30 дневный курс снижения веса

Всем привет вчера был 7 день моей 30 дневной тренировке за неделю ушло 2.5 кг, объемы уменьшились но я пока их не мерю. Завтра начну сочетать с йогой.
Рейтинг:  +9
954
11 декабря 2013 года 148 12


Дневник группы "Тренируемся вместе с Джиллиан Майклс!":



Последние читатели:



Комментарии:


11 декабря 2013 года
0
хорошие результаты!

11 декабря 2013 года
0
Это круто, 2,5 кг!!! Мои поздравления

11 декабря 2013 года
0
Молодец крутые результаты

954
12 декабря 2013 года
0
Спасибо девочки))))) Одежда совсем по другому смотриться

12 декабря 2013 года
0
Молодца!!!! а я 15.12 заканчиваю 30-ти дневку , скорее бы измеритсья ....

954
13 декабря 2013 года
0
Ой ты молодчинка)))))) Я думаю результат тебя обязательно порадует

13 декабря 2013 года
0
Молодец!!! Такой отвесик большой!
А ты кроме треньки диету какую-нить соблюдаешь?
Я пока 6й день сегодня, очень нравится как мышцы побаливают Это значит, что они всё таки присутствуют)))

954
14 декабря 2013 года
0
Привет)))) По мимо этого после 6 только кефирчик пью, занимаюсь йогой по утрам и стараюсь как можно меньше есть мучного в течении дня

13 декабря 2013 года
0

954
14 декабря 2013 года
0
Как у тебя дела?

16 декабря 2013 года
0
привет!да измерилась, а толку -нет. Все объемы ушли 2 нед назад. Вес стал. Сегодня начинаю Нет проблемным зонам!может смена тренировки-поможет?вот мой пост http://www.diets.ru/post/1103974/

954
14 декабря 2013 года
0
Ты еще не измерялась


Оставить свой комментарий

Сейчас на сайте:

090377 204568 8Tata8 aleksa_32 Alena231 Alex236 AlexandraSob alinkakol Alira Fadeeva Alvina Kiseleva An12 ane4ka9191 antikrizis1983 Anya78 Badcat Besuha Bhbyf49 budlena buyanova22 Camaro4ka choys06 cmc31 coming Cynik DAV devchonka-zagigalka Dikushi Elena_m1 Elenochka 79

Еще »  Всего на сайте: 232


Статусы:

Счастье - по крайней мере однажды - стучится в каждую дверь. ( У. Хэзлитт )

Lusia-Elena
2 часа назад
kwiatek2005Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы и собирать его.
AvengerkaХочу толстый кошелёк и тонкую талию.
kira22Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи, НЕ ПЕРЕПУТАЙ!
Мышка БониRip in 30 день 3 (всё с начала)
Мила136В воскресенье на работу...
Евгения -96кгдиета по английски на 21 день...
BadcatЕсли ты способен выдумать что-то, ты можешь и сделать это
штуша кутушаХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? -ЖРИ НА ПОЛ ВЕДРА МЕНЬШЕ!
ЛюданяУ Жизни есть только одна дверь. С одной стороны ее написано «от себя», с другой - «к себе».(с)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная