И снова я здесь..

Снова здравствуйте!
Почти целый год я держала вес 48-49 кг, чувствовала себя просто чудесно правда, похудела я тогда в основном не из-за диеты и спорта, а из-за дикого кол-ва работы но поддерживала легко и здорово- на выходных и после работы бегала, прыгала, пешие прогулки, а потом мне еще и велосипед подарили и я вообще ушла с головой в это двухколесное чудо ходила на тайский бокс- великолепный занятия и нагрузка просто супер! в общем, до сильного похолодания активничала как могла. А в начале декабря я уволилась, переехала далеко от моего бокса, работу до сих пор найти не могу ;( сошлась с бывшим парнем снова и впала в депрессию. Ни видеть, ни слышать ничего и никого не хотела. Кроме еды итог +7 кг. Бабушка счастлива, а вот мне некомфортно. Хорошо хоть настроение вернулось

Итак. Хочу возобновить свои пробежки. Кто-то бегает зимой? Поделитесь, пожалуйста, опытом! Буду очень благодарна
И с завтрашнего дня начинаю тренировки по Джиллиан

Удачи Вам и мне в новом году! 😊💃