Отчет после диеты!

Итак, я отсидела 6 дней на диете Ларисы Долиной (7-й день на одной минералке не сижу), результат -3,6кг!!
На данный момент 62,6кг, сегодня первый день рисовой диеты, меню на неделю у меня выглядит так:

Меню на 1 день диеты:
Завтрак - 50 грамм вареного риса с соком лимона и одно яблоко. Стакан зеленого чая.
Обед - 150 грамм салата из отварного риса с овощами и зеленью на растительном масле.
Ужин - отварной рис с вареной морковью - 150 грамм.
Меню на второй день диеты:
Завтрак - 50 грамм отварного риса со сметаной (20 грамм). Один апельсин.
Обед - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка.
Ужин - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареной моркови.
Меню на третий день диеты:
Завтрак - 50 грамм вареного риса и одна груша.
Обед - салат из отварного риса, огурцов и жареных на растительном масле грибов - всего 150 грамм.
Ужин - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареной капусты.
Меню на четвертый день диеты:
Завтрак - 50 грамм отварного риса, стакан молока и одно яблоко.
Обед - 150 грамм отварного риса, 50 моркови и редиса.
Ужин - 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареной капусты, два грецких ореха.
Меню на пятый день диеты:
Завтрак - 50 грамм отварного риса с изюмом, стакан кефира.
Обед - 150 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка, зелень.
Ужин - 150 грамм отварного риса, четыре грецких ореха, листья салата.
Меню на шестой день диеты:
Завтрак - 50 грамм вареного риса, одна груша, четыре грецких ореха.
Обед - 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареного кабачка, листья салата.
Ужин - 150 грамм отварного риса со сметаной (20 грамм), одна груша.
Меню на седьмой день диеты:
Завтрак - 50 грамм отварного риса и одно яблоко.
Обед - 150 грамм отварного риса, 1 помидор, листья салата.
Ужин - 100 грамм отварного риса и 50 грамм вареного кабачка.

Правда, я как обычно, подделываю диету под себя, в случае с рисовой - просто упрощаю. Кстати, диета бессолевая! Попробую вставить план питания на сегодня:



Вес продуктов я прикинула на глаз)) Не знаю насколько достоверно, что 1 мандарин весит 100 гр, но он тяжеленький Правда, с утра я только сок из него выпила, неудачные мандарины взяла, трудно чистить... На обед у меня рис с салатом из зелени и помидорок черри (их не было в списке, написала, что грунтовые, не знаю подходит ли...) с заправкой из оливкового масла, лимонного сока и чуточки черного молотого перца. Раньше я ела на этой диете только рис и черри, поскольку все остальные варианты из меню вызывали рвотный позыв, потихоньку экспериментирую)

К слову, просидеть я на ней планирую дней 5-6, и добраться до отметки в 60кг... все у меня не как у людей

Всем хорошего дня!