Правила пользования тренажером "Инверсионный стол"

"Инверсионный стол" - тренажер, способствующий улучшению кровообращения и вытяжению позвоночника. Занятия на этом тренажере помогают расслабиться, снимают нагрузку со спины, улучшают осанку, укрепляют связки позвоночника и устраняют искривления, а также тренируют мышцы спины.

Использование тренажера "Инверсионный стол" требует соблюдения ряда правил, о которых специально для Diets.ru рассказывают Валерия Соколова и Александр Назаров, персональные тренеры фитнес-клуба X-fit.



Всегда оставайтесь в отличной форме!








167

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.


Комментарии:


2 января в 2:15
0
за моей спиной в комнате с компом стоит у нас такой тренажер но я не знаю насколько он опасен как он подействует на мое здоровье
особенно на слабое зрение я боюсь на нем заниматься

2 января в 9:29
0
Думаю, Вам следует проконсультироваться со своим врачом. А в целом, инверсионный стол рекомендуется при проблемах со спиной и позвоночником.

2 января в 21:30
0
spasibo


Оставить свой комментарий


Статусы:

Главное правило в жизни — ничего сверх меры

Нина 190619
1 час назад
Alice SazhaevaНеделя 1
CaskadaРеальность - просто иллюзия, подчиненная логике.
slender and healthy veganулыбка-это самая красивая вещь, которую вы можете сделать, продолжать улыбаться каждый день
brjunetka3Беременяшка :)
Luchik-2017Хочу похудеть! Очень!!!
Ice WinePer aspera ad astra
Mech tiОмут грусти
Апельсинка666Моральное истощение. Желание есть похудеть, а сил нет.
tinaliman1995Совершенству нет предела!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная