 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Диета космонавтов"
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета космонавтов»
Всем привет, есть кто сидит на космонавте?
+1
|
Комментарии (3)
Решила сесть на эту диету с завтрашнего дня, сегодня закупаюсь яйцами, курицей и кефиром))) Смотрю в группе давно не было обновлений, может найдутся сообщники
+3
|
Комментарии (1)
Всем добрый день!
Сижу с 6 марта с 72.8 кг вес дошел до 68.8 к 10 марта. Сегодня вес тот же, но я чувствую, как уходят объемы!!! Но, на вряд ли я 20 дней на ней просижу. Уж слишком, я на курицу вареную уже смотреть не могу! Просто не лезет в горло. Брр.. Буду сидеть до конца след недели. т.е всего 14 дней. Посмотрит, что будет
+3
|
Комментарии (0)
Оладки, наверное, слегка подпортили картину, отвес есть, но маленький. -200 грамм. Но это лучше, чем ничего. С утра заварила чай с имбирем, лимоном и корицей. Съем положенное яйцо, чаек, в обед бульон и курица, вечером попробую обойтись кефиром. Если получиться.
+1
|
Комментарии (0)
Так все хорошо начиналось... С утра кофе и 1 вареное яйцо, в обед бульон и кусочек курочки, а пришла с работы, вынуждена мужа была подкормить и слегка нарушила- съела пару оладий из кабачков. Позже был кефир, но оладки влезли несанкционированно и теперь не знаю, что завтра будет с отвесом Грустно, девы, грустно...вот абсолютно пропала сила воли. Топчусь со своим весом на месте
+1
|
Комментарии (2)
Девочки, девушки, женщины ищу "подружку" по диете космонавтов с 21 августа!!!
Диета для меня не новая, худела по ней 3,5 года назад, за 18 дней скинула 13 кг(74-61) и что самое важное вес не набрала назад Диета нормальная, тяжело только первые дней 5, но это мне кажется при любой "голодной диете", главное самонастрой... По возможности буду отписываться о своих достижениях в похудении
+4
|
Комментарии (18)
Начальный вес 94,1. Вес сегодня 92,8 кг
Ничего не ушло за 3 день. наверно пью мало воды, и поздновато ужинаю. Сегодня надо все выдуть по норме. По питанию все соблюдено, из нарушений только зелень, чуть подсаливала.
+3
|
Комментарии (0)
Начальный вес 94,1. Вес сегодня 92,8 кг
Воду не пила и вовсе Я ж могу, не пойму, почему не могу себя заставить!? Хлебаю кофе/чай с молоком Завтрак: окрошка кефир+яйцо+зелень. Зелени не пожалела, аж есть не смогла, половина выловила Обед: куриный бульон с 1/4 грудки+зелень из утренней окрошки закинула Полдник: кефирчик Ужин: 1/2 пачки 0,1%творога+кефир+зелень Все опять подсаливала. Без соли отвес все же лучше был бы наверное.
+2
|
Комментарии (0)
Итак день 1. Начальный вес 94,1. Вес сегодня 93,3 кг
Прошел не сказать чтобы очень гладко, есть хотелось, вернее хотелось чего-нибудь. Все дорогу подсаливала продукты, постараюсь сокращать это дело. Утром два стакана воды (это и все с водой, надо воду начинать хлебать), на завтрак кефир и туда прям яйцо покрошила, типа окрошка Потом чай и чуть молока. Такого чая за день кружки 4 выпила. На обед грудки не было, муж вечером привез. Поэтому тоже с кефиром смешала 1/2 пачки 0,1% творога... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Маринок03. Попробовала Дюкана, лопала все белки подряд, было тяжело, к концу дня полное пузо, утром хоть и был отвес, поняла, что мне нужно расписание продуктов, меню одним словом. Вчера посидела на гречке с кефиром, ушел 1 кг. Сегодня утром - 94,1 кг. Просто жесть, перед НГ было 75 Какже мне надоел лишний вес, кто бы знал, всю жизнь мне испортил, и никак, ну никак не могу я сохранять результаты своего труда, своего постройнения, хватает на 1-1,5 года, и опять толстею... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
2 дня назад