Диета 5 столовых ложек

Официальная группа диеты: Диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.


Участники группы (1202)
Добавить запись


Дневник группы:


Описание Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.


Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать полностью

Надо брать себя в руки... вчера в 0:26
Оксана2711
Всем привет!!
Последняя попытка худеть была на 90-дневке, не прошла весь цикл, только 65 дней, потому что пришел Новый год. Хоть и результат радовал не меньше, чем когда-то на Дюкане. Сбросила 9 кг на 90-дневке, на Дюкане - 18 (3,5 года назад).
После праздников что я не пыталась вернуть себя на правильный путь - толку было не много, 2 недели максимум выдерживала. Вот решила попробовать "5 столовых ложек". Завтра (то есть уже сегодня) и начну... Читать далее»
+13  |  Комментарии (3)
Парочка вопросов 16 апреля в 9:00
amayalka
Привет, девочки. Вы такие умнички все)
Решила присоединиться к вам. Хотела бы несколько вопросов задать по диете.
Вот пишут же, что в 5 ложек надо уложиться, а многие просто 150-200гр. съедают. Мне кажется 5 ложек поменьше будет.
Пошла сейчас отмерила себе 5 ложек супа, это даже не пол стакана, а на донышке. Это конечно пугает. А именно страх перед зверским голодом.
Через сколько примерно голод уже не такой лютый?
И как всё таки измерять ложками или граммами?
Что можно съесть на парах... Читать далее»
+19  |  Комментарии (36)
Начало " 5 столовых ложек" 9 апреля в 22:45
Акварель1976
Девочки, добрый вечер! Примите новенькую? Завтра хочу начать питаться по данной методике. Конечно в процессе будут возникать вопросы! Поможите?)))
+9  |  Комментарии (16)
стоит ли начинать диету пять ложек? 1 апреля в 21:53
zat elena2016
Девочки, расскажите о своих результатах ЗА МЕСЯЦ?! Тоже хочу н охачать!
+10  |  Комментарии (12)
Решилась) пробую) 28 февраля в 19:07
21 Надюшка
Ну вот решилась я попробовать эту диету) Завтра сяду) Всегда помогал Дюкан другие диеты не очень(а тут и Дюкан перестал работать, не знаю может это Ок таблетки так действуют... Очень надеюсь на эту диету, держу кулачки просто
+15  |  Комментарии (36)
Диета действует! 18 февраля в 9:55
Solvita
Ещё недавно я была жирная))) да да именно жирная.
Но 5 столовых ложек творят чудеса!
4 января 2017 я весила 85 кг. Это ужасно при росте 168 см.
Сегодня 18 февраля 2017 мой вес ровно 70 кг!
Это не чудо. Просто я работаю над собой. Порции строго 200 грамм а иногда и меньше.
Редко устраиваю отдых, но отвесы все равно есть.
Пока до конца февраля попробую просто удержать вес. Если получится скинуть ещё хотя бы 1 кг буду рада.
Спорт тоже присутствует в моей жизни. Но только дома... Читать далее»
+79  |  Комментарии (102)
Наконец то я нашла то что искала))) 17 февраля в 12:00
Nadin KV
Наконец то я нашла то что искала))) Наконец то я нашла то что искала))) Три дня назад я стала придерживаться именно такого вида питания))) Ела по 200 гр всего чего хотелось с интервалом 3 часа 5 раз в день, пила воду, чай, кофе и компоты. Мой организм хорошо откликается на такой вид питания. Мне легко, я не чувствую голода и это важно! Отвес пока не большой, но он есть и я это чувствую) Такой вид питания пришел ко мне на подсознании и, оказывается, не проста))) ученые оказывается уже давно доказали эффективность такого вида питания... Читать далее»
+25  |  Комментарии (55)
Тише едешь, дальше будешь! 11 января в 19:10
Инна 3D
Тише едешь, дальше будешь! Здравствуйте девочки!!!
Черкану немного о себе.
Худела по разному, бросалась из крайности в крайность...
пока не попробовала ПЯТЬ ЛОЖЕК.
Диета хорошая, за счет маленькой порции, уменьшился желудок, ем часто, не переедаю.
Но много и быстро, на ней не сбросить вес, но я и не тороплюсь, и не гонюсь за большими результатами.
Вообщем уже привыкла так питаться, все устраивает.
И вам девочки желаю достичь желаемых результатов спокойно, не напрягаясь... Читать далее»
+33  |  Комментарии (12)
Всем привет! 28 ноября 2016 года
lilit_r84
Девочки, всем привет! Меня зовут Лёлик. Всем хорошего вечера!
Но сайте я тут новичок. Недели 2 рассматривала фотографии похудевших, и если бы я не была на работе, рыдала бы в голос!!! Какие все молодцы, аж тьфу-тьфу-тьфу!
Насмотревшись фото и начитавшись комментарий - настроилась. Стала пробовать считать калории, и надоевшая мужу, постоянно сувавшая ему под нос еду с вопросом "как ты думаешь, сколько тут грамм... Читать далее»
+12  |  Комментарии (7)
Подскажите 27 ноября 2016 года
klepik-lena
Здравствуйте, девочки! Подскажите, пожалуйста, по поводу воды, сколько за раз выпивать? Тоже по 200 гр...
Я поняла что в один прием пищи не более 200 гр, если я утром выпью кофе 200 гр, то уже ничего 3 часа не ем? А воду когда тогда пить))) Получается или ем или пью, вот я что-то не до конца поняла. Подскажите как правильно. Заранее всем большое спасибо!
+8  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 25





Статусы:

Поскорей бы лето !!! :)

anyaka
12 минут назад
Irine3576В этот раз я смогу стать сройняшкой.
Тетерина Екатеринаназад на 7 кг. опять борьба. Старый профиль "кацо"
elodia198327 недель
Vasilenko_AndrushakЧтобы нравиться окружающим, в первую очередь необходимо нравиться себе.
ТеодосаBendiciones para todos
GORCHITZZAБыстро-это медленно,но постоянно...
ProalenkaТрудно – не значит невозможно. Это просто значит, что придётся потрудиться.
PupaПостоянство и цель, постоянство и цель
aika89все будет хорошо!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная