Здоровое питание



Шоколадный рулет с творожным кремом и фруктами. Вкусная коллекция 19 июля в 8:46
Шоколадный рулет с творожным кремом и фруктами. Вкусная коллекция
Дорогие друзья, сегодня мы предлагаем вам приготовить вкуснейший рулет с легкой творожно-фруктовой начинкой. Он готовится очень просто и быстро, а в результате получается нежнейший десерт, которым стоит побаловать своих родных и любимых. Фрукты и ягоды, конечно же, можно использовать любые, по вкусу. Небольшая порция такого лакомства к утренней чашечке кофе или чая не навредит вашей фигуре, за то сделает ваше утро добрым, бодрым и немножечко еще более счастливым!
Ингредиенты:... Читать далее»
+28  |  Комментарии (9)
Судак с овощами в соевом соусе. Вкусная коллекция 12 июля в 10:53
Судак с овощами в соевом соусе. Вкусная коллекция
Судак относится к нежирным сортам рыбы и его калорийность составляет всего 84 ккал на 100 г продукта. Нежное белое мясо судака содержит огромное количество полезных веществ. Это просто находка для всех тех, кто старается похудеть, придерживается правильного питания и хочет быть здоровым: эта рыба укрепляет волосы, ногти, зубы, снабжает организм витаминами и микроэлементами, поэтому диетологи рекомендуют включать ее в свой рацион... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Диетические сочни с творогом. Вкусная коллекция 29 июня в 8:36
Диетические сочни с творогом. Вкусная коллекция
Далеко не все мучные изделия могут навредить вашей фигуре. Существует немало интересных рецептов такой выпечки без добавления белой муки высшего сорта. Вот и мы предлагаем приготовить к чашечке утреннего кофе вкусные, ароматные и полезные сочни с творогом, которые любят и дети, и взрослые. Если вы употребляете заменитель сахара, используйте его вместо обычного сахара, либо коричневый сахар, а в начинку можно добавить немного изюма - ваши близкие оценят такое угощение по достоинству!
Ингредиенты:... Читать далее»
+22  |  Комментарии (8)
Преимущества и недостатки сыроедения 27 июня в 9:03
Преимущества и недостатки сыроедения
Итак, в наш мир худеющих захлестнула новая модная волна – сыроедение. С каждым годом поклонников данной системы питания становится все больше, однако, есть и те, кто всласть насыроедничался и спешит покинуть этот «корабль». Кто-то оправдывается, мол в наше сложное время, да в условиях кризиса сложно найти в магазинах продукты, которые можно было бы употреблять в сыром виде, и при этом, чтобы они были безопасны для здоровья... Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Фриттата с тыквой и моцареллой. Вкусная коллекция 25 июня в 23:37
Фриттата с тыквой и моцареллой. Вкусная коллекция
Фриттата - омлет итальянской кухни. Пожалуй, это одновременно простое и очень вкусное блюдо. Такой омлет может включать в себя самые разнообразные начинки от овощей до мяса с сыром, в зависимости от вкусовых предпочтений. Фриттату обычно начинают готовить на плите, доводя до готовности уже в духовке.
А мы предлагаем приготовить фриттату с тыквой и моцареллой - невероятно вкусно, ароматно и полезно!
Ингредиенты:
Тыква мякоть – 500 г
Яйцо куриное – 4 шт... Читать далее»
+18  |  Комментарии (3)
Творожная запеканка с яблоком и клюквой. Вкусная коллекция 21 июня в 8:53
Творожная запеканка с яблоком и клюквой. Вкусная коллекция
Если вы размышляете над тем, что бы такое вкусное и легкое приготовить на завтрак, предлагаем рецепт ягодно-фруктовой творожной запеканки. Она очень нежная, ароматная и летняя, порадует как деток, так и их родителей. А для того, чтобы запеканка принесла больше пользы, обязательно проверяйте сроки годности всех ингредиентов. Еще лучше, если есть возможность приобрести домашние творог, молоко и яйца, благо, что фермерские продукты в крупных населенных пунктах снова набирают свою популярность... Читать далее»
+10  |  Комментарии (3)
Как питаться правильно без насилия над собой? 20 июня в 8:50
Как питаться правильно без насилия над собой?
Правильное питание в представлении многих людей – это нечто ужасно сложное, невкусное и требующее неимоверных усилий над собой. На самом же деле, правильное питание не является синонимом абсолютного отказа от любимых лакомств, это просто разумное сочетание очень полезных продуктов с очень вкусными, но не особенно полезными яствами. Так что питаться правильно можно и без насилия над собой!
Как перейти на «здоровую» пищу, если она кажется невкусной... Читать далее»
+12  |  Комментарии (8)
Перец фаршированный курицей и овощами. Вкусная коллекция 14 июня в 8:53
Перец фаршированный курицей и овощами. Вкусная коллекция
Для любой современной хозяйки не будет открытием классический рецепт приготовления фаршированного перца, так как он является очень распространенным и популярным во многих кухнях мира. Его традиционная начинка представляет собой мясной фарш с рисом. Вообще перец фаршируют чем душе угодно, в зависимости от вкусовых пристрастий, сытности либо легкости блюда. А мы предлагаем приготовить перец, фаршированный куриным филе и овощами, который отлично впишется как к обеду, так и на ужин.
Ингредиенты:... Читать далее»
+12  |  Комментарии (3)
Яблочная шарлотка с корицей и апельсиновой цедрой. Вкусная коллекция 3 июня в 9:45
Яблочная шарлотка с корицей и апельсиновой цедрой. Вкусная коллекция
Если вас так и тянет съесть что-нибудь вкусненькое, Диетс.ру предлагает приготовить полезную и аппетитную шарлотку из цельнозерновой муки к утреннему чаепитию.
Цельнозерновую муку получают путем однократного измельчения зерен вместе с оболочкой, не просеивая её. Тем самым мука, полученная таким способом, сохраняет в себе все свойства злаков... Читать далее»
+23  |  Комментарии (6)
Все о пользе зелени 2 июня в 8:54
Все о пользе зелени
Вот оно! Лето! Такое милое, теплое, солнечное, радостное, долгожданное и зеленое! Изумрудом отливает листва, малахитом стелется трава. Лето – это самое замечательное время для того, чтобы похудеть и поправить свое здоровье, обогатиться витаминами и узнать много нового, полезного и удивительного.
Летом наши участки (кто, конечно, позаботился и потрудился об этом заблаговременно) покрываются кучерявым ковром из салата, приветливо машут нам ветками укропа, радуют ароматами петрушки и сельдерея... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 52



Статьи:





Статусы:

ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ-БУДЬ.

kizava
15 часов назад
FransinkiХочу быть стройной и сбросить вес
Пупкин2016Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории.
ларисачиСчастливая я )))
Коза ИюлишнаТот, кто стоит на вершине горы, не упал туда с неба.
ATB564В Питере...
dietka-21Хочу быть стройной!
silkinatali0503ЗОЖ-залог моего успеха, к новому телу.
Киса КазяфкинаОсень...жду тебя...
kathleenruпоймай толстуху, если сможешь (с)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная