 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
27 октября 2014 года | 300 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, всем приветик! у меня такая беда, сегодня 11 день моей диеты. Атака длилась 5 дней на ней скинула 3,4 кг. Потом 5 дней белок+овощи за эти дни прибавила 2,2 кг. Сейчас первый белковый день. Подскажите это так и должно, или что-то я делаю не так. Читать полностью |
|
РыжикКа
27 октября 2014 года
0
У вас чередование 5через 5 ??? Или как?
Ответить
|
|
Надежда 28
27 октября 2014 года
0
Да, у меня чередование 5/5
Ответить
|
|
swetljazok
27 октября 2014 года
0
Мне кажется после атаки не нужно бчло ещё 5 чб.... может я не права...?
Ответить
|
|
btv2013
28 октября 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
Бушина Катя
27 октября 2014 года
+1
Питайтесь по плану. За белковые дни все уйдет. Просто овощи задерживают воду, в итоге такой результат.
Ответить
|
|
|
РыжикКа
27 октября 2014 года
0
Я бы тожесоветовала сделать 1через 1. Вес хорошо уходит, поверьте!!!
Ответить
|
|
LoraEra
27 октября 2014 года
+1
5/5 - самое сложное чередование. В основном, все идут 1/1 или 2/2. На скорость сброса веса это сильно не влияет. Измените. На 5/5, боюсь, что не выдержите... Сейчас идите на 2ЧБ и далее можете перейти на менее тяжелое чередование.
Ответить
|
|
julbel-2
27 октября 2014 года
0
Вода ушла на белке. А теперь немного ее вернулось. На белковых днях все уйдет, если, конечно, не нарушать)). Держитесь! Удачи Вам! У нас все получится!
Ответить
|
|
allechka07
27 октября 2014 года
0
У меня также было, но лучше чередовать 1/1 или 2/2.
Ответить
|
|
|
Надежда 28
29 октября 2014 года
+1
Спасибо девочки всем за совет. Действительно на белке вес теряется. Попробую 2/2, потом напишу результаты.
Ответить
|
|
|
swetljazok
29 октября 2014 года
0
Ушла на углики.... скинула что набрала за 2 бд.в четверг на чб.. удержаться бы на выходных от соблазну......
Ответить
|
|
|
LoraEra
29 октября 2014 года
0
Я на выходные всегда БО делаю.
↑
Ответить
|
|
|
swetljazok
29 октября 2014 года
0
У нас на выходные редко кьгюа спокойно, кто нибудь найдётся и опять за столом.....
Ответить
|
|
Valerie Rubia
3 ноября 2014 года
0
у меня в БО дни всегда привесы! взвешивайтесь после белковых дней только, а то так неприкольно, это вода от овощей туда-сюда ходит
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
