 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Эта группа - электронная кулинарная книга рецептов для 90-дневной диеты раздельного питания. Рецепты пишите по рубрикам, соответствующим дням диеты, чтобы потом можно было открыть интересующую рубрику и просмотреть все рецепты на нужный день.
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания»
Здесь даны рекомендации, что нужно кушать в определённые дни диеты.
Читать полностью
Витаминный день сложный для меня, как и для многих, поэтому, когда закончились силы смотреть на фрукты , экстренно возник этот рецепт салата:Огурец свежий Капуста пекинская Капуста морская (готовая) Лук зелёный Петрушка Укроп Чуть масла подсолнечного и вкусной соли. крч, все, что было зелёное из холодильника, было измельчено. Жалко авокадо не оказалось, но и так получилось вкусненько. Согласно дням можно добавлять в салат семена/ горох Приятного аппетита
+4
|
Комментарии (0)
Очень полюбилось это молдавское блюдо с квашенной капустой.Легко, вкусно, сытно. Начинку можно менять под свой вкус; свежая, жаренная капуста с луком и морковкой; можно с мясом сделать или с яблоками - все зависит от вашей фантазии. Основное здесь - эластичное тесто, которое быстро делается. Что нужно для теста: # масло растительное и воды комнатной температуры по 0,5 стакана # 2 стакана муки. Все... Читать далее»
+14
|
Комментарии (26)
Капусту порезать на крупные куски,Выложить каждый кусок на фольгу, Сверху положить по кусочку топлëного масла, Завернуть в фольгу и запекать минут 30 в духовке (200градусов). Не солить, но можно добавить трав. Подавать с томатом из свежих или солёных помидор.
+6
|
Комментарии (2)
Девочки, добрый день.
Надоели макароны в углеводный и я решила сделать чтонить этакое Получилось неплохо по вкусу, не тяжело по калориями достаточно сытно Ингредиенты на Оладьи (все на глаз) Цветная капуста (сварила) Безглютеновая мука (амарантовая и кукурузная) Банан вместо яиц Разрыхлитель Соль Масло подсолнечное для смазки сковородки Все смешала, разминая вилкой, и на сковородке пожарила. Думаю можно было и в духовке сделать. В следующий раз попробую... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Добрый день.
Сегодня- витаминный день. А я очень люблю супы. И при этом, тк пол дня была голодная, приехав домой налетела на хлеб с кабачковой икрой, меня мучает совесть Решила сделать на остаток дня что-то легкое и жидкое. Тем более, что хлеб с икрой долго еще подпрыгивал к горлу Решила сделать суп-пюре из шампиньонов. Беру королевские, тк на мой взгляд, вкус у них более насыщенный и выраженный. Взяла еще и овощи, тк сливки нельзя, муку добавлять не хотелось для текстуры... Читать далее»
+21
|
Комментарии (8)
Так как сейчас идет время, когда отопительный сезон завершен, а погода передумала быть весной. Очень тяжело проживать витаминные дни на 90-ке, когда холодно, а этот супчик стал моим спасением, сотворила из того, что было Я наелась, мне теплёнько и хорошоПотребуется: - помидоры 2-3шт - кабачки молодые 2-3шт - лук -морковь - чеснок - олив.масло - специи, соль, различные семечки (кунжут, льняное сеня и тд.)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Всем доброго времениПредлагаю вариант для витаминного дня. Он лёгок в приготовлении, освежает и чистит кишечник и конечно очень полезен Потребуется: -морковь -яблоко (лучше берите кисленькое зеленое) - лимон или лайм (у меня был именно лайм был в наличии) -оливковое масло -смесь семечек (лен, тыква, кунжут, подсолнечник) Приготовление: Потереть 1 морковь и 1 яблоко и смешать вместе. Далее готовим заправку : смешать 1ч. л. сока лимона (лайм) с 2 ч.л. олив... Читать далее»
+15
|
Комментарии (3)
Привет!
Замечательный вкусный день был вчера В Рецептах нашла блюдо под названием "Ленивые вареники с капустой". На самом деле - просто макароны с тушеной капустой. В любом случае было очень вкусно. И невозможно остановиться Хоть специально невкусно готовь. На вечер было запланировано мороженое. Оно и было съедено. А утром я готовила ПП торт. Это для дочери с парнем. Они заморачиваются по сахару там и пр. Но дочь не приехала. И я отдала тортик мальчишкам... Читать далее»
+14
|
Комментарии (10)
Всем доброго времени
Делюсь рецептиком (готовила его сегодня, фото мои ), его можно модернизировать и делать из тех продуктов, что дома у вас могут быть в наличии. Результат будет всегда Продукты: - лаваш - твердый сыр - сыр сулугуни - мягкий творог - помидор ( в принципе можно любые любимые вами овощи сюда добавлять, огурец, перец и т.п.) - зелень - чеснок -соль и специи по вкусу (хотя сыры очень даже соленые)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Для приготовления минестроне подойдут любые сезонные овощи.. Ингредиенты мелко нарезанный лук 1/2 стакана мелко нарезанный чеснок 2 дольки морковь, нарезанная кубиками 2 шт. цветная капуста, разобранная на соцветия 1 стакан картофель, нарезанный кубиками 1 шт. молодой шпинат 1/2 стакана помидор, нарезанный кубиками 1 шт. овощной бульон 4 стакана хлопья красного перца 1/2 ч.л. соль, перец по вкусу оливковое масло 1 ст.л. консервированная или отваренная фасоль 1... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
17 часов назад