 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, спортсменки, комсомолки, и просто красавицы! 
| Рейтинг: +19 |
|
29 августа 2015 года | 289 | 26 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет, спортсменки, комсомолки, и просто красавицы! Я со своим отчётом по спорту и питанию для ФЧ. Вес с утра 49,4, +400 Правда, думаю, поздние посиделки с гостями виноваты в этом. БЖУ постаралась соблюсти, пара бокалов вина еще были. Из названия поста понятно, чем я сегодня занималась Качала попец Вот что я имею в настоящее время ОБ 87 см. бедро 50 см... Читать полностью |
Дневник Ханечка:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
только бы приседать с ним на плечах не предложил
- спасибо!
Быстро ж у тебя прогресс идет!!! Класс!
Плюс с самого начала правильное питание, плюс бцашки пью, чтобы мышцы не разрушались
Ну и в моем случае плюсом к деньгам еще и время, это выбирать или танцы или тренажерка. Второе удобнее, т.к. туда я хожу после работы с 4 до 5ти, а все групповые занятия танцевальные в основном с 6ти.
Лупить чтобы ))) Дополнительное развлечение
Тем более, говорят, лёгким подтягиваться проще
Но я всё же верю в укрепление мышц
Я была в одном весе и когда не умела подтягиваться, и когда научилась