Диета 5 столовых ложек

Официальная группа диеты: Диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.


Участники группы (1115)
Добавить запись


Дневник группы:


Описание Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.


Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать полностью

Тише едешь, дальше будешь! 11 января в 19:10
Инна 3D
Тише едешь, дальше будешь! Здравствуйте девочки!!!
Черкану немного о себе.
Худела по разному, бросалась из крайности в крайность...
пока не попробовала ПЯТЬ ЛОЖЕК.
Диета хорошая, за счет маленькой порции, уменьшился желудок, ем часто, не переедаю.
Но много и быстро, на ней не сбросить вес, но я и не тороплюсь, и не гонюсь за большими результатами.
Вообщем уже привыкла так питаться, все устраивает.
И вам девочки желаю достичь желаемых результатов спокойно, не напрягаясь... Читать далее»
+28  |  Комментарии (12)
Всем привет! 28 ноября 2016 года
lilit_r84
Девочки, всем привет! Меня зовут Лёлик. Всем хорошего вечера!
Но сайте я тут новичок. Недели 2 рассматривала фотографии похудевших, и если бы я не была на работе, рыдала бы в голос!!! Какие все молодцы, аж тьфу-тьфу-тьфу!
Насмотревшись фото и начитавшись комментарий - настроилась. Стала пробовать считать калории, и надоевшая мужу, постоянно сувавшая ему под нос еду с вопросом "как ты думаешь, сколько тут грамм... Читать далее»
+11  |  Комментарии (7)
Подскажите 27 ноября 2016 года
klepik-lena
Здравствуйте, девочки! Подскажите, пожалуйста, по поводу воды, сколько за раз выпивать? Тоже по 200 гр...
Я поняла что в один прием пищи не более 200 гр, если я утром выпью кофе 200 гр, то уже ничего 3 часа не ем? А воду когда тогда пить))) Получается или ем или пью, вот я что-то не до конца поняла. Подскажите как правильно. Заранее всем большое спасибо!
+6  |  Комментарии (10)
Держу хвост пистолетом... 27 октября 2016 года
olgaknow
Всем привет. Мой отвес -600 гр ну хоть вес уходит медленно я и этому рада... Сегодня что я ела и буду кушать
8.30 кофе с молоком и яйцо
11.30 чай 100 мл и эклеры со сгущеным молоком 100 гр
14.30 пюре картофельное 150 и мясо 50 гр
17.30 борщ 200 мл
И еще плюс вода.
+13  |  Комментарии (7)
Мозги встали на место... 21 октября 2016 года
olgaknow
Привет всем. Сегодня мозги встали на место...твердо решила похудеть так чтоб все были в шоке! Что сегодня я ела.
8.00 кофе с молоком 200 мл и 1 яйцо
11.00 чай 100 мл и рулет 100 гр
14.00 гречка 3 ст.ложки и 2 ст ложки филе курин
17.00 гречка 2 ст.ложки и 1 ст.ложка филе. чай 50 мл и рулет 70 гр...ощущение что слона сьела так блин наелась...кстате живот стал немного меньше и бурлит...продолжаю худеть!.
+16  |  Комментарии (12)
одногруппники, вы где?! 16 октября 2016 года
Звёздная ночь
одногруппники, вы где?! Привет всем! несмотря на тишину, или я не там кричу пишу отчёт за 3 дня итак вес 112.6 - было 115.3. пока отвесы хорошие.как будет вес надолго вставать буду делать разгруз. питаться не сложно 200 гр. вполне хватает. Главное избегать гулянок, хотя бы первое время а то боюсь поддамся искушению
. Девчонки давайте вместе отписываться о результатах и худеть
+20  |  Комментарии (61)
Диета пять столовых ложек 4 октября 2016 года
olgaknow
Привет. На диете можно есть грецкий орех с медом на завтрак?
+9  |  Комментарии (12)
Худею на пять ложек 4 октября 2016 года
olgaknow
Привет. На диете вес совсем встал колом что делать не знаю подскажет может кто?
+8  |  Комментарии (8)
С завтрашнего дня сажусь на 5 ложек! Надеюсь Всё получится) 2 октября 2016 года
fotomai yar
С понедельника, с октября, решила сесть. на эту диету. Иначе мое похудение на пп и минус 60 вообще не помогает, надеюсь это именно из-за больших порций. Воь бы сейчас получилось и пошли обещанные отвесики🙈
+8  |  Комментарии (8)
Пять столовых ложек...супер 26 сентября 2016 года
olgaknow
Привет. На диете неделю но вес почему то скачет то больше то меньше..неужели все от воды которую пью? Кто подскажет что делать?
+5  |  Комментарии (17)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 25





Статусы:

Люблю фотографировать

ТрОляна
3 часа назад
flat774Ждем появления нашего чудесного малыша в апреле)))
ArdenzaПричины внутри нас,снаружи только оправдания...
amber_diceХочешь похудеть - надо больше есть! )))
larochka420У меня всё получится!
zaynutdinova80Неважно, с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное- не останавливаться!!!!!!
FilippenaУхожу из всех марафонов, дуэлей и клубов, извините.
ОксиоляЯ сегодня лучше, чем вчера!
Пелагея картНачать с чистого листа не трудно. Трудно изменить почерк!
marisa59Всё.. начинаю себя совершенствовать…

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная