Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Система доктора Ковалькова

Группа: «Система доктора Ковалькова»

Содержание дневника группы

"Еда после 18:00 - можно или нет?" Автор: А. Ковальков

"Кисломолочное чудо" или доктор Ковальков о йогурте, твороге и кефире:)))

"Свежий взгляд на маринад" из интернет-дневника А. В. Ковалькова

"Семейный размер-2" - такое шоу должно продолжаться?!

2 недели не так уж сложно!!!

2 этап

? О переходе

L-карнитин!

А клуб стройнеющих по системе Ковалькова есть?

Алексей Ковальков о Великом посте

Апина против Пеговой - чей вес будет меньше?

Будущих стройняшек принимаете???

Велосипедные прогулки!!

Вопрос к "победителю веса"

Вопрос на злобу дня - Альпы или Канары?

Вопрос по первому этапу.

ВОПРОС!!!

Вопросики)))

Вопросы по теории и практике

все тот же "семейный размер". предлагаю обсудить психолога...

Второй этап!!!

Где в Германии найти отруби

Главы из книги Ковалькова А. В. «Как похудеть? Стратегия победы над весом»

Два вопроса на злобу дня!!!

Дед - в лишний вес не одет!

Делаю шаг вперед!

День второй!

за методику ковалькова

Завершение методики. Третий этап и что делать дальше.

Зачем Ковальков с Дюканом встречался?

изолят протеина

Истина - во враче! Голикова не досчиталась диетологов

Как мы съездили в Краснодар

Как на счет арбуза?

Как правильно выходить из поста (Очень актуально!!!). Статья доктора Ковалькова!

Клуб стройнеющих по методике Ковалькова.

Клуб стройнеющих по системе Ковалькова

Ковальков ЖЖужит

Ковальков на Маяке!!!

Кулинар, книга, семинар...

кулинарный конкурс - нашла в Интернете:)

кэт

Ликбез для сластен из жж доктора Ковалькова "Что на десерт?"

Любите ли вы квашенную капусту, так как люблю ее я?!

массаж, борьба с аппетитом (взято из передачи)

Методика доктора Ковалькова

Мифы о снижении веса и фитнесе

Многие новички, начиная питаться по методике, жалуются, что меню очень однообразное и скучное. Это не так! Из разрешенных продуктов можно приготовить массу вкусностей!

Нашла в ЖЖ доктора Ковалькова интересный материал - внимание! Несколько слов о значении приема карнитина в процессе применения методики

Недобор по калориям

Новогодняя акция для "декабристов" :)

О женщинах или Ковальков ЖЖужит-3

О методике Ковалькова

О мотивации!!!

Оливки и маслины

Определите для себя идеальный вес

Плюс три города

Пожалуйста, поделитесь на практике

Похудеть и выжить. нашла в интернете.

привет;)))

Принимайте новенькую

Принимайте новенькую!!!

ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК

Результаты

Семейный размер с посторонним

Система доктора Ковалькова

Система Ковалькова

статья А. В. Ковалькова "Тот еще фрукт!" свежая - от сегодня:)))

Статья из ЖЖ А. В. Ковалькова "Сыр на весь мир..."

Так ли страшен "Оливье", как его малюют? - статья из блога доктора Ковалькова

Толстые детки и их бедки

худение по Ковалькову

Шашлык и прочее мяско!

Этапы прохождения методики. Второй этап.

Этапы прохождения методики. Первый этап

Я не новичок в этой системе, начинаю все с начала...

я новенькая

Я новенькая!!!

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...