Дневники


18/28 сегодня в 14:00
PersonaM
+1  |  Комментарии (0)
19.02.2017 день физической активности сегодня в 13:58
Жор-птица
Привет, стройняшки!
Сегодня с утра как понесло меня: уборка дома, глажка, две прогулки с детьми по часу. И это не считая Синди с утра и Лесли после обеда. Ну я очень довольна собой
Ответ -300 гр. Хороший такой отвес. До семерки осталось меньше килограмма
Завтрак: медовая водичка, овсянка с кефиром и облепиховым вареньем.
Перекус: яблоко
Обед: гречка с кефиром, бутерброд с маслом и мёдом.
Перекус: бутерброд с маслом и мёдом... Читать далее»
+5  |  Комментарии (12)
17/28 сегодня в 13:56
PersonaM
+1  |  Комментарии (1)
Атака день шестой. сегодня в 13:49
Мария1981 в Диета доктора Дюкана
Вчера без нарушений. Сегодня опять не взвесилась.
Яичница, творог.
Бульон говяжий с куском говядины
Котлеты вчерашние.
Нагетсы куриные (курица-фарш, лук, соль, яйцо)
Сегодня хлеб испекла (рецепт старый, проверенный, есть в моих альбомах)
это на пять дней.
Завтра чередование начинаю.
+4  |  Комментарии (0)
Печеночные оладушки сегодня в 13:41
nika kuzmina
Печеночные оладушки Решила рецептики тут собрать, что готовила, когда убегала от лишнего веса... который меня время от времени опять догоняет... догонялки прям
Осталась у меня как-то куриная печень чуть-чуть, грамм, может 150 - 200 - я туда добавила небольшую луковицу, маленькую морковку, 2 яйца.
Перемолола блендером, добавила мои "любимые" перемолотые в кофемолке овсяные хлопья и немного сыра на мелкой терке (можно и без него), чуток соли... Читать далее»
+2  |  Комментарии (5)
72/90 крахмалики, или сегодня буду есть запрещенную картошку :blush: сегодня в 13:18
vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
На весах 73, вес пошел в низ. Не зря я вчера подключила еще и ходьбу с Лесли .
Сегодня все таки рискнули поехать в Краснодар, ночь прошла хорошо. Все таки думаю это зубы у младшей. Всех перегрызла и меня в том числе.
И вот мы едем в Краснодар . Ох, нельзя было мне худеть теперь я всюду фотографируюсь, муж уже косо на меня поглядывает .
Сашка счастлива до безобразия, что мы куда то поехали.
Мне тоже радостно .
Меню на сегодня ни какое- не захотела я брать с собой плов... Читать далее»
+12  |  Комментарии (19)
Отчёт по весу- за №8 по витаминному дню сегодня в 12:18
Манулечка в 90-дневная диета раздельного питания
Приветик всем. Как и говорила вечером, ожидается привес, аж в 600 гр. Но я сделаю работу над ошибками в витаминный день и постараюсь все по плану чтобы было.
11.02.2017 - 100.5 кг
12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
13.02.2017 - 99.6 кг = +0.200 кг
14.02.2017 - 98.6 кг = -1.000 кг
15.02.2017 - 99.2 кг = +0.600 кг
16.02.2017 - 98.5 кг = -0.700 кг
17.02.2017 - 98.5 кг = 0.000 кг
18.02.2017 - 98.0 кг = -0.500 кг
19.02.2017 - 98.6 кг = +0.600 кг
А сегодня белковый день... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3)
18.02.17. День 7 сегодня в 12:14
furs
18.02.17. День 7, ДЦ - 12, вес 92,6 (-100)
Воды выпито мало - 1л, шаги - 4158, тоже мало
На завтрак был омлет с творогом, кофе с молоком, клюква в сахаре пару штучек
На обед макароны из полбы с овощными галетами.
На ужин была паста с тунцом и оливками, два бокала вина, брускета с томатами)) Мне было вкусно.
Вечером у меня была встреча с девочками из чата, с мамуличками)) Так интересно было всех увидеть вживую, пообщаться... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5)
10 альтернативных способов использования водки в домашнем хозяйстве сегодня в 12:12
Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
10 альтернативных способов использования водки в домашнем хозяйстве Средство от сорняков
Водка может стать вашим секретным оружием в борьбе с сорняками. Она разрушает восковое покрытие на поверхности листьев, что приводит к их быстрому обезвоживанию. Просто смешайте 30 мл. водки с несколькими каплями средства для мытья посуды и двумя чашками воды. Получившуюся смесь перелейте в бутылку с пульверизатором. Эффективнее всего использовать средство против сорняков, растущих под прямыми солнечными лучами.
Экстракт для выпечки... Читать далее»
+12  |  Комментарии (14)
41/90 Крахмальный 19.02 сегодня в 12:00
anilag58
Доброе воскресное утро, всем заглядывающим!
Вес 78,8 кг, после белкового 1871 ккал отвесик в 100 г, приятно
Меню на сегодня
+1  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 28775




Фильтр записей:







Сейчас на сайте:

12345678 albertovna_ru Alena Avanti alenochka1990 AlinaE1 Ana22 andreya33 anilag58 anzhelika13 ashavina Cila doronina elena-ovs elenshor elodia1983 FarFor fly-ok freier215 Grada helen right Hellmi i shpichka Inari irisha293 iro4ka29 irunka111278 jolka20082007 julia fioshina Kalina Lina

Еще »  Всего на сайте: 140

Статусы:

Ничто так не портит жизнь,как хорошая память.......

kuralceva-2016
3 часа назад
Дважды мама 1Главное — быть счастливым, и не важно, какое заключение напишет психиатр!..:)))
Красава11Мое тело - прекрасный дом для жизни)))))
SweetLyanka«Вижу цель, верю в себя и не обращаю внимания на других»
novrelЗначит так - худеем-с, господа.
i sergeevna78Не жрать!
ЦветочницаЧтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки
nadi 58все будет хорошо и даже вчерашние ошибки пойдут нам на пользу
RomanovaKВо мне живет анорексичка. Я её когда-то съела.
KLULYAЕсли никто не видит, что вы едите, то это не значит, что в еде нет калорий

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная