Здоровое питание



Постный судак под овощами. Вкусная коллекция 6 апреля в 8:54
Постный судак под овощами. Вкусная коллекция
Все постящиеся, соскучившиеся по рыбе, могут вздохнуть спокойно, в 2017 году рыбные дни – это 7 апреля (Благовещение) и 9 апреля (Вербное воскресенье). Именно в эти дни Великого поста позволяется употребить в пищу рыбу. В Лазареву субботу (8 апреля) можно кушать рыбную икру.
А Диетс.ру предлагает приготовить вкусное, полезное, красивое белковое блюдо из судака с овощами.
Ингредиенты:
Судак (либо другая рыба, по вкусу) – 2 шт
Перец сладкий – 1 шт
Помидор – 2 шт... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
Пирог с курицей, тыквой и кукурузой. Вкусная коллекция 30 марта в 9:21
Пирог с курицей, тыквой и кукурузой. Вкусная коллекция
Если вы любите выпечку, но стараетесь ограничить её употребление, так как следите за фигурой, или просто придерживаетесь правильного питания, предлагаем приготовить сытный и вкусный куриный пирог, который можно кушать, не опасаясь при этом набрать лишних килограммов. Ведь он содержит лишь диетические ингредиенты. Такой пирог отлично впишется как на завтрак, так на обед, и даже к ужину.
Ингредиенты:
(Количество ингредиентов можно поделить на 2)
Филе куриной грудки (или индейки) – 500 г... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция 21 марта в 9:17
Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
Великий пост продолжается и, несмотря на то, что постных рецептов довольно много, нам снова хочется поделиться одним из таковых. Сегодня это пекинская капуста, тушенная с грибами – достаточно сытное, но легкое и низкокалорийное блюдо. А приготовить его проще простого. Тушить капусту можно как в скороварке, мультиварке, так и на плите в емкости с высокими бортиками... Читать далее»
+9  |  Комментарии (3)
Постный суп с фасолью. Вкусная коллекция 16 марта в 8:56
Постный суп с фасолью. Вкусная коллекция
В самом разгаре Великий пост, и для всех тех, кто его придерживается, или просто является поклонником фасоли, предлагаем приготовить ароматный и сытный фасолевый суп. Исходя из своих вкусовых предпочтений, в этот суп можно добавить грибы, томатный сок или пасту, болгарский перец… Фасоль здесь также может быть и консервированной. Пробуйте, не бойтесь экспериментировать, кушайте с удовольствием!
Ингредиенты:
Фасоль – 200-300 г
Картофель – 2 шт
Рис круглый – 50 г
Морковь (небольшая) – 2 шт... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
Яркий весенний салат с морепродуктами и авокадо к женскому празднику. Вкусная коллекция 7 марта в 15:34
Яркий весенний салат с морепродуктами и авокадо к женскому празднику. Вкусная коллекция
Вот-вот наступит самый весенний, самый женский и радостный праздник. Море цветов, улыбок и хорошего настроения ожидает нас в этот день. Поздравляем всю прекрасную женскую половину человечества с этим замечательным праздником! Вечной весны вам, счастья, радости, отличного настроения и только положительных эмоций!
А мы предлагаем приготовить необыкновенно нежный, яркий, нарядный, потрясающе вкусный салатик, который порадует вкусом и украсит ваш праздничный стол.
Ингредиенты:... Читать далее»
+28  |  Комментарии (5)
Блинчики с начинкой к Широкой Масленице. Вкусная коллекция 24 февраля в 15:24
Блинчики с начинкой к Широкой Масленице. Вкусная коллекция
Проводы русской зимы – веселый праздник, как для взрослых, так и для детей. Масленица в 2017 году выпадает на 20-26 февраля. Традиционно основным блюдом этой недели являются блины. Конечно, каждодневно питаясь блинами, можно набрать пару-тройку лишних килограммов. Чтобы этого избежать, употреблять блинчики нужно в первой половине дня, а готовить их лучше не на пшеничной муке высшего сорта, а, например, овсяной или цельнозерновой, гречневой, кукурузной, рисовой. Эти крупы не содержат глютена... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
Жюльен с говяжьим языком для любимых защитников. Вкусная коллекция 21 февраля в 9:26
Жюльен с говяжьим языком для любимых защитников. Вкусная коллекция
Время летит, зима подходит к завершению, и вот уже «на носу» самый мужской праздник – 23 февраля. Возникает вопрос «Чем же порадовать своих защитников?»
А ведь недаром говорят, «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок»… Наверняка у многих хозяюшек имеются свои фирменные любимые рецепты самых вкусных блюд. Мы же предлагаем приготовить необычный жульен из говяжьего языка, он очень вкусный, сытный и праздничный... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
Нежный слоеный пирог из лаваша с сыром и зеленью. Вкусная коллекция 15 февраля в 9:34
Нежный слоеный пирог из лаваша с сыром и зеленью. Вкусная коллекция
Многие считают, что съесть что-нибудь вкусненькое во время похудения – невозможно. Но отсутствие выпечки и сладостей зачастую портит нам настроение. Это легко может привести к срыву. Поэтому стоит иногда, в первой половине дня баловать себя «правильными» вкусняшками.
Мы предлагаем приготовить вам очень вкусный и сытный пирог из лаваша с сыром и зеленью, никакого майонеза и лишнего жира... Читать далее»
+38  |  Комментарии (14)
Почему стоит полюбить супы? 14 февраля в 9:42
Почему стоит полюбить супы?
Всем нам прекрасно известно о том, что супы желательно есть каждый день. Сытные или легкие, холодные или горячие, густые или прозрачные, жидкие или кремообразные – разнообразие супов просто не может не впечатлять! И среди такого изобилия обязательно найдется супчик по душе даже для тех, кто раньше был уверен, что совершенно равнодушен к супам. Почему же стоит полюбить супы, и какую пользу они могут принести нашему организму?
Кто придумал суп... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
Курочка "по-французски". Вкусная коллекция 8 февраля в 9:20
Курочка "по-французски". Вкусная коллекция
Куриное филе – настоящая палочка-выручалочка для большинства худеющих. Но постоянно жевать отварную курятину скучно, да и, в принципе, мало кто на это способен. Поэтому через пару-тройку недель душа потребует вкусненького.
Вообще, из куриной грудки можно приготовить массу диетических блюд, и не стоит мучить себя однообразием. Мы предлагаем запечь очень вкусные и сочные куриные отбивные с овощами а-ля «мясо по-французски»... Читать далее»
+64  |  Комментарии (12)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 50



Статьи:





Статусы:

Всё равно себя люблю!

pumazubasta-Марго
2 часа назад
ltnivadaКоровка
Рыжик-О_оИ зачем эти конфеты заворачивают в такую шуршащую бумагу? На весь дом слышно... как.. я худею...
Tanu_Sha-2014Из всех лекарств лучшее - здоровый образ жизни!
Я смогу 92-55Меняю жир на силу воли! (с)
PhaedraЯ умею гнуть мысли силой ложки!
Екатерина ФедюхинаЕдинственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.
Савельева НатаКофе был с сахаром - это минус, но без конфет - это плюс!
natkagoncharenkoКаждый день работать над собой!
Wife FoxЯ хуже чем ты говоришь, но есть одна молчаливая тайна...

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная