30 дневный курс снижения веса

Всем привет вчера был 7 день моей 30 дневной тренировке за неделю ушло 2.5 кг, объемы уменьшились но я пока их не мерю. Завтра начну сочетать с йогой.
Рейтинг:  +9
954
11 декабря 2013 года 148 12


Дневник группы "Тренируемся вместе с Джиллиан Майклс!":



Последние читатели:



Комментарии:


11 декабря 2013 года
0
хорошие результаты!

11 декабря 2013 года
0
Это круто, 2,5 кг!!! Мои поздравления

11 декабря 2013 года
0
Молодец крутые результаты

954
12 декабря 2013 года
0
Спасибо девочки))))) Одежда совсем по другому смотриться

12 декабря 2013 года
0
Молодца!!!! а я 15.12 заканчиваю 30-ти дневку , скорее бы измеритсья ....

954
13 декабря 2013 года
0
Ой ты молодчинка)))))) Я думаю результат тебя обязательно порадует

13 декабря 2013 года
0
Молодец!!! Такой отвесик большой!
А ты кроме треньки диету какую-нить соблюдаешь?
Я пока 6й день сегодня, очень нравится как мышцы побаливают Это значит, что они всё таки присутствуют)))

954
14 декабря 2013 года
0
Привет)))) По мимо этого после 6 только кефирчик пью, занимаюсь йогой по утрам и стараюсь как можно меньше есть мучного в течении дня

13 декабря 2013 года
0

954
14 декабря 2013 года
0
Как у тебя дела?

16 декабря 2013 года
0
привет!да измерилась, а толку -нет. Все объемы ушли 2 нед назад. Вес стал. Сегодня начинаю Нет проблемным зонам!может смена тренировки-поможет?вот мой пост http://www.diets.ru/post/1103974/

954
14 декабря 2013 года
0
Ты еще не измерялась


Оставить свой комментарий


Статусы:

Сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь)))

Ходячая эмоция
2 часа назад
мама натик 2Худею...сладкое не предлагать...в гости не звать,чаем не поить,через клетку не кормить....
oksana198218кто подскажет новичку как линейку себе на страничку поставить ...
МИМЗЯПотеряла настрой, контроль и силу воли.....Вы не находили???
ЧЕПИ54
ЛансаЖенская народная забава — влюбиться в идиота и уверять всех, что он единственный и неповторимый.
Гусева ИринаБуду снова 45, Ира ягодка опять.
Юличка_111Я смогу.
AnetsКак достали злые, самоуверенные люди!!!
Елена КирюховаМои дела? ...Для всех - «нoрм», для врагов — «лучше всeх». И только для лучших подруг: "Девкиии

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная