Моя Девятидневка

Доброе время суток! Хочу испытать эту диету на себе. Но позволю, так сказать, подогнать ее под себя. Итак, мед исключу, курицу (заменю на любимейший обезжиренный творог). Вот и получится у меня такое белково-углеводное чередование) Кроме того, совмещу диету с разгоном ОВ (буду добавлять по 30 ккал). Ну и естественно много воды, чая, прогулок (около 12-15 км), часа 2-3 хулахупа и танцы. В общем, кому интересно - следите) Я буду писать для собственного настроя, чтоб не сорваться) Завтра (27 июня) первый день.
Рейтинг:  +5
Валентина Филина
26 июня 2016 года 350 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя Девятидневка
Доброе время суток! Хочу испытать эту диету на себе. Но позволю, так сказать, подогнать ее под себя. Итак, мед исключу, курицу (заменю на любимейший обезжиренный творог). Вот и получится у меня такое белково-углеводное чередование) Кроме того, совмещу диету с разгоном ОВ (буду добавлять по 30 ккал). Ну и естественно много воды, чая, прогулок (около 12-15 км), часа 2-3 хулахупа и танцы... Читать полностью
 


Дневник группы "Девятидневная диета":



Комментарии:

26 июня 2016 года
+1
А обруч зачем так долго крутить? Почки не скажут спасибо?

26 июня 2016 года
+1
Честное слово, не представляю как и какой обруч надо крутить и с какой скоростью, чтобы повредить почки О_о С шипами...? Насколько позволяют мои познания в анатомии, почки защищает капсула и мышцы спины. Сама я кручу таким образом несколько лет, почки чувствуют себя хорошо) Но за беспокойство спасибо)

26 июня 2016 года
0
здесь на сайте ( не в этом году) были отчеты девочек, которые навредили себе долгим мотанием обруча. Любой перебор чреват.

26 июня 2016 года
0
Чреват, но в моем случае значит это не перебор. Я никому ничего не предлагаю и не советую. Мне нравится взять книжку и наматывать круги с хула-хупом. Если кому-то это во вред - то конечно, делайте так, как вам подходит)

27 июня 2016 года
0
Итак, поехали. Вес 64,4 кг. 1/9 рисовый. Удачи мне))

28 июня 2016 года
0
За первый день -0,4 кг, я рада)) сегодня 2/9, рис, вода с лимоном, чай и кофе)

29 июня 2016 года
+1
За второй день -0,0 кг.

23 июля 2016 года
0
Прорвемся!!! я тоже без меда! курицу заменю на рыбу.

20 октября 2016 года
0
давай экспериментируй, главное не опуская руки


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная