Глюкофаж Лонг

Глюкофаж Лонг Хочу поделиться своими наблюдениями по приему этого лекарства- "Глюкофаж Лонг".

Начала принимать 14.04.16г. имея вес - 124,1 кг +необузданный аппетит, от которого просто голову сносило. И уже не помню в каком посте, мы об этом завели разговор и это натолкнуло меня на мысль, что у меня проблемы с сахаром. Последние годы анализы показывают повышенные значения от 7-8,5 ммоль/л при норме до 5 ммоль/л.

Ну и вот эти симптомы присутствовали практически все -

Первые сигналы, которые говорят о диабете:

сухость во рту, чаще всего человека мучает жажда;
ухудшается зрение (особенно у людей после 60 лет);
даже самая малейшая ранка заживает дольше обычного;
проблемы с мочеиспускательной системой;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
зуд, грибковые заболевания на ногах;
сонливость;
снижение активности.

А ещё замечала реальное ухудшение самочувствия после употребления сладкого(пирожное, конфеты, шоколад)

Что интересно, что после 8 дней Атаки на Дюкане, сахар упал до 6,8. Я боялась гликемии. Оказалось запасы сахара во мне неисчерпаемы!

Хотела сначала попасть к эндокринологу, увы... Не так-то просто. Запись через терапевта за месяц.
Почитав аннотацию к лекарству, отзывы принимающих и рекомендации остановилась именно "Глюкофаж Лонге". Так как по описанию это более безопасное лекарство, чем другие из группы бигуанидов с гипогликемическим действием.

Более 2-х недель приема обошлись без побочных действий. Спустя две недели на ужин я съела мороженое пломбир и пирожное. Калорий был недобор, я и добрала! Утром я проснулась больной. Такую диарею вызвало, что никакими лекарствами не остановить. Боли в животе по всему ЖКТ, я чувствовала себя больной и слабой. Но сначала я не знала, что это побочное действие на избыток углеводов. Думала, что отравилась.

Лечила ЖКТ почти 2 недели. Правда и сейчас бывает нет-нет и сорвется. Но я уже ученая , сладкое вечером ни-ни! И вообще по минимуму.

Из положительных моментов хочу отметить очень многое.

1. Стала спокойнее к еде. Нет такого поглощающего чувства голода до тошноты, как было раньше. Вообще нет тяги к хлебу, сладкому. Насыщаюсь быстрее и меньшим количеством.

2. Сахар сегодня - 5,7 ммоль/л. Ура! Давно не видела у себя таких значений.

3. Стала лучше спать. Нет нужды бесконечно бегать в туалет. А то было просто мочеизнурение какое-то. Только ляжешь и...подъем! Теперь просыпаюсь не ранее 6 утра, даже если и пила на ночь.

4. Вес снизился со 124,1 до 117,8 кг практически за месяц. Это здорово! Так как сейчас из-за гормонального дисбаланса сбрасывание веса идет туго и долго.

5. Улучшилось общее самочувствие. Но это заслуга не только уменьшения уровня сахара, но и сброшенного веса.

Пишу это не для рекламы. Просто, когда я искала подобную информацию, то была бы рада такой, если бы встретила. Может кому-то пригодится.

Моя мама с диагнозом- диабет принимает сейчас другое лекарство. Ей подбирал врач, именно из-за побочных действий. Но у неё нет такой положительной динамики, как у меня. Наверное потому, что у неё уже диабет.

Сейчас многие врачи рекомендуют подобные лекарства всем имеющим избыток веса и анализы крови с повышенным уровнем сахара и другими симптомами преддиабета.

Вся положительная динамика у меня, как и отрицательный момент-это сугубо индивидуальная реакция.
Рейтинг:  +23
Tasmania
19 мая 2016 года 3 12044 118
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Глюкофаж Лонг
  Хочу поделиться своими наблюдениями по приему этого лекарства- "Глюкофаж Лонг".
Начала принимать 14.04.16г. имея вес - 124,1 кг +необузданный аппетит, от которого просто голову сносило. И уже не помню в каком посте, мы об этом завели разговор и это натолкнуло меня на мысль, что у меня проблемы с сахаром... Читать полностью
 


Дневник Tasmania:



Комментарии:
Страницы: 1 2


19 мая 2016 года
+1
Мне эндокринолог прописала пить глюкофаж, он вроде разной дозировки есть. Вам какую дозировку прописали?

19 мая 2016 года
+1
Есть просто "Глюкофаж", а есть "Глюкофаж Лонг". У него максимальная -750. Её и принимаю вечером после ужина. Просто "Глюкофаж" пожестче. Лонг-это пролонгированный препарат. У него высвобождение дольше. Бывает не хватает одного препарата, тогда врач комбинирует. Вы принимаете давно? Какие у вас ощущения?

19 мая 2016 года
+1
Все правильно, пью глюкофаж лонг. Пью на ночь, как прописала врач, после кефира или творога, иначе меня утром начинает тошнить. А так больше никаких побочных эффектов нет. Вес у меня вообще медленно уходит.

19 мая 2016 года
+1
persik 76 пишет:
Пью на ночь, как прописала врач, после кефира или творога,
И я в основном так же. Давно принимаете?

19 мая 2016 года
+1
Начала с января этого года.

19 мая 2016 года
+1
Что у вас изменилось с самочувствии, благодаря приему этого лекарства?

20 мая 2016 года
+1
Как-то ничего не заметила.

20 мая 2016 года
+1
А сахар снизился?

20 мая 2016 года
+1
Анализы я сдаю раз в год, а так через глюкометр меряю редко, держится около 5. Жажда как у диабетиков отсутствует.

20 мая 2016 года
+1
persik 76 пишет:
держится около 5.
Супер! А для чего выписывали? Для коррекции веса?

20 мая 2016 года
+1
Сахар корректировать.

20 мая 2016 года
+1
ясно.

19 мая 2016 года
+1
Как хорошо, что у тебя получился такой результат.
прогресс очевиден.

19 мая 2016 года
+2
Спасибо, Танюша! Я долго не решалась начать пить какие-то сильные препараты. Наслушалась, что убивают поджелудочную напрочь, а потом только инсулин. Но у меня, видимо, не всё запущено. Поэтому пока радуюсь.

19 мая 2016 года
+1
Пусть и дальше будет все хорошо

19 мая 2016 года
+1
Спасибо, Танечка!

19 мая 2016 года
+1
Мне тоже прописывали метформин (действующее вещество Глюкофажа) для сброса веса, но что-то недоверие у меня ко всем эти искусственно ограничивающим переработку и впитывание веществ средствам. Боюсь Для меня проще оказалось отказаться от углеводов И без глюкофажа вес скинула, и сахар низкий, и все прочие анализы в норме, и цикл наладился, и поджелудка восстанавливается, в общем я довольна своим питанием )

19 мая 2016 года
+1
lissizza пишет:
И без глюкофажа вес скинула, и сахар низкий, и все прочие анализы в норме, и цикл наладился, и поджелудка восстанавливается, в общем я довольна своим питанием )
Ну так супер! А зачем вам его прописывали? Вряд ли у вас были какие-то серьезные проблемы?
Вот, что настораживает у врачей, это мода на лекарства. Уже давно заметила. То "Меридию" каждый второй прописывал, надо и не надо. Теперь препараты с гликемическим эффектом.
У меня была безвыходная ситуация. И я долго не решалась. К счастью у меня всё благополучно.

19 мая 2016 года
+1
И пока вес не нормализуется я буду принимать это лекарство и постепенно переходить на действительное ПП. Потом может врач рекомендует отмену.

19 мая 2016 года
+1
Это точно, на метформин дикая мода сейчас. Отовсюду слышу рекомендации его пить. Мне прописывали еще в 2012 году, тогда уже набирала силу эта тенденция, а сейчас развернулась уже по полной Уверяют что безвредно и т.д. Но я предпочитаю избегать любых химических вмешательств в тонкую структуру внутреннего обмена веществ без серьезных показаний, то есть если есть иной путь решить проблему.
Мне прописывала эндокринолог в клинике, где я планировала беременность. Хронический поликистоз, фолликулы не вызревали.. Сказала надо худеть, а то иначе только операция по резекции яичника и тогда нужно срочно беременеть. После этой операции ненадолго восстанавливается функция. И прописала метформин для похудения ) Я решила похудеть и так. Кстати низкоуглеводкой отлично лечится преддиабет, инсулиновая резистентность, высокий сахар. Хотя сахар у меня как раз всегда в норме вроде был, но... лишний вес и СПКЯ

19 мая 2016 года
0
lissizza пишет:
прописала метформин для похудения )
А сколько же у вас вес был тогда?

19 мая 2016 года
0
73 кг, рост 158. Не суперизбыточный, но видимо моему организму хватало

19 мая 2016 года
+2
Я пила Сиофор500*3 раза в день (то же метформин действующее вещество) довольно долго. больше года.
Назначали в комплексе по причине лишнего веса и СПКЯ.
В результате имею последствия не благоприятные со здоровьем. Да! Я похудела. Но проблемы с ЖКТ которые возникли в период лечения пришлось решать оперативным путем. Операция на кишках не самое легкое дело к сожалению. И таки да после лечения вес набрала обратно, схудела до сегодняшнего веса уже после операции на диетическом питании.
Если бы знала каковы последствия будут , не пила бы ни при каких обстоятельствах. Плюс еще проблемы с суставами . так же на фоне лечения от СПКЯ.

Короче ИМХО диета-движение остальное РИСК и фиг знает как он вылезет
удачи Вам и здоровья

19 мая 2016 года
0
mnva2012 пишет:
Но проблемы с ЖКТ которые возникли в период лечения пришлось решать оперативным путем.
Это меня и беспокоит. Так как не всё наладилось. И боли, не так часто, как в те две недели, но присутствуют. Буду 24-го общаться с врачом на эту тему. Хотя я уверена, что проблемы, возможно, были и раньше, просто с приемом лекарства усугубились.

19 мая 2016 года
+2
Вот и умения были проблемы, при лечении усугубились и нахлебалась я потом по самые уши проблем. Полтора года на обезболивающих, почти год до аперации и полгода после, плохо очень заживало.

19 мая 2016 года
0
А врачи считают, что именно Сиофор способствовал таким серьезным проблемам с ЖКТ?
У меня удален желчный и как бы, и раньше срывы бывали часто, особенно когда большой промежуток между приемами пищи. Воды попьешь и всё! От туалета не отойти.
Но в этот раз было вообще худо. Я из дома не выходила. Боли сильные, даже ослабла как-то. Ощущение интоксикации было. Буду обследоваться. Может придется отказаться от приема этого лекарства.

20 мая 2016 года
+1
Да, сошлись на этом, что Сиофор сделал свое дело. А похудела я за полгода на нем на 20 кило. Т.е. результат в целом хороший и проблем с гормонами нет.

20 мая 2016 года
+1
mnva2012 пишет:
что Сиофор сделал свое дело.
Мдааааа! Одно лечим, другое калечим! Сейчас как здоровье? Наладилось?

23 мая 2016 года
+1
Привет! Сейчас по гастроэнтерологии вроде все ттт... Но я на щадящем питании давно уже, если бы не сладкое давно бы схудела уже. Жирное-жареное не ем и все мягкое, нельзя например яблоки с кожурой, что бы не травмировать стенки кишечника.

23 мая 2016 года
+1
а можно подробное о диете, у меня тоже после приема сиофора проблемы с кишечником

23 мая 2016 года
0
Julieke пишет:
после приема сиофора проблемы с кишечником
Вот я что заметила. Если принимать такое лекарство лучше сладко-жирное не есть. Я вчера опять мороженое вечером съела, а оно довольно сладкое и сегодня уже аукнулось. Принимая такие препараты всё-таки надо соблюдать низкоуглеводную диету.

23 мая 2016 года
0
Наташа, я рада, что всё наладилось. Всё-таки "недаром говорят, что "живот-это жизнь!". Там и иммунитет формируется.

19 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
не помню в каком посте, мы об этом завели разговор и это натолкнуло меня на мысль, что у меня проблемы с сахаром.

Это я - постоянно пишу ...Что компульсивное переедание чаще всего- высокий сахар ....просто, сама когда-то это "проходила" ...
Tasmania пишет:
я не знала, что это побочное действие на избыток углеводов.
Я - вообще бывала именно пьяная от сладкого !
А "Глюкофаж" - это препарат, снижающий сахар крови ?

19 мая 2016 года
0
eltra пишет:
А "Глюкофаж" - это препарат, снижающий сахар крови ?
Да. И у меня он убрал многое из того, что меня напрягало и с чем самой мне было не справится. Я никогда не была обжорой! В том смысле, что если я себе говорила-"Стоп!". Значит рот захлопывался и тяги невыносимой к любой еде я не чувствовала. Так...хотюнчики разные.
Но последнее время я поняла, что бессильна.
И эти бесконечные ночные хождения в туалет, любая рана не заживает долго очень.

И именно так
eltra пишет:
пьяная от сладкого !
У меня такое состояние бывает при высоком давлении тоже. И при избытке сладкого в рационе.

19 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
такое состояние бывает при высоком давлении тоже.

А у меня симптомы - "желудочные" !!! Ну и болит голова ещё, это понятно...

19 мая 2016 года
0
eltra пишет:
и болит голова ещё,
Ох, уж эта голова! Я даже и не знала, что от сахара она тоже болит. У меня уже такое впечатление, что она у меня ото всего болит. Особенно когда сплю, под утро. Невролог отправил на МРТ, поставил опухоль под вопросом. Оказалось, что голова у меня в порядке. Что-то другое.

19 мая 2016 года
0
Tasmania пишет:
голова у меня в порядке. Что-то другое.

Бывает ещё -"шейный зажим" ...Требующий вправления у мануальщика

19 мая 2016 года
0
eltra пишет:
"шейный зажим" ..
Вот с шеей реально беда! Одно время вообще невтерпеж было. Спасал аппликатор "Ляпко". Колючий такой. Ляжешь на этот утыканный иглами коврик и через 20 минут, хоть можно дальше жить.

19 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
с шеей реально беда!

ЭТО - у многих ( к сожалению)

19 мая 2016 года
+1
Это точно.

20 мая 2016 года
+1

19 мая 2016 года
+1
Очень даже не простая группа препаратов! Если нет подтвержденного диабета II типа, лучше не принимать. Побочек много и проявляются они слишком часто. Не рекламируйте лекарство своим постом, пожалуйста.

19 мая 2016 года
0
LoraEra пишет:
Не рекламируйте лекарство своим постом, пожалуйста.
Разве это реклама? Я писала о своих проблемах. И потом, очень многие решаются начать принимать препарат, даже не зная чем это грозит. Даже подтвержденный диабет вначале пытаются лечить диетой.
И по-моему я не в эйфории от этого препарата. Я его не нахваливаю.Это понятно из поста и комментариев.
Мне интересно общение в этом посте с теми, кто принимает подобные лекарства и их реакция на них.
Здесь я не хочу спорить, убеждать или разубеждать.
Это не тот материал, где нужно "ломать копья", кому не интересно-пройдут мимо. А вот кому, как и мне в свое время приходится раздумывать над тем-решиться или не решиться на это лечение, этот пост и комментарии могут помочь принять личное решение.

19 мая 2016 года
+1
Я правильно поняла, что Вы принимаете препарат без назначения врача?

19 мая 2016 года
0
Врач назначил "Метформин" давно. Я боялась. Думала справлюсь. Потом узнала об этом препарате, более щадящем варианте. И то, что можно один раз в день принимать. И стала его принимать. А "Метформин" принимала мама, побочки её замучили. Диарея, молочница. Поэтому она сейчас на "Диабетоне". Но сахар у неё держится высокий. Наверное будут опять менять лекарство или дозу.

19 мая 2016 года
0
LoraEra, а вы имеете медицинское образование?

19 мая 2016 года
0
Да, но среднее. Я не врач. И практики у меня реальной мало, так как я быстро получила другое образование и ушла в иную сферу.

Очень всегда переживаю, когда пост читается, как "есть интересное лекарство и мне оно помогает". Люди думают, "а может и мне попробовать?". Тем более, когда это похоже на волшебную таблетку для похудения. Понимаете сколько вреда можно получить в результате?

19 мая 2016 года
0
LoraEra пишет:
Очень всегда переживаю,
Сейчас так и пишут, что это реальное средство для похудения! Это меня и пугало.
Да и сейчас проблемы с ЖКТ. Пара дней ничего, потом опять какие-то спазмы. Я бы вообще это средство советовать бы не стала. Но у меня были реальные проблемы, нужна полостная операция по гинекологии. И врач настоятельно велел худеть. Операция при большом животе всегда почти вслепую. Огромный риск и т.д. и т. п. А учитывая повышенный сахар и другие проблемы, выбор пал на этого помощника. Я бы не стала принимать, если бы вдруг не стала страдать повышенным аппетитом.

19 мая 2016 года
+1
А какой при этом рацион у мамы?

19 мая 2016 года
0
Да, она в отличие от меня никогда не была сладкоежкой. Сейчас очень ограничивает себя.
Мы сначала думали, что у неё на стресс такая реакция. Но что-то держится. Вчера натощак сахар был 8,7. Это, конечно, поменьше уже.
У неё кривая такая странная. Все показания одинаковые. Не помню уже точно какие цифры. Но например: натощак 11,5, потом поела-11,5, прошло ещё какое-то время опять 11,5. Вот что это значит?

22 мая 2016 года
+1
Тасмания ! Всегда читаю ваши посты ! Что вы пишите о себе , это точно обо мне ! Долго не решалась на приём лекарства , пыталась и вес снизить диетами , но тяга к сладкому непреодолима ! И появились неприятные ощущения в правой стопе , особенно стал беспокоить большой палец ! К эндокринологу пробиться до сих пор не могу ! Семейный врач назначил метформин , я решилась принимать , опасаясь осложнений диабета . Принимаю три месяца . Вес не уходит . Сахар держу в норме своей возрастной группы . Убедилась - вечером никаких углеводов !!! А самое вечером хочется сладкого ! Прочитала мнения на дискуссии , очень призадумалась ! А что делать, если нет другой альтернативы ?

22 мая 2016 года
+1
Ну как так нет? Попробуйте низкоуглеводную высокожировую диету, ей лечат расстройства углеводного обмена. Вкусно, сытно, нет тяги к сладкому, сахар нормализуется

22 мая 2016 года
+1
Про низкоуглеводную диету я знаю и сейчас так питаюсь . А где можно почитать о таком лечении нарушения углеводного обмена , о котором вы пишите ?

22 мая 2016 года
0
Дорогая Мила, вы молодец! Не смотря ни на что боретесь. Что могу сказать по поводу тяги к сладкому, на самом деле мне очень помогла диета Дюкана. После неё всё стало не так критично.
Для меня утром сладкое вообще не проблема. Не хочу и не тянет. Вся катастрофа во второй половине дня. Но у меня появилась тяга не только к сладкому, но вообще какой-то неконтролируемый аппетит и мучительное ощущение голода. Из-за этого я решилась на прием этого лекарства.
А вес у меня уходит тоже очень тяжело. Я сейчас стараюсь ограничивать себя. Но все-равно бывают срывы. Не такие как раньше, но иногда калорий в итоге больше, чем я планировала. Какая-то жадность к еде появилась, что ли? Всё это мне жутко не нравится. Потому что лишняя еда- это лишний вес и болезни

22 мая 2016 года
+1
Да ! Всё тоже самое ! Ведь сахар - это наркотик ! И такая же зависимость от него , как от алкоголя и наркоты ! Что только я в своей жизни ни перепробовала ! Но Имею всё , к чему приводит лишний вес ! Измучилась бороться с весом , а сейчас уже надо бороться за жизнь ! Читаю про НУ ВЖ диету . Что мало углеводов - есть ризон ! А вот много жиров - страшно подумать , в организме итак много холестерола и жира ! Читаю , вдумываюсь , осмысливаю ! Ведь удаётся людям сбросить жир ! А у нас с вами почему то плохо получается ! но , то что мы боремся , не приводит вес к астрономическим цифрам !

23 мая 2016 года
0
lus6enka пишет:
не приводит вес к астрономическим цифрам !
Это так и есть! Всегда себя этим и успокаиваю. Но хотелось бы до нормального веса, хотя бы 90 кг дохудеть.

23 мая 2016 года
0
lus6enka пишет:
зависимость от него , как от алкоголя и наркоты
У меня с приемом "глюкофажа-лонга" уменьшилась тяга. Наоборот, если что-то позволяю ощущение, что так сладко до приторности! Но бывших сладкоежек не бывает. Это где-то уже на подкорке. И не вкусно, но память о сладкой эйфории толкает съесть кусочек.

23 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
бывших сладкоежек не бывает.

Бывает !!! Ух , какое неприятное , кстати слово .... А такой человек- хотя бы я сама .....Могла когда-то (до 2001 года )Жрать сладкое, просто как наркоман...Хит мой был : шоколадное мороженое с брусничным вареньем .... При переходе на низкоуглеводку была какое-то время ( в компенсацию? ) - тяга к жирному и холестериновому

Кстати ...Как раз - наоборот
Tasmania пишет:
утром сладкое вообще не проблема. Не хочу и не тянет.
Мне утром абсолютно ничего "не лезет в глотку" !!! Кроме того самого "псевдоуглеводного" : кашки , печеньки , и моего диетичного десерта

23 мая 2016 года
+1
eltra пишет:
А такой человек- хотя бы я сама .
Молодец, Алиночка! Смогла. Вообще не ешь мороженое или иногда позволяешь?
А к чему именно жирному тянуло? Я из жирного люблю сливки, пломбир, сметану и сливочное масло, ну и сыр иногда.
eltra пишет:
ничего "не лезет в глотку"
Раньше так тоже было. Переучилась. Теперь завтракаю. Но сладкое не люблю на завтрак. Я и каши люблю без сладости. Исключение-мюсли или хлопья какие-нибудь.

23 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
Вообще не ешь мороженое или иногда позволяешь?

Почему же ...Диетическое- запросто ем ...НО ...Конечно же- в первой половине дня ...Кстати ...С теми самыми размятыми ягодками ...Даже - стевией не подслащиваю !!!...Только , кусочками груши
Tasmania пишет:
к чему именно жирному тянуло?
...Сливки и бекон, как правило (были)

Tasmania пишет:
Раньше так тоже было. Переучилась. Теперь завтракаю. Но сладкое не люблю на завтрак.

Не в том дело ...Я очень тяжело встаю, и долго "раскачиваюсь" по утрам ....При том, что абсолютно -не "сова" !!! Наибольшая "работоспособность-бодрость"- в середине дня

23 мая 2016 года
0
eltra пишет:
.Диетическое- запросто ем ..
Много рецептов встречала.
Буду сама тоже делать. Жду не дождусь кухню. Планов громадьё!
eltra пишет:
Я очень тяжело встаю, и долго "раскачиваюсь" по утрам ...
Я раньше была сова, а теперь не знаю кто. Ложусь поздно, но спать дольше чем до 8 утра не могу, во сколько бы не легла. Не знаю почему. А раньше такая соня была. Могла и стоя уснуть.

24 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
Много рецептов встречала.

НУУУУ....Я , конечно же покупаю готовое ....У нас же ...."Чего только нет"...Мороженое, можно ,кстати : и "безлактозное" купить, и даже- соевое
Tasmania пишет:
была сова
....Так не сова же , однако ...Это - "голубка"- аритмик ....

24 мая 2016 года
0
eltra пишет:
Это - "голубка"- аритмик .
Понятно....Не знала.

24 мая 2016 года
0
eltra пишет:
У нас же ...."Чего только нет".
А у нас, в нашей провинции никакого ассортимента! Особенно малокалорийных продуктов.

23 мая 2016 года
+1
У меня тоже на низкоуглеводке отбило напрочь тягу к сладкому ) Правда, не знаю, что будет, когда (если) я с нее слезу.

23 мая 2016 года
+1
lissizza пишет:
не знаю, что будет, когда (если) я с нее слезу.

Придерживайтесь Монтиньяка !!! И " ничего тогда "не будет" !!!!

23 мая 2016 года
+1
Ну, пока что в обозримом будущем не планирую менять рацион, меня все невероятно устраивает в кои-то веки в жизни Ну а если вдруг, по каким-то сложнопредставимым причинам придется - тогда посмотрим на Монтиньяка

23 мая 2016 года
+1
lissizza пишет:
посмотрим на Монтиньяка

Отличная, кстати "система" ...Ближе всего к тому самому "хваленому ПП" ....Тоже требует избегать"плохих" углеводов ...Ну и понятно, что очень вкусно

23 мая 2016 года
0
eltra пишет:
Придерживайтесь Монтиньяка !!!
Надо будет пересмотреть эту систему.

24 мая 2016 года
+1
[
Tasmania пишет:
Надо будет пересмотреть

Так писала уже ....Примерно по "миксу" питаюсь Из Дюкана, Монтиньяка и "раздельности"

24 мая 2016 года
+1
eltra пишет:
по "миксу" питаюсь
Это опыт, наработанный лично на собственных ощущениях.

23 мая 2016 года
+2
Tasmania пишет:
Какая-то жадность к еде появилась, что ли?
Лена, а в финансовом плане в семье все хорошо? У меня если какой то финансовый провал случается-резкое обострение аппетита и реально то же какая то жадность появляется до еды, словно завтра ее не будет, хотя конечно это не так . Заметила за собой такое. А метформин у меня сразу снял тягу к сладкому.
Сейчас обманываю организм , стараюсь вкусняшки Дюкановские печь если успеваю. Кексики и панкейки, да же вот типа тортиков на "быструю руку" крем это мягкий творог и немного ! (не увлекаюсь) сахзама, а в тесто для сладости идет чернослив или банан, выпечка получается на 150 ккал на 100 гр продукта, а это намного меньше, чем в обычных печеньках-тортиках, а "жажду" сладкого утоляет на ура!

23 мая 2016 года
+2
Наташенька, я даже не знаю как это жить, чтобы не было финансовых проблем. Живу всегда в нехватках. Меня просто поразило, что я, давно отвыкшая от хлеба и майонеза, вдруг начала это есть с любым блюдом!
Но ты права, есть такая особенность и у меня. Тоже заметила. Я раньше легко сидела на голодовке, разгрузке, на минимуме долго, даже питалась так-день ем очень мало на 800 кал, 2 дня не ем вообще. И ведь почти 7 месяцев так питалась. А сейчас ни о каких ограничениях жестких даже думать не хочу.
И да, глюкофаж снял эту зависимость от еды и чувство голода. Аппетит вполне умеренный и контролируемый.
Я бы с удовольствием пекла все эти низкокалорийные вкусняшки, но я всё ещё без кухни. Думаю до сентября придется потерпеть.

23 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
но я всё ещё без кухни
Ой, а как же готовите тогда?
Я тесто (коржи ) для своих десертов за неимением времени на сковороде делаю(антипригарной сухой), потом лепешку пополам. потом внутрь "крем".

23 мая 2016 года
+2
Да так-то готовить есть на чем. Маленькая индукционная плита, микроволновка с грилем и конвекцией, и мультиварка-скороварка. Но просто мало места. Не развернешься особо в рабочем кабинете сына. Готовлю на подоконнике. Поэтому никаких взбивалок даже не вытаскиваю.
Сейчас хоть кухню отремонтировали, я туда стол временный поставила и посудомойку. А то вообще замучилась с мытьем посуды.
Меня только мысль о том какая будет у меня классная кухня поддерживает!

23 мая 2016 года
+2
Наташик, скинь мне рецептик твоих десертов, если не трудно. Я кроме кексика в кружке ничего и не делала.

23 мая 2016 года
+2
пишу проверенный рецепт прям вкусного десерта на скорую руку и из "подручных продуктов"
70 гр зерновая основа (льняная мука, смесь отрубей и любой цельнозеновой муки, если ничего этого нет - смоли овсянку в муку )
яйцо 1 шт.
молоко 100 гр
банан 1 (прим.100 гр) чем спелее, тем слаще будет
соль, сода гашеная
все это смешать и хоть в мультиварку, хоть куда,
достаешь корж, разрезаешь на две части, промазываешь 100 гр. мягкого нежирного творога + сах зам, или буквально 1 чайную ложку лучше ягодного варенья
Можно потом вторым слоем накрыть , а можно не разрезать а так двухслойный хомячить. Правда этого то же много не нужно, но порции вполне себе достаточно. что бы утолить "углеводный" голод не получив ударную порцию калорий.

Так же спасает овсяноблин с сухофруктами .
Пробуй, эксперементируй и стройней (не люблю я слово худей почемуто )

23 мая 2016 года
+3
Наташенька, спасибо огромное!
Будем именно стройнеть.

23 мая 2016 года
+1
Леночка, пробуй! Это и правда вкусно. необычно, но вкусно

23 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
давно отвыкшая от хлеба и майонеза
обязательно надо отвыкать и от хлеба и от майонеза. Я то же их любителей хлеба. да и майонеза , чего уж там, но от майнеза давно отказалась (натуральный йогурт во все) , а вот с хлебозависимостью борюсь. С переменным успехом.

23 мая 2016 года
+1
От майонеза по-тихоньку отхожу. Максимум грамм 30-40 в день самого легкого и то не каждый день. Может раза 2 в неделю. Когда салат. Никак не могу привыкнуть к натуральному йогурту. Лучше уж сметану.

23 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
Никак не могу привыкнуть
то же долго привыкала, а теперь спокойно могу овощной салатик низкожирным кефиром заправить и вкусно. Дело привычки ведь

23 мая 2016 года
+2
mnva2012 пишет:
Дело привычки ведь
Это точно! Надо другие привычки, тогда и лишний вес сойдет.

23 мая 2016 года
+1
Да-да.
У меня после операции были дико строгие ограничения по питанию и да же по количеству еды. Не больше 250 гр за раз. а лучше 200, что б не довести до разрыва. Я вообще кушать боялась, т.к. через месяц после операции типа все зажило и я обожралась , разрыв шва и повтор всех "прелестей" послеоперационных, и ела мало-мало, сбросила 15 кило влегкую за 2,5 месяца. А потом понемногу, понемногу.... Набрала обратно порядка трех кило, сейчас вот пытаюсь скинуть . Но урок усвоила-начинаешь позволять себе лишку-сразу жди прибавку на весах. И скажу по секрету, была на диете, постоянное чувство голода было, но как же хорошо себя при этом чувствовала Надо только втянуться Это реально классно!

23 мая 2016 года
+2
mnva2012 пишет:
я обожралась , разрыв шва и повтор всех "прелестей" послеоперационных
О ужас! Как тебе досталось, Наташенька!
mnva2012 пишет:
Это реально классно!
И в самом деле! Гораздо приятнее чувствовать себя немного голодной и легкой, чем с чувством тяжести в животе и нежеланием двигаться.

24 мая 2016 года
+1
mnva2012 пишет:
постоянное чувство голода было, но как же хорошо себя при этом чувствовала Надо только втянуться

Знакомо !!! Несколько другое ...Комфортно засыпать "голодноватой" ...С удовольствием как бы жду завтрака

24 мая 2016 года
+1
eltra пишет:
Комфортно засыпать "голодноватой"
это то же знакомо. но чет ушло куда то , надо возвращать

24 мая 2016 года
+1
mnva2012 пишет:
надо возвращать
Ох, надо!

23 мая 2016 года
+1
mnva2012 пишет:
У меня если какой то финансовый провал случается-резкое обострение аппетита и реально то же какая то жадность появляется до еды,

Надо же ...А у меня - просто апатию.....Повторялась ...Единственно, что тогда радует : только спортзал и книги .... А насчет еды ...просто иной раз :заставлять себя приходится

23 мая 2016 года
+1
eltra пишет:
А насчет еды ...просто иной раз :заставлять себя приходится
Это лучше, чем есть в "три горла"!

23 мая 2016 года
+1
Tasmania пишет:
Это лучше

НО ...Могу стрессы "запивать" или "закуривать" ...Тоже "хорошего мало"

23 мая 2016 года
+1
eltra пишет:
Тоже "хорошего мало"
Ну что тут скажешь? Всё не айс!

11 июня 2016 года
+1
Глюкофаж это препарат для диабетиков. Первые три месяца дает похудательнвй эффект. И да, при двух анализах сахара выше 6 ставится диабет 2 типа.

11 июня 2016 года
+1
У нас не так. Я уже не помню когда у меня был хотя бы 6,5. Всё выше. И врачи особо не обращают внимания. Хотя я уже давно сама поняла, что у меня проблемы. Маме моей поставили диабет только после стабильного показания 11,0. Назначили таблетки. Только ей они не помогают снизить сахар. Я не думаю, что всем они помогут именно похудеть. У многих такого эффекта нет.

2 августа 2016 года
0
При наборе веса мне тоже выписывали Глюкофаж-500мл. Сахар был 6 ед. Прописывали так: Если чувствуешь, что объелась, то после еды принимаешь одну таблэтку и обязательно 1 таб. на ночь. В итоге Глюкофаж мне не пошел, была сильная изжога. Бросила.Пытаюсь следить за питанием. Бывает необъяснимый жор, особенно в выходные.После которых сразу на безуглеводке. Сейчас придерживаюсь диеты Кима Протасова. На нашем сайте есть такой клуб. Результат за первый месяц -4,8 кг. Второй месяц вес стоит, но постоянно срыв по питанию. Нужно опять брать себя в руки.

3 августа 2016 года
+1
Уфалейка пишет:
была сильная изжога.
А у меня тоже желудок протестовал. Пила Омез. Но 2 месяца выдержала, не смотря на болезненные спазмы в животе и диарею. Сахар стабилизировался. Стоит намертво на отметке 5,8.
За эти два месяца от постоянного ощущения голода вообще избавилась. Спокойно пропускаю ужин. Все под контролем. Сейчас не считаю калории, не объедаюсь, знаю норму своей еды и не сижу ни на каких диетах. Тут гости приезжали, по ресторан походили, пиво, вино-вес скакнул на пару кг. Сейчас потихоньку уходит.
Мне очень нравится моё состояние сейчас внутреннего контроля, без всяких костылей-подсчет, диеты.
Давно к этому стремилась, но не получалось. Может старше стала, уравновешеннее.

3 августа 2016 года
+1
Уфалейка пишет:
Результат за первый месяц -4,8 кг.
Отличный результат!
Уфалейка пишет:
Второй месяц вес стоит
Это хорошо что стоит, а не плюсует

3 августа 2016 года
+2
Уфалейка пишет:
постоянно срыв по питанию
Значит надо подойти с другой стороны. Почему срыв? Проанализировать и всё нормализуется. Вес у вас не критичный. Можно медленно, без экстримов дойти до нужной циферки на весах. Возраст входа в климакс обычно именно и характеризуется прибавками в весе, тут надо питание пересматривать вообще. Возможно от чего отказаться либо навсегда, либо изредка.

11 июня 2016 года
+1
Лена! А препарат врач прописал или его можно без врача?

11 июня 2016 года
+2
Леночка, он в свободной продаже. И его сейчас, как и Метформин, Сиафор рекомендуют многие врачи при избыточном весе. Но Глюкофаж Лонг в этом плане помягче. Более щадяще действует на ЖКТ. Можно посоветоваться с терапевтом, не только с эндокринологом. С учетом своих заболеваний. Всё-таки я не советую без врача их принимать. И без анализов. Просто знаю, что можно посадить поджелудочную из-за них. Я бы не начала их принимать, если бы не пришлось выбирать из двух зол. Сейчас буду стараться обходиться без них. Надо отучать себя от "сладкой жизни".

11 июня 2016 года
+2
Спасибо, Лена! Но информацию запомнила.

11 июня 2016 года
+2
Лена, без врача нельзя!!! Я сейчас принимаю препарат который сильно снижает аппетит и про него много плохого пишут. Так вот я высказала назначившему врачу свои опасения. Она ответила что проблемы скорее от метформина могут быть нежели от этого как многие пишут ужасного препарата. Она сказала что сверх глупость назначать метформин без показаний к снижению сахара и ряда других признаков необходимости его употребления. Даже аскорбинка в больших дозах может навредить. Так что я тоже против таких препаратов без врачей, каким бы чудесным он ни был

11 июня 2016 года
+2
Lissenok пишет:
сильно снижает аппетит и про него много плохого пишут.
Это не Меридиа? Мне назначали, я побоялась.
У меня все показания были к назначению ГЛ. Я ещё долго не решалась. Просто от отчаяния. Не могла бороться с чувством голода. У меня это вышло из-под контроля. Я такого раньше не испытывала.

11 июня 2016 года
+1
Tasmania пишет:
Не могла бороться с чувством голода. У меня это вышло из-под контроля. Я такого раньше не испытывала.
Вот и у меня такое сейчас.

12 июня 2016 года
+2
Леночка, я вот принимаю сегодня последнюю таблетку и буду смотреть как организм поведет себя. Буду ли срываться. Я напишу.


12 июня 2016 года
+1
Нет. Меридию разве еще продают? Мне почему-то казалось что ее запретили у нас

12 июня 2016 года
+1
Может быть и запретили. Я не интересовалась. Это раньше мне её втюхивали врачи.

12 июня 2016 года
+1
Мне ее выписывали когда не было еще 18. Мама почитала что ее можно только с 18 и не стала мне ее покупать

12 июня 2016 года
+1
Мама молодец!

11 июня 2016 года
+1
Спасибо, Леся! Поинтересуюсь у врача.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная