Доброй ночи))) Принимайте к себе))

Привет ночной)) Я новичок( в данной системе). Кормящая мамочка, которая желает скинуть кг 20 ( вес большой) к концу июня( а вообще не ставлю рамки))
Буду рада советам, поддержке)) На сайте я давно, раньше была стройной, но за Б и ГВ много набрала. Берусь снова за себя) Мои все виртуальнве подружки с этого сайта за ПК, ПП...но мне пока эти методы не подходят, поэтому надеюсь на вашу помощь, девочки) Принципы системы знаю, одно не понимаю про насыщаемость и соразмерность порций..а вообще было бы интересно выкладывать свое меню, чтобы помогли подкорректировать)