Конечно, разгруз не получился((( но, гадостей не ела- кефир, яблоки, мясо, яйца 2 шт. И я позанималась с Джилл))) Ето прогрес!
На завтра записалась на гель-лак, а то я превращаюсь в сестру.. Сижу дома, работаю, на улицу не выхожу. Сижу в футболке, не накрашена. НЕ нравиться мне все ето!! Лень. Просто сижу работаю, а вечером спатки... Пойду хоть накрашусь, и кофточку одену!
На 7 число вроде решили кошку стерилизовать, схожу в суботу на консультацию к ветеринару. ПЕреживаю жутко.
завтрак- 60 грам омлета+ кофе с молоком и сахаром
обед-
ужин-
Вот нету планов на еду, и ето очень плохо!! На след неделю хочу все спланировать, закупить продуктов и есть по плану и заниматься побольше.
вес 60,8 кг. До допразничного веса еще 800 грам.. Конечно, разгруз не получился((( но, гадостей не ела- кефир, яблоки, мясо, яйца 2 шт. И я позанималась с Джилл))) Ето прогрес! На завтра записалась на гель-лак, а то я превращаюсь в сестру.. Сижу дома, работаю, на улицу не выхожу. Сижу в футболке, не накрашена. НЕ нравиться мне все ето!! Лень. Просто сижу работаю, а вечером спатки...
Читать полностью
А по поводу питания - у меня вот стихийно образовались вечера тайской кухни А что...просто и легко, кура +овощи + соус и лапша. Готовится быстро, вкусно, сытно, но не тяжело.
Кстати, есть такая буква "э" и слова это, этот, эти и эта пишутся именно с неё. Это я так. на всякий случай)
А по поводу питания - у меня вот стихийно образовались вечера тайской кухни
Все образуется, главное дай себе время