День четвертый 02.07.15 )))

Сегодня думала сорвусь Пошла в торговый центр голодная а там...такие запахи...мама дорогая...ходила и говорила себе: понюхала и наелась! " И что вы думаете?! ПО-МОГ-ЛО!!! сработало. Двухчасовой шопинг прошёл на отлично вернувшись домой поужинала и через некоторое время пошла заниматься

План "путь к стройности" на июль:
1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила
2. В течении дня выпить 2,0 - 2,5 л воды - выполнила
3. Следовать диете - выполнила
4. Ходьба с Лесли Сансон - прошла 5 миль (цветные)
5. Ложиться спать до 0:00 - выполнила
6. Не употреблять алкоголь - выполнила
Выполнение 6 из 6 Ура! Ура! Ура!
Вес 02.07.15 - 64.5 кг.
Всем отличного настроения и хороших отвесов!!!
Рейтинг:  +9
Bagira_336
2 июля 2015 года 76 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День четвертый 02.07.15 )))
Сегодня думала сорвусь Пошла в торговый центр голодная а там...такие запахи...мама дорогая...ходила и говорила себе: понюхала и наелась! " И что вы думаете?! ПО-МОГ-ЛО!!! сработало. Двухчасовой шопинг прошёл на отлично вернувшись домой поужинала и через некоторое время пошла заниматься
План "путь к стройности" на июль:
1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила... Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:



Комментарии:

2 июля 2015 года
+1
супер!
А вы на какой диете?

2 июля 2015 года
0
Ко мне на ТЫ
Спасибочки! ПК + раздельное питание + разгрузы. Я чередую, потому, что не могу долго придерживаться одной диеты

4 июля 2015 года
+1
сижу сразу на двух диетах, одной не наедаюсь

4 июля 2015 года
+1
Да, да, да, Марин эт точно

5 июля 2015 года
0
Ко мне на ТЫ

2 июля 2015 года
+1
молодчинка!

3 июля 2015 года
0
Спасибо!

3 июля 2015 года
+2
УМНИЧКА!Силу воли тренируешь)

3 июля 2015 года
0
Ага, вечерами дома, когда мои все собираются и ещё вчера...наверно поэтому вес встал мозги запахами питаются
Шутка, эт наверно мышцы воду держат

3 июля 2015 года
+1
Lana55kg пишет:
эт наверно мышцы воду держат
100 %, потом отвес будет хороший. У меня так всегда бывает. Сначала даже в плюс, а потом отличный отвес.

3 июля 2015 года
0
Вроде в теле легкость, но, мышцы бооолят. Вот что значит почти месяц перерыва

3 июля 2015 года
+1
Lana55kg пишет:
но, мышцы бооолят.
и у меня. Расслабились, а теперь страдаем. Спорт должен быть всегда, хотя бы 3 раза в неделю.

3 июля 2015 года
0
Будем к этому стремиться!!!

3 июля 2015 года
+1
Lana55kg пишет:
Выполнение 6 из 6 Ура! Ура! Ура!

3 июля 2015 года
0
спасибочки, Танюш! Наконец-то добилась 6 из 6

4 июля 2015 года
0
6 из 6 красавица!

4 июля 2015 года
0
Пасибки


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная