочу попробовать, говорят, что это очень полезно.
Вот и думаю, как лучше начать. Если организм будет против, то буду искать что-то еще.
Но спасибо большое за совет!)
Я тоже за привлечение мультиварки в качестве помощника, в ней все гарниры, супы и обычные простые запеканки легко и просто удаются.На салатах при жаркой погоде посидеть можно, но не очень долго, если нет желания конечно окончательно перейти на вегетарианство, душа захочет чего-то теплого и нежного.И яйца там варятся кстати на пару и овощи=))
а я уже сижу с 4 июля, правда был срыв, не взвешивалась какое то время, потом взвесилась и ошалела, прибавка больше килограмма, психанула, сказала себе, что на фруктах и овощах и крупах мне не удается худеть, на белковых диетах я быстрее сбрасываю.Тут еще друзья в гости пригласили, я наелась там салатов с майонезом, а на следующий день муж на шашлыки позвал, не смогла отказаться, уже подыскивала белковую диету, но потом одумалась. Снова пошла в магазин и купила овощи и фрукты. Крупы почти исключила. Вроде ничего, переношу спокойно, правда добавляю творог, сыр, молоко и иногда яйца. Вес опять пошел вниз. Я вроде всю жизнь была мясоедкой, а теперь смотрю передачи, чем нас кормят, и легче отказаться от мяса. Чувствую себя хорошо.
Все никак не могу решиться перейти окончательно(((
Решила пока придерживаться льняной диеты. Говорят, что лен очень полезен, поэтому я накупила льняных семян и отрубей, масла. Масло пью по утрам, А отруби и семена добавляю в кефир, довольно сытно.
Может кто пробовал, девочки?
Хочу попробовать, говорят, что это очень полезно.
Вот и думаю, как лучше начать. Если организм будет против, то буду искать что-то еще.
Но спасибо большое за совет!)
А на одних салатиках и правда долго не продержаться(
Решила пока придерживаться льняной диеты. Говорят, что лен очень полезен, поэтому я накупила льняных семян и отрубей, масла. Масло пью по утрам, А отруби и семена добавляю в кефир, довольно сытно.
Может кто пробовал, девочки?