Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Диета 5 столовых ложек - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием. 5 столовых ложек – правильное похудение.

Участники группы (1574)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Диета 5 столовых ложек»

Описание

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.

Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Читать полностью

	Хочу попробовать 5 ложек)	3 января 2023 года
	mari6king

Всем привет!
Смотрю все похудательные группы как то зачахли, активности мало(
А здесь как? Есть ли желание стройнеть?
Или все ушли в медитации)))
3 января - 82 кг, набрала 1 кг с последнего взвешивания 29.12.22
Не переживаю, так как цель поставлена, но вот муж, это жуть, постоянно провоцирует на поесть, я держусь))
Хочу весить 70-72 кг, мой комфортный вес)) И тело есть и легкость, долго весила 58 кг, громыхала костями, и синяки под глазами были чернющие))

+18 | Комментарии (21)

	5 ложек - чуть-чуть о правилах напомню	1 сентября 2022 года
	Изящная кошка

Скажу, что вернуться к 5 ложкам меня заставила неприятная ситуация. Обжорство на нервной почве и пофигизм к самой себе привело к тому, что сейчас у меня навалом кофт и блузок, а вот ни одна приличная юбка на толстую талию и попу не налазят. Есть одна юбка, в которую я более-менее помещаюсь, но она одна! А еще 2 лежат неприкаянные.. Хотя если скинуть буквально 5-7 килограммов, я их спокойно надену... Читать далее»

+20 | Комментарии (10)

	5 ложек - с 30 августа	31 августа 2022 года
	Изящная кошка

Как и обещала, опишу живой рацион своего первого дня диеты на 5 ложках.
за день:
- выпила 3 чашки кофе с сахаром (считаем только сахар, это 54 грамма)
- ложная пицца - 140 граммов
- салат из огурцов со сметаной - 240 граммов
- капуста квашеная с настоящим (пахучим) растительным маслом - 310 граммов
- творожный брикет - 170 граммов
- горох сырой - 200 граммов.
Итого за весь день: 1114 граммов еды.
Да, пока еще много по объему получается. Но это первый день... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Завтра лето уже кончилось!	30 августа 2022 года
	Изящная кошка

Эх, девчули! завтра последний день лета. Наверняка, многие худели именно к лету.
И как результат, хвастайтесь!
У меня не получилось... Потому что была куча проблем от болезней до огромной загруженности и нервотрепки на работе.
А вот сейчас, когда на огороде собираем урожаи всего, я решила прямо строго сесть на свои любимые 5 ложек.
Почему любимые?
Да потому, что можно есть всё, но не более 200-250 граммов за раз и с промежутками между приемами пищи как минимум 2,5 часа... Читать далее»

+9 | Комментарии (12)

	супы, желе, заливное, коктейли, кефиры	21 февраля 2022 года
	Изящная кошка

Хотелось бы затронуть тему, как измерять жидкие продукты и продукты с необычной текстурой и содержанием.
Это супы, желе, заливное, коктейли, кефиры (молоко).
супы
Супы наша семья практически не ест. Родители варят 1 раз в месяц, а я 1 раз в год (и это обычно бывает уха из консервы или куриный суп с картошкой и малюсенькой лапшой). Как видите, передо мной не стоит вопрос, как мерять суп (я его не ем). Однако, у других людей он постоянно на столе.
Я читала разные версии, как его отмерять... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	пора заняться собой	13 декабря 2021 года
	Изящная кошка

Здравствуйте, девушки!
Я очень-очень-очень-очень давно хотела написать о своем опыте похудения на 5 ложках, да вот всё нет времени, а порой и желания с настроением всё это внятно описать.
Однако, в очередной раз посмотрев на себя со стороны, поняла, что нужно всерьез браться за себя опять и садиться на свои любимые "ложки".
Я постараюсь постепенно в разных постах рассказать некоторые тонкости и особенности такого похудения... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (17)

	Принимаете в ряды?	11 апреля 2021 года
	bog sergeevna

Здравствуйте, а группа действует?

+5 | Комментарии (8)

	Кто хочет на ложках худеть? Вместе веселее.	31 марта 2021 года
	Solvita

Всем привет. Кто хочет худеть на 5 столовых ложках?
Добро пожаловать в клуб https://www.diets.ru/club/1710282/
Будем вместе идти к цели своей.

+18 | Комментарии (41)

	Возвращение толстушки	5 ноября 2020 года
	Уралочка

Привет
вернулась я не одна а с 20 кг
вот ищу, вспоминаю, что бы сдернуло меня с мёртвой точки.
Попробую эту и может включу раз в неделю разгруз.
Помню как мне молокочай помогал.
Нус... начнёмс...

+27 | Комментарии (50)