Девчонки, я обварачиваюсь пищевой пленкой перед каждой тренировкой.
Зачем? Затем, что на тренировке (напоминаю, я занимаюсь аэробикой 3 раза в неделю) упражнения идут интенсивные и тело потеет слегка, а когда пленкой обмотаюсь, то я потею больше всех.
Еще можно наносить гель для похудения или против целлюлита, конечно, 10 кг не скинешь за месяц, но фигура корректируется. Ты ее приводишь в порядок.
Зачем же потеть? Когда, потеешь, то выходит водичка, а это водичка «грязная», т. е. соли, всякие элементы обмена веществ. Вот они выводятся вместе с потом. И можно скинуть с этой водой 100 – 200 грамм за тренировку, что не плохо для скидывания 0.5 – 0.7 кг в неделю, просто обматываясь пленкой. Главное не пить сразу после тренировки, а то это и вернется.)
Вообще, пленка дает тот же эффект, что и плотные штаны для похудения.
Также, кто бегает, совет – для лучшего эффекта лучше обвертыватся, одевать теплые колготки и результат не за горами!!
Девчонки, я обварачиваюсь пищевой пленкой перед каждой тренировкой.
идет ужасный перегрев всех органов!
В строительных магазинах тоже продается пленка в рулонах шириной см 50-60, она немного плотнее пищевой (бывает разной толщины, нужно искать самую тонкую). С первого взгляда покажется, что дорого, но если пересчитать, то ее выгоднее покупать, чем пищевую.
эти эксперименты до добра не доведут.
Историю о том, как умер Миронов знаешь?
Вред во все когда переходят границы...
Учитывайте...
Логично!
На мне отрицательно это не сказалось.
В общем-то пленка даст похожий эффект, но это менее удобно.