 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
21 ноября 2014 года | 139 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Проснулась и решила сегодня питаться по системе, кому не трудно проверьте менюху. З - 9.30 - макароны -100гр+рыба жареная-150гр. Чай без сахара, но с печеньем(50гр) перекус...компот без сахара О - 13.30 - рис 200гр+яблоко-130гр, кофе с молоком перекус чай с молоком У- 18.00 творог 5% -200гр+пюре яблочное -80гр(пюре без сахара) Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Людамира
21 ноября 2014 года
0
Все правильно, в обед мяско или рыбку можно добавить
Ответить
|
|
Рыбуля
21 ноября 2014 года
0
рис с мясом сочетается и это будет не нарушение?
↑
Ответить
|
|
|
Людамира
21 ноября 2014 года
0
Рис пропаренный или бурый сочетается с мясными продуктами (для обеда)
Ответить
|
|
|
Рыбуля
22 ноября 2014 года
0
накосячила я в 20.00 большим куском жареной рыбы и выпила пол кружки молока
 , но утром весы порадовали...... отвесом в 1,100  
Ответить
|
|
valek74
22 ноября 2014 года
0
осторожнее со свежепожаренной рыбкой и молочком.я имела плачевный опыт.запила молоком в охотку рыбу.такое отравление получила-на всю жизнь запомнила.3 дня отходила((
↑
Ответить
|
|
|
valek74
22 ноября 2014 года
0
и вроде перекусы не приветствуются.или я ошибаюсь?.ну по крайней мере не с молоком.чай без сахара и всё.молоко-это уже приём пиши.
Ответить
|
|
|
Рыбуля
22 ноября 2014 года
0
я грудью кормлю по этому мне тяжело выдерживать большой перерыв между приёмами пищи , да и пока вес уходит смысл от перекусов отказываться
↑
Ответить
|
|
|
valek74
22 ноября 2014 года
0
ну да.я пока кормила-даже на весы не становилась.главное,чтоб ребёнок наедался.не до себя было как-то.да и 20 лет назад это было как-то неактуально.мало кто о диетах вообще говорил
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
