Главная > Фитнес видео > Аэробика

Базовые упражнения в аэробике

Всем желающим похудеть, постройнеть или просто поддержать свою фигуру в отличном состоянии отлично подойдет динамичное и увлекательное занятие - аэробика. Эти физические упражнения позволяют избавиться от лишнего веса, укрепляют мышцы, повышают тонус и дарят отличное настроение. Если вы всегда мечтали заняться аэробикой, но не знали, с чего начать, вам поможет данное обучающее видео. Выполнение приведенных упражнений не требует особой физической подготовки или специального оборудования.

Базовые упражнения аэробики специально для Diets.ru наглядно и доступно демонстрирует Александра Чупракова, мастер-тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.



Всегда оставайтесь в отличной форме!

Тэги:  аэробика, упражнения по аэробике, аэробика видео, обучение аэробике, базовые упражнения по аэробике видео, упражнения оздоровительной аэробики на основе базовых шагов, видеоруки аэробика базовый уровень, видео аэробика дома

Рейтинг:  +1
Галия Яковлева
11 мая 2017 года 77 4724 10







4724

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Комментарии:
MarinaTsareva
20 мая 2017 года
0
Видео не открывается.

Галия Яковлева
20 мая 2017 года
0
Сейчас должно открыться, попробуйте нажать еще раз.
С уважением, администратор сайта

MarinaTsareva
21 мая 2017 года
0
К сожалению..... Крутится и крутится кружок загрузки. И только надпись "Видео-река".

Галия Яковлева
21 мая 2017 года
0
MarinaTsareva пишет:
Крутится и крутится кружок загрузки
если пару раз нажать на этот кружок, видео начинает показывать, попробуйте сделать так.
С уважением, администратор сайта

Valyushka
6 июня 2017 года
0
Открылось

Valyushka
6 июня 2017 года
0
Спасибо! Отличное видео!!!

lavanda0427
8 июня 2017 года
0
Видео лишь просмотрела. Для молодого возраста - супер. Но хотелось бы увидеть ролик для старшего возраста. Кому за 50+.

Хевеонка
30 августа 2017 года
0
Мне 52, делаю упражнения, не привычные названия, не привычная смена движения. Часто сбиваюсь, поэтому занятие растягитвается на 20-25 мин..

kor2007
13 июня 2017 года
0
хорошие упражнения ,попробую делать каждый вечер, утром лень

Shimoza
29 марта 2020 года
0
Хорошая тренировка. Спасибо. Для начинающих - то, что надо.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
2 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь