ОКСИСАЙЗ! + маленькие хитрости



Описание клуба

Стараемся заниматься "Оксисайз!" каждый день + по возможности корректируем питание (любая диета или питание по "-60"). -------------Не спешим: стройнеем медленно, но навсегда! -------------Условие: объемы пишем обязательно!--------------
Основатель: 60кг идеала
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 23 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 24.01.2024 31.01.2024 7.02.2024 14.02.2024 21.02.2024 28.02.2024 6.03.2024 13.03.2024 20.03.2024
60кг идеала
baba-s-vozy
babys mam 1
DJAZ
Elisa84
Katinka
kottic
marakan
Olya_krasotka
raiby-1
Sofya2
Svetlanka...
undin
vera rusu
yulsy
Викуля4
живица
Катринка_солнце
Кирилюк Татьяна
ната во всём...
Натали Т
Татьяна-Танюша
юлия7
24.01.2024 31.01.2024 7.02.2024 14.02.2024 21.02.2024 28.02.2024 6.03.2024 13.03.2024 20.03.2024


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

НЕДЕЛЯ№2: Упражнения Оксисайз.
Оживляем клуб: задание первой недели (до 7 декабря)

Наша группа
Леди августа
Девочки, занесение объемов обязательно!!!

Кто не сможет отмечаться более 3 раз, предупреждайте!
DJAZ

Идёт сохранение...

# 12 марта 2012 года
ну вот я опять в строю!!!! уже 2й день))))))
Olya_krasotka

Идёт сохранение...

# 17 марта 2012 года
Приветик, Окси-подружки! Я предлагаю несколько других интересных упражнений Оксисайз. https://www.diets.ru/post/452721/ Прошу попробовать эти упражнения и поделиться впечатлениями. Удачи!
мишка белая

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2012 года
Девочки! подскажите с чего мне начинать. Я только вошла в ваш клуб, оксисайзом и тому подобным не занималась никогда.
60кг идеала

Идёт сохранение...

# 12 апреля 2012 года
Мишка Белая, в нашей группе много полезного, видео и книга - выбираем, что нравится.
60кг идеала

Идёт сохранение...

# 17 мая 2012 года
Девочки, прошу откликнуться и отметиться в таблице тех, кто хотя бы раз в неделю делает Оксисайз. Давайте почистим клуб и начнем заново.
Lisa80

Идёт сохранение...

# 17 мая 2012 года
Идея8 пишет:
Девочки, прошу откликнуться и отметиться в таблице тех, кто хотя бы раз в неделю делает Оксисайз. Давайте почистим клуб и начнем заново.
я каждый день делаю, вес вношу, а вот до см всё никак руки не доходят
60кг идеала

Идёт сохранение...

# 18 мая 2012 года
Lisa80 пишет:
я каждый день делаю
Каждый день - просто отлично!
Lisa80, а насчет см - неужели самой не интересно?
Lisa80

Идёт сохранение...

# 18 мая 2012 года
гыгыгы, вчера пропустила.
мне одежда говорит, что немного свободнее стала, а вот правильно мерить у меня вроде бы не получается
60кг идеала

Идёт сохранение...

# 18 мая 2012 года
Lisa80 пишет:
мне одежда говорит, что немного свободнее стала
и то хорошо
Olya_krasotka

Идёт сохранение...

# 28 мая 2012 года
Всем привет! Я снова начинаю заниматься Окси. Врачи наконец разрешили. Кто со мной? Я начну со второй недели (задания в нашей группе), потому как дыхание я уже освоила на отлично.Заниматься буду вечером перед сном. Окси меня успокаивает и я хорошо засыпаю. Всем удачи и красивой фигуры!!!
Lisa80

Идёт сохранение...

# 29 мая 2012 года
Удачи. А я еще бодик дыхание изучаю. Хочу упрожнения для лица делать

Страницы:
1 ... 6 7 8 9 10






Статусы:

к лету 60

Lady Caprice
8 дней назад
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная