Здоровое питание



Самые полезные крупы 9 ноября 2016 года
Самые полезные крупы
Блюда из круп – постоянные гости на нашем столе. Они неизменно придают нам бодрости и сил, заряжают нас отличным настроением и даже помогают оздоровиться. А знаете ли вы о том, что некоторые крупы станут еще и отличными помощниками в похудении? Да-да, с помощью этих нехитрых блюд действительно можно сбросить несколько изрядно поднадоевших килограммов. С какими же крупами стоит подружиться в первую очередь и почему?
Такая знакомая гречка... Читать далее»
+37  |  Комментарии (5)
Польза овощных соков 31 октября 2016 года
Польза овощных соков
Хочется быть всегда здоровыми и красивыми и чувствовать себя великолепно? Обратите внимание на овощные соки, пользу которых просто невозможно переоценить! Они содержат огромное количество крайне важных для нормальной жизнедеятельности человека активных веществ, что в немалой степени способствует оздоровлению организма и его насыщению всеми необходимыми витаминами... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Лучшие диетические перекусы 27 октября 2016 года
Лучшие диетические перекусы Для того, чтобы стать стройнее, мы стараемся как можно чаще баловать себя всевозможными диетическими блюдами. Казалось бы, чего мы уже только не пробовали, не так ли? А как же хочется порой побаловать себя чем-то новеньким и необычным, вот только фантазии на изобретение чего-то доселе неизведанного нам хватает далеко не всегда. На самом деле, все очень просто – приготовить оригинальные и сытные диетические перекусы можно даже из самых простых и привычных продуктов!
Бургеры на диетическом столе... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Как перестать есть по ночам? 25 октября 2016 года
Как перестать есть по ночам?
Не секрет, что многие из нас не прочь плотненько перекусить перед сном или даже встать и вдоволь наесться прямо посреди ночи. А ведь эта пагубная привычка не несет в себе ничего хорошего, так как у организма совершенно не остается времени для того, чтобы хорошенько переварить пищу перед сном. Регулярные ночные перекусы нередко приводят к нарушению режима сна и к обильному употреблению нездоровой пищи, которые в свою очередь постепенно подрывают наше здоровье. Реально ли побороть эту нездоровую привычку... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Анфиса Чехова рассказала, как похудела 24 октября 2016 года
Анфиса Чехова рассказала, как похудела В последнее время только и пишут, что об Анфисе Чеховой, которой вдруг из плюс-сайз превратилась в стройную красотку. Хотя Анфиса и в своем прошлом весе была невероятно привлекательна, сейчас она будто помолодела. Вслед за букетом комплиментов Анфису настойчиво допрашивают, как ей это удалось – стать стройнее на два размера.
Прежде всего, Анфиса Чехова отметила, что это не диета. «Я против диет», - заявила Чехова, объясняя, что «морить себя голодом» – это насилие над организмом... Читать далее»
+35  |  Комментарии (9)
Перекус без вреда для фигуры 23 октября 2016 года
Перекус без вреда для фигуры
Перекусы – полезнейшая составляющая любого рациона, не только диетического. Однако, чтобы перекус действительно был полезным и «попал в яблочко» он должен быть максимально продуманным. Вот такие варианты полезного перекуса во время диеты или при желании притушить чувство голода, но и не поправиться при этом, могут пригодиться всем тем, кто вполне положительно относится к сбалансированному выверенному рациону в течение дня.
Некоторые правила полезных перекусов... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Домашнее меню здорового питания на целый день. Вкусная коллекция 19 октября 2016 года
Домашнее меню здорового питания на целый день. Вкусная коллекция
Дорогие друзья, мы снова подготовили для вас простые рецепты вкусного домашнего завтрака, обеда и ужина. Приложив немного фантазии, заменяя некоторые ингредиенты и их количество, можно создавать различные рецепты правильного питания, исходя из своих вкусовых пристрастий и пристрастий всех членов вашей семьи. Питайтесь правильно, будьте здоровы и счастливы!
Картофельные зразы с грибами на завтрак
Ингредиенты:
Картофель – 1000г
Лесные грибы – 300г
Лук репчатый – 100г
Яйцо куриное – 1шт... Читать далее»
+60  |  Комментарии (17)
Диетические блюда из брокколи 30 сентября 2016 года
Диетические блюда из брокколи
Совершенно диетический продукт – капуста брокколи. Но вот вариантов ее приготовления на ум приходит совсем мало. Потому нелишним будет напомнить о некоторых из них, чтобы диетическое питание становилось разнообразным, даже если продуктов в нем предлагается в меню диеты не так много.
Почему брокколи полезна для диеты?
Капуста брокколи, по сути, это вид цветной капусты или ее подвид. Они и похожи друг на друга, как сестры. И калорийность у обоих одинакова... Читать далее»
+10  |  Комментарии (12)
Диетические блюда в мультиварке 26 сентября 2016 года
Диетические блюда в мультиварке
Мультиварка все чаще появляется на домашних кухнях, иной раз заменяя собой агрегат для приготовления многих блюд, которые раньше готовили в казане, духовом шкафу, на сковороде. Громоздкая плита и предметы утвари занимают много места на кухне. А мультиварка, как тот волшебный горшочек, способна одна приготовить целый обед из нескольких различных блюд... Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
Грамотное питание школьника 26 сентября 2016 года
Грамотное питание школьника
Период школьного обучения становится для ребенка началом довольно значительных умственных и психологических нагрузок, а потому и требования к питанию обязательно должны быть пересмотрены. Нередко бывает так, что дети параллельно со школьными занятиями начинают ходить в спортивные секции, музыкальные или художественные школы, учатся танцам или же приобщаются к другим видам полезной и нужной, но порой утомительной деятельности... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 48



Статьи:





Статусы:

Я смогу 92-55Первая цель - 87кг к 01.02.17г.
Светуля2017Ну что ж, вперед!
devyatkova 00Ем ради того чтобы жить,а не живу ради того чтобы есть!!!
Angel_LelМы изменяем себя, в основном, по одной из двух причин — вдохновение или отчаяние. Джим Рон.
NikaA-2Возрождаюсь и исправляюсь.
Liya GayИщу единомышленников-сыроедов!!! Добавляйтесь в друзья.
LisichkaaaНе могу дождаться когда я увижу на весах 99 !!!!!!!!
Елена 1990гВаш мозг может всё. Абсолютно всё. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отж
uliya ahsНе бывает недостижимых целей!Есть лишь огромный коэффициент лени и большой запас отговорок .
svetiksyper 33На пути к стройности!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная