Группа поддержки



Описание клуба

Клуб открыт в основном для собственной мотивации, но если кто-то будет вместе со мной меня поддерживать, буду рада! =)
Основатель: Ольга Сатира
Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Вступление: открытое
Члены клуба: 43 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Конкурс!
Здравствуйте!

Qrasao

Идёт сохранение...

# 25 октября 2015 года
ol0412 пишет:
Выздоравливайте быстрее! Мне кажется, что любую диету можно подогнать под "Минус 60", так что успехов! Главное-это достичь цели!
Спасибо, буду стараться
Бушина Катя

Идёт сохранение...

# 7 ноября 2015 года
Здравствуйте, девочки. Я сегодня начинаю придерживаться системы. Начальный вес 83,2 кг. Кормлю грудью дочку, но думаю все у меня получится. Всем удачи!!!
ol0412

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2015 года
Бушина Катя пишет:
Здравствуйте, девочки. Я сегодня начинаю придерживаться системы. Начальный вес 83,2 кг. Кормлю грудью дочку, но думаю все у меня получится. Всем удачи!!!
Конечно присоединяйся! А доче сколько? Ее не ущемит?
Бушина Катя

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2015 года
ol0412 пишет:
Конечно присоединяйся! А доче сколько? Ее не ущемит?
Спасибо. Доче 2 месяца. Наблюдаю за молоком. На системе третий день. Пока все нормально.
ol0412

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2015 года
Желаю удачи! У меня с молоком всегда были проблемы. По-этому я и спрашивала. Если все нормально, то, в принципе, это, вполне, диетическое питание.
Бушина Катя

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2015 года
Спасибо. У меня т-т-т с молоком нормально. Сына годи и 4 кормила и сейчас планирую долго. Поэтому пока спорт не ввожу, где-нибудь через месяц. Пусть организм к питанию привыкнет сначала.
ol0412

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2015 года
Бушина Катя пишет:
Спасибо. У меня т-т-т с молоком нормально. Сына годи и 4 кормила и сейчас планирую долго. Поэтому пока спорт не ввожу, где-нибудь через месяц. Пусть организм к питанию привыкнет сначала.
И я спорт пока не ввожу, только не потому, что нельзя, а потоиу, что лень и не могу настроиться
Бушина Катя

Идёт сохранение...

# 10 ноября 2015 года
Давай вместе настраиваться.
ol0412

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2015 года
Бушина Катя пишет:
Давай вместе настраиваться.
Давай" А как?
Бушина Катя

Идёт сохранение...

# 11 ноября 2015 года
Можно начать в один день и отчитываться о достижениях.
sabo3

Идёт сохранение...

# 13 ноября 2015 года
Привет всем! Принимайте в свои ряды, на системе уже год, но скинуть удалось всего 4 кг так как бывают часто срывы, особенно по выходным и забрасывала на пару месяцев, потом все с ново начинала. О себе : 36 лет, рост 168, вес 72 (вернулись 2 кг) Сейчас решила взяться за себя по всей строгости, но боюсь всегда выходных... Еще у меня присущи физ нагрузки, но опять же с лета ушли на спад, ни как не могу войти в систему. Нужна поддержка и общение единомышленников. Раньше сидела на другом сайте, но почему то закрыли форум и мы все потерялись Теперь я с вами!
ol0412

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2015 года
Бушина Катя пишет:
Можно начать в один день и отчитываться о достижениях.
Просто упражнения или что-то под видео? У тебя к чему душа лежит?
ol0412

Идёт сохранение...

# 14 ноября 2015 года
sabo3 пишет:
Привет всем! Принимайте в свои ряды, на системе уже год, но скинуть удалось всего 4 кг так как бывают часто срывы, особенно по выходным и забрасывала на пару месяцев, потом все с ново начинала. О себе : 36 лет, рост 168, вес 72 (вернулись 2 кг) Сейчас решила взяться за себя по всей строгости, но боюсь всегда выходных... Еще у меня присущи физ нагрузки, но опять же с лета ушли на спад, ни как не могу войти в систему. Нужна поддержка и общение единомышленников. Раньше сидела на другом сайте, но почему то закрыли форум и мы все потерялись Теперь я с вами!
Присоединяйся! У меня тоже никак не получается серьезно следовать системе. Вот уже который месяц пробую: то в минуса пойду, то наберу назад
Qrasao

Идёт сохранение...

# 18 ноября 2015 года
ol0412 пишет:
У меня тоже никак не получается серьезно следовать системе. Вот уже который месяц пробую: то в минуса пойду, то наберу назад
Вот и я ни как ( Здравствуйте, девочки. И как с собой бороться. Вот уже +1кг, а я не могу себя заставить питаться по системе. Еще переживания за своих мальчишек - мы в садик пошли, адаптация тяжеловата, и поэтому как то не до себя К тому же сама чувствую, ну нет ни какого желания системничать, но думаю, что это скоро пройдет и снова в бой!!!! Хоть и срываюсь периодически, но в итоге -8 кг в общей сложности Так что, все будет хорошо!!!!!
ol0412

Идёт сохранение...

# 20 ноября 2015 года
Хоть и срываюсь периодически, но в итоге -8 кг в общей сложности Так что, все будет хорошо!!!!![/quote
Обязательно все получится! И мальчишки привыкнут (близнецы?), и мамочка похорошеет!
P.S.Цитату выделить не получилось...Sorry.
Qrasao

Идёт сохранение...

# 21 ноября 2015 года
ol0412 пишет:
И мальчишки привыкнут (близнецы?)
Двойняшки) Совсем разные, и внешне и по характеру - как небо и земля
жусик

Идёт сохранение...

# 23 ноября 2015 года
Девочки, здравствуйте! Принимайте меня к себе. Вступила в Ваш клуб, начала питаться по системе -60. О себе 49 лет рост 156, вес-91,2, зовут Светлана. Очень нужна поддержка не во всем еще разобралась..
ol0412

Идёт сохранение...

# 25 ноября 2015 года
жусик пишет:
Девочки, здравствуйте! Принимайте меня к себе. Вступила в Ваш клуб, начала питаться по системе -60. О себе 49 лет рост 156, вес-91,2, зовут Светлана. Очень нужна поддержка не во всем еще разобралась..
Присоединяйтесь, конечно. Чем сможем-поможем!
Kanataliya

Идёт сохранение...

# 5 сентября 2016 года
Всем привет, с завтрашнего дня я с вами. На системе худела за месяц на 5 кг и то особо не соблюдая, были срывы. Настроенна, ух как серьёзно!
Kanataliya

Идёт сохранение...

# 5 сентября 2016 года
!

Страницы: