 |
|
||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
20 кг за 15 месяцевАвтор: Casandra
Я осознала, что дальше ТАК продолжаться не может. И я взялась решать проблему комплексно. Я отказалась от жирной, тяжелой и вредной пищи, устраивала разгрузочные дни на соках и йогуртах. Стала ...
Комментарии: 1
Рейтинг: +9 |
|
|
10 кг за 10 месяцевАвтор: Света-лана
Ничего особенного не делала. Стараюсь не есть хлеб, а если ем, то подсушенный в тостере... Ограничила майонез, булки, жареное, хотя не до фанатизма... Вес стоит, но и я расслабилась... нужно снова ...
Комментарии: 2
Рейтинг: +9 |
|
|
16 кг за 3 месяцаАвтор: Левчонок
На первом фото - 79 кг, потом было почти 85. Но фото нет - даже тогда фотографироваться не хотелось с таким весом. Появилось тогда куча комплексов. Начала я худеть с весом - без малого 85 кг.
В ...
Комментарии: 9
Рейтинг: +16 |
|
|
14 кг за 50 месяцевАвтор: Namira
Конечно я худела не подряд 4 года) В ноябре 2011 вес был 52. С ноября 2011 по апрель 2012 скинула до 45. Никогда не голодала, только спорт и пп. Сейчас просто поддерживаю вес спортом ну и не ем ...
Комментарии: 16
Рейтинг: +44 |
|
|
13 кг за 9 месяцевАвтор: Юльчик 1984
Родила 07 августа 2011 года, с роддома вышла с весом 70 кг. Потом конечно питание кормящей мамы и похудела до 60 кг., а когда начала по чуть - чуть вводить новые продукты поправилась, но сейчас ...
Комментарии: 5
Рейтинг: +33 |
|
|
23 кг за 11 месяцевАвтор: lelik25-25
худела, худею и буду худеть на 90 дней)))
Комментарии: 26
Рейтинг: +70 |
|
|
14 кг за 10 месяцевАвтор: eva73
Не хочется признаваться, но я принимала препарат для снижения аппетита. А потом крутила обруч. Начинала с 5 минут, потом не меньше 20 минут. Сейчас начала диету 6 лепестков. 1-ый день. На сегодня-66 ...
Комментарии: 10
Рейтинг: +72 |
|
|
21 кг за 20 месяцевАвтор: NathalieK1990
Комментарии: 33
Рейтинг: +97 |
|
|
5 кг за 22 месяцаАвтор: FENA
Шейпинг, просто меньше ела! Но сейчас я снова 68 кг, мечтаю похудеть до 60 кг. Стимул - планирую ребёнка через 1,5 года.
Комментарии: 7
Рейтинг: +30 |
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: Святоха
Правильное питание. Никакого жирного, жареного, майонезов и всего подобного. Ну и конечно же физ. нагрузки в моём случае это ходьба по 4 часа в день или танцы дома с моим малявкой)))
Комментарии: 10
Рейтинг: +53 |
|
|
© 2010-2012 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Татьяна Дмитриева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и других изображениях, используемых на сайте |
|
начало положено....))))
3 часа назад