Диета Дюкана

Описание клуба

Дорогие дюканочки! Давайте объединимся в клуб. Вместе худеть легче и веселее

Основатель: Нежная колючка
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: открытое
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	3.03.2024	10.03.2024	17.03.2024	24.03.2024	31.03.2024	7.04.2024	14.04.2024	21.04.2024	28.04.2024
alichea
allechka07
bindas...
borella
darinka293
Deal
elena kob
elisey86
eska1105
Eva88881
inomarkovna
Iris2007
khatri
lenok86r
Lola_888
LusienaB
lyudmila347
madam irinak2012
Marselka_nsk
Mira 25
Nathaly
oksik357
olesia21012010
s stativka
sanneta
septy
tatyanka sko 83
valuschka-2014
wol41ca
Алина Мама Марка
Владимировна-...
Дарья Котлярова
екатэ_130784
Ксюнь4ик
Ляля Магомедова
Марана
Налечка
Настя-стя
Нежная колючка
оля_прекрасная
Такахо
Холодильнику-нет
	3.03.2024	10.03.2024	17.03.2024	24.03.2024	31.03.2024	7.04.2024	14.04.2024	21.04.2024	28.04.2024

← раньше

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Дю-новости
Дю-рецепты.

Алина Мама Марка	Идёт сохранение... 68.8 Юхууу!! Вы это видали?! Улыбаюсь вся, радостнаяяяя)) Вчера всунулась в пальто, которое пришлось убрать "до времен постройнее". Прям даже молния застегнулась!)) Воодушевившись- платье померила..не удалось-таки нормально внедриться, но это же ПОКА. :D :D Жалко- зал неделю пропустить придётся.. Но всё равно- настрой ооочь позитивный у меня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2015 года 68.8 Юхууу!! Вы это видали?! Улыбаюсь вся, радостнаяяяя)) Вчера всунулась в пальто, которое пришлось убрать "до времен постройнее". Прям даже молния застегнулась!)) Воодушевившись- платье померила..не удалось-таки нормально внедриться, но это же ПОКА. Жалко- зал неделю пропустить придётся.. Но всё равно- настрой ооочь позитивный у меня.
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Алина Мама Марка[/b], я так рада за Вас.. а мне лифчик велик стал.. Тоже радуюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2015 года Алина Мама Марка, я так рада за Вас.. а мне лифчик велик стал.. Тоже радуюсь
Алина Мама Марка	Идёт сохранение... [b]Нежная колючка[/b] вот изменению размера бюзика я вообще не радуюсь.. И так, после кормления, не больно много там мне осталось.. "Молоко ушло и унесло мои сиси" :( :( :joke: Даже когда меня было больше бюстом похвастаться не могла..Ну и фиг с ним..А зато, а зато.. Зато мне уступать место в автобусах перестали, как хронически беременной.. :blush: И вообще.. Это я ТУТ с 73 худеюсь.. А на самом деле с 89 кг.. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2015 года Нежная колючка вот изменению размера бюзика я вообще не радуюсь.. И так, после кормления, не больно много там мне осталось.. "Молоко ушло и унесло мои сиси" Даже когда меня было больше бюстом похвастаться не могла..Ну и фиг с ним..А зато, а зато.. Зато мне уступать место в автобусах перестали, как хронически беременной.. И вообще.. Это я ТУТ с 73 худеюсь.. А на самом деле с 89 кг..
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Алина Мама Марка[/b], я начинала с 93.. сейчас на старые фото смотрю с ужасом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июля 2015 года Алина Мама Марка, я начинала с 93.. сейчас на старые фото смотрю с ужасом
Алина Мама Марка	Идёт сохранение... [b]Нежная колючка[/b], А я все старые удалила уже, да и фоталась редко, из-за изменений вширь, честно говоря.. Только несколько оставила, для устрашения и наверное поднятия настроения в плане "ну какая ж малацца") :D [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/30/25/2573456_86449thumb500.jpg[/img] так - никто не опознает)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2015 года Нежная колючка, А я все старые удалила уже, да и фоталась редко, из-за изменений вширь, честно говоря.. Только несколько оставила, для устрашения и наверное поднятия настроения в плане "ну какая ж малацца") так - никто не опознает))
Алина Мама Марка	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/30/27/2573458_39186thumb500.jpg[/img] в рост нету пока, сынок фотает, ему трёхъ нет. пока не особо прицеливаться умеет)) но я уже-ооочееень довольна.. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2015 года в рост нету пока, сынок фотает, ему трёхъ нет. пока не особо прицеливаться умеет)) но я уже-ооочееень довольна..
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Алина Мама Марка[/b], да.. разница заметна Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2015 года Алина Мама Марка, да.. разница заметна
Алина Мама Марка	Идёт сохранение... 67.8 !!!Оле-оле-олеолеолееее!! :heart: :heart: Это как игра какая-то..))"доживи до утра и удивись в очередной раз" :D :D и думаешь " неужели все настолько просто было..?" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2015 года 67.8 !!!Оле-оле-олеолеолееее!! Это как игра какая-то..))"доживи до утра и удивись в очередной раз" и думаешь " неужели все настолько просто было..?"
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Алина Мама Марка[/b], ага. это как игра.. А вы не верили Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2015 года Алина Мама Марка, ага. это как игра.. А вы не верили
Алина Мама Марка	Идёт сохранение... Была в депрессии. (Семейные обстоятельства, и еще в итое и с пработой пролетела, некуда из декрета выходить в общем..) Жрала. Ну каак "жрала".. Периодически "поджирала" скорее) Запрещенное. Ага. Сегодня у сыночка День рождения. Последний тортик, и наверное всеже "вернусь". Кстати, думала-пипец наберу за эти 2 недели..Нет, не особо, а еще тем более с учетом ПМС и отёчности-утром "я китаысь-я китаысь" морда лица))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2015 года Была в депрессии. (Семейные обстоятельства, и еще в итое и с пработой пролетела, некуда из декрета выходить в общем..) Жрала. Ну каак "жрала".. Периодически "поджирала" скорее) Запрещенное. Ага. Сегодня у сыночка День рождения. Последний тортик, и наверное всеже "вернусь". Кстати, думала-пипец наберу за эти 2 недели..Нет, не особо, а еще тем более с учетом ПМС и отёчности-утром "я китаысь-я китаысь" морда лица)))
Нежная колючка	Идёт сохранение... [b]Алина Мама Марка[/b], а я в отпуске тоже не совсем соблюдаю диету. Во-первых творога не купить. Никакого. Во-вторых в кафе еда местная своеобразная и явно не диетическая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2015 года Алина Мама Марка, а я в отпуске тоже не совсем соблюдаю диету. Во-первых творога не купить. Никакого. Во-вторых в кафе еда местная своеобразная и явно не диетическая
Nathaly	Идёт сохранение... С июля поправилась опять.Было многовато запрещенного. Прийдется снова за себя взяться. Но так хочется арбузов и мороженного. Поправилась на черешне,вишне и арбузе. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2015 года С июля поправилась опять.Было многовато запрещенного. Прийдется снова за себя взяться. Но так хочется арбузов и мороженного. Поправилась на черешне,вишне и арбузе.
wol41ca	Идёт сохранение... Ненавижу застои.. вечно настроение портят и желание все бросить появляется. А еще чередование ЧБ дни не люблю.. С выпечкой беда и с кремами особого разнообразия нету. Клейковины у нас в стране нету, протеиновые порошки, может и можно достать, но по принцепу не хочу. Вот и придется сегодня опять творогом лакомится.. может и мороженное сделала бы.. да ведь простужена. Тфу блин... И на курицу смотреть уже не хочется.. эх. Ладно, поныла, пойду еще в инете поруюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 сентября 2015 года Ненавижу застои.. вечно настроение портят и желание все бросить появляется. А еще чередование ЧБ дни не люблю.. С выпечкой беда и с кремами особого разнообразия нету. Клейковины у нас в стране нету, протеиновые порошки, может и можно достать, но по принцепу не хочу. Вот и придется сегодня опять творогом лакомится.. может и мороженное сделала бы.. да ведь простужена. Тфу блин... И на курицу смотреть уже не хочется.. эх. Ладно, поныла, пойду еще в инете поруюсь.
wol41ca	Идёт сохранение... ну наконец-то здвиги! Пойду Дю-ферреро роше лопать!!! Вот рецепт если кому надо, даже показано, как делать https://www.youtube.com/watch?v=3JP7mseMi8w Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2015 года ну наконец-то здвиги! Пойду Дю-ферреро роше лопать!!! Вот рецепт если кому надо, даже показано, как делать https://www.youtube.com/watch?v=3JP7mseMi8w
Алина Мама Марка	Идёт сохранение... Привет всем, похоже вернулась! :blush: с ноября в принципе не так уж много наела.. с 62 до 65 максимально было. Два дня на атаке. ииии сегодня уже 64.3 :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2016 года Привет всем, похоже вернулась! с ноября в принципе не так уж много наела.. с 62 до 65 максимально было. Два дня на атаке. ииии сегодня уже 64.3