Как отмечать и контролировать содержание жира в Вашем организме?

Мы добавили ещё один параметр, который можно отслеживать на diets.ru. Этот параметр - процент содержания жира в вашем организме. Но это не совсем простой параметр, поэтому расскажем о нём чуточку подробнее.

Для начала - как его включить: на странице Ваш вес нажмите "Выбрать свой набор параметров" и отметьте галочкой пункт "процент жира".


После того, как вы начнете заполнять значение этого параметра, на той же странице справа, появится новый блок.

в котором будут показываться ваши текущие показатели - обший вес, масса жира и безжировая масса.

Также, по ссылке внизу этого блока можно будет открыть наглядный сводный график всех этих параметров:

(который при желании можно сохранить в виде картинки и затем вставить в дневник или распечатать).

Теперь о том, как измерять процент жира в вашем теле. Для этого вам понадобятся специальные диагностические весы, или любой другой прибор, который позволяется определять этот параметр.