Добрый день стройнеющим красоткам
Хоть сегодня погода ужасная это никак не влияет на моё
чудесное настроение. Вес стоит уже больше недели, только вчера после молокочая
был отвес в 500 гр...тоже хорошо.
Анюта, испекла я вчера печеньки из банана и кокосовой стружки, по запаху очень вкусно,
по вкусу незнаю к сожалению. Оставила на столе, думала съем на завтрак а утром проснулась
смотрю нет их
. Мужа спрашиваю где моё печенье а у него глаза как блюдца
... Короче он с другом под
футбольный матч с чайком слопали
. Вкусно сказал и то что они несладкие не вызвало у них подозрения.
Теперь по диете, сегодня белковый у меня был, прошел на ура и очень вкусно
Меню
завтрак:чай, сухофрукты
Обед:салат с авокадо... Обожаю его но невсегда могу его найти
Брокколи, грибы, курогрудка на пару. Полила соусом из горчицы, лимона и красного перца
На ужин будет грудка которую не доела в обед и салат.
Девченки посоветуйте как научиться пить воду, я забываю. Сегодня купила новый кувшин чтоб мне как
напоминалочка был. Знаю что из за отсутствия воды вес медленно уходит но с собой поделать ничего не могу.
Всем отличного настроения и пусть отвесы радуют вас дорогие мои
Танюшка, как всегда красота
Спасибо Катюша
Я тоже пригрожу своему
завтра думаю ещё испечь
с красной крышкой купила чтоб из далека видно было
свежей мяты
Значит печенюхи были вкусные
Я заставляла пить себя только первую неделю, потом привыкаешь, сушняк сам по себе вырабатывается
Окей так и сделаю,идея класс
Спасибо Женечка
Менюшка класс! А можно рецепт печенья?
Что касается воды, я как по маленькому схожу, тут же на кухню пить. В дороге всегда бутылка с водой под рукой.
Сформировать печеньки и в духовку не на долго.Я пекла в силиконовых формочках.
Аня добавляла ложку отрубей,я пекла без них.
Спасибо Светлана
я пока только приучаюсь пить стакан воды с утра, как встала, и за 30 мин до еды...) больше не лезет пока...)
так и воду не пью нужное количество