Да, третий день пошел, как я начала худеть.
Замечу, делаю я это уже в тысячный, наверное, раз, поэтому особого трепета не испытываю.
Ела в эти дни все, но понемногу.
Ну вот что полезло в мой рот в эти дни: холодец из курицы, жареные брюшки семги (обожаю!), яичница, гречневая каша, конфеты и печенье.
Не очень полезная пища, но два дня были гости, и это обязывало. Но - ела помаленьку!
Чувствую, что килограммчика полтора уже потеряла. Но это ни о чем особенном не говорит: во-первых, в начале диеты я буквально на второй день начинаю худеть. Во-вторых, это наверняка уходит вода из организма.
Завтра встану на весы, вообще решила взвешиваться один раз в неделю, по понедельникам.
27-го накупила фиников и изюма, буду пить с ними чай вместо конфет.
Также набрала зеленого чая и капусты, свою уже съели в этом году.
Капуста в нашей семье всегда оставалась несъеденной, но нынче наделала очень вкусной, в банках, и вот...
Еще надо научиться пить воду, я о ней всегда забываю.
Завтра я запланировала яичный день ( обычно всегда так стараюсь питаться по понедельникам): одно яйцо, чашка зеленого чая и штук десять изюминок пять раз в день.
Вполне подходяще для диеты *Пять столовых ложек*.
Желаю всем легко сбрасывать килограммы!
Да, третий день пошел, как я начала худеть.
ты на пяти столовый ложках?
а 90ку не пробовала я вот на ней и тьфу тьфу тьфу мне нравиться) хотя в своей жизни чего только не перепробовала)
После сорока начало разносить.((
Диету Пять столовых ложек написала, как наиболее подходящую для себя, хочу есть все, но понемножку.
90-ку не пробовала, да и пока не думала.
Я хорошо худею на любой диете, если не срываюсь
Теперь вчитаюсь повнимательней.)
А вы сколько сбросили на ней, если не секрет?
было бы больше но я не выдержала водный день. я на тот момент таблетки пила...и обнажурили остеохондроз грудной так что на той недели были зажоры не по диете где то дня четыре не подряд конечно а среди недели. я могла и после восьми покушать из за слабости в огранизме..но все же я считаю хороший результат. бывают дни когда голодно не спорю но организм перестроиться и будет меньше хотеться кушать...да и еще у меня рост не маленький так то сильно вес и не уходит есть девчули которые и 10 скинули и даже 6 за 45 дней так что это все от огранизма будет зависеть у нас естьгруппа .там хороший коллектив всегда поддержим и посоветуем...мы выкладываем отчеты там. если кто то что то не так скушал посоветуем. ну и т.д) вообщем у нас тепло и хорошо приходите)))
Посижу-ка я на ней июнь-июль-август.
Как раз ягоды свои пойдут, фрукты.
Сейчас с этим напряженка: живем в деревне, даже магазина нет, езжу в город за покупками.
Благо, что билеты на автобус бесплатные.
А летом у нас буквально все свое.