"Минус размер лето"



Описание клуба

Клуб-марафон на лето.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Отчёт за весь марафон весна/лето
Финальный отчёт за весну
Старт/ цель марафона "Минус размер весна/лето"
Старт-цель "Минус размер осень/зима"
Финал 1 сентября! Отчёт за весь летний марафон
Старт-цель "Минус размер летний"
Финал! Отчёт за весь весенний марафон
Отчёт за неделю 28 апреля - 5 мая
Отчёт за неделю 21-28 апреля
Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Отчёт за неделю 17 - 24 марта
Отчёт за неделю 10-17 марта
Отчёт за неделю 3-10 марта
Старт-цель "Минус размер весенний"
Отчёт за весь зимний марафон 02.12.2017-24.02.2018
Отчёт за неделю 20-27 января
Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января
Отчёт за неделю 23-30 декабря
Отчёт за неделю 16 -23 декабря
Отчёт за неделю 9-16 декабря
Отчёт за неделю 2-9 декабря
Старт-цель "Минус размер зимний"
Подведение итогов всего марафона "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 28 октября - 4 ноября
Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Отчёт за неделю 23-30 сентября. Итоги месяца.
Отчёт за неделю 16-23 сентября
Отчёт за неделю 9-16 сентября
Отчёт за неделю 2-9 сентября
Старт-цель "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 12-19 августа
Отчёт за неделю 22-29 июля
Старт-цель "Минус размер летний"
Отчёт за неделю 15-22 июля
Отчёт за неделю 7-14 апреля
Старт-цель "Минус размер весенне-летний"
Отчёт за неделю 24-31 марта
Отчёт за неделю 17-24 марта
Отчёт за неделю 10 -17 марта
Отчёт за неделю 3 - 10 марта
Отчёт за неделю 24 февраля - 3 марта
Задание на неделю 24 февраля - 3 марта
Отчёт за неделю 17-24 февраля
Задание на неделю 17 - 24 февраля
Отчёт за неделю 10 -17 февраля
Задание на неделю 10-17 февраля
Отчёт за неделю 03 - 10 февраля
Задание на неделю 03-10 февраля
Интуитивное питание Светлана Бронникова
Отчёт за неделю 27 января - 03 февраля
Отчёт за неделю 20-27 января
Старт- цель "Минус размер весенний"
Знакомство "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"

ia_zmeika

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
Vasilenko_Andrushak, выглядишь отлично!
Vasilenko_Andrushak

Идёт сохранение...

# 26 марта 2017 года
ia_zmeika, Если бы не кофта, я бы показала истинную фигуру. Улыбка до ушей от яркого солнца
Vasilenko_Andrushak

Идёт сохранение...

# 30 марта 2017 года
В еде перемен нет, вес растет. Один из самых приятных моментов в процессе похудения — увидеть желаемые цифры на весах. Но что делать, если практически беспричинно мой вес увеличивается? Заметила одну неприятную для себя вещь, после соленых салатов вес стоит или ползет. Позавчера я съела "селедку под шубой" и сильно пожалела. Последний раз я ее ела в Новый год. А что касается соленой рыбы, стараюсь вообще ее избегать.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 31 марта 2017 года
Доброе утро! Сегодня у нас финальное взвешивание этого марафона.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 31 марта 2017 года
Конечно же после этого будет другой в этом же клубе. Примерно через недельку.
властилина

Идёт сохранение...

# 31 марта 2017 года
Vasilenko_Andrushak пишет:
после соленых салатов вес стоит или ползет. .
это само собой, соль задерживает жидкость в организме
Ольга_11 2015

Идёт сохранение...

# 31 марта 2017 года
мой вес на полкг больше, чем планировала. Но это в принципе и неплохо. У нас противная погода, совсем не бегала, поэтому такой вес - уже достижение. Учитывая отсутствие диеты и физнагрузки
pumacam

Идёт сохранение...

# 1 апреля 2017 года
Всем привет. Меня мой отвес радует, за неделю 900 гр. Теперь буду стараться удерживать. Про питание, не могу сказать, что оно правильное. Так как ем и жареное и соленое, алкоголь присутствует. (праздники были). Чтобы не есть по вечерам, подключила еще тренировки в среду и в пятницу (лечебная физкультура). На лечебную физ-ру добираюсь пешком, минут 25 очень быстрым шагом, обратно на маршрутке. От тренировок получаю огромное удовольствие!!!
От сладостей отказаться так и не смогла, но стараюсь переносить на утро, но зефир проскакивает и ближе к 4 вечера =))) У меня работа такая, понервничаю, хочется сладкого, много думать приходится, мозг сладкого просит (это я себя так оправдываю).
Sandra I

Идёт сохранение...

# 1 апреля 2017 года
Доброе утро/день!
Sandra I

Идёт сохранение...

# 1 апреля 2017 года
Сегодня я увидела на весах цифру еще меньше, вообще это мой самый маленький вес за последние годы (имею ввиду после похудения/в процессе похудения). Конечно же рада!

Но сейчас выходные, наверное поем чуть побольше да повкуснее и возможно часть скинутого вернется.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2017 года
Добрый день всем! А вот и результаты всего нашего марафона 20.01.2017-31.03.2017

Sandra I

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2017 года
Поздравляю с хорошими результатами!

Sandra I

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2017 года
Новый марафон и новая таблица начнется 7-го апреля.
pumacam

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2017 года
Ольга_11 2015

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2017 года
ого, я в пятерочке? Не ожидала. Спасибо за труд!
Avgusta

Идёт сохранение...

# 4 апреля 2017 года




alena melena

Идёт сохранение...

# 5 апреля 2017 года
Всем привет! Девочки на работе запарка, нет возможности часто выходить в инет. Так что я на время пропаду, если кому то надо в клуб - удалите меня.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 7 апреля 2017 года
Доброе утро! Новый марафон, стартуем!
Sandra I

Идёт сохранение...

# 7 апреля 2017 года
Отметьтесь пожалуйста в новой табличке клуба.
Avgusta

Идёт сохранение...

# 7 апреля 2017 года
Sandra I пишет:
Новый марафон, стартуем!
Хороший день,хороший праздник для начала старта


и пусть всем улыбнется удача

Страницы:
1 ... 41 42 43 44 45 ... 127






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная