Привет! Этот марафон пройду с вами. Меня зовут Катерина, мне 27 лет. Мой рост 1.67 м вес 68 кг. ИМТ 24,4.
Стройнею с 1 марта 2011. За все время скинула около 4 кг. К концу марафона хочу достигнуть вес в 58 кг.
Худею я легко и весело, но мая проблема в том, чтобы закрепить и удержать достигнутый вес. Вот поэтому решила примкнуть к вашим рядам, думаю, за все время марафона у меня выработается привычка планировать питание и физические нагрузки.
Физ. нагрузки, для меня- это как темный лес...
Читать далее»
не знаю что делать с волосами, перерыла весь интернет, ничего не могу найти из причесок на мою длину.
платье не подходит к новому цвету волос. да и цвет волос не "ах".. никак они не светлеют.. в третий раз мелироваться...?
побаливает зуб.. неужели опять к зубному идти...?
соседи сверху сходят с ума - видимо туалет переделывают или что... воняет ссаниной невыносимо!!! и ведь у меня блин в квартире почему то!!! при чем так, как будто туалет общественный!!! ужас.. даже на вокзалах не такая вонь...
Читать далее»
Всем огромнейший привет!!!
Давайте знакомиться, зовут меня Ирина, мне 24 года, живу в г. Новокубанске, Краснодарского края. В данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, воспитываю маленькую дочь Викторию, которой 25 августа будет 10 месяцев.
Вот она моя маленькая красотка!!!
Начну с самого начала, всегда была стройной девушкой ( 51-53 кг, при росте 168 см)
это 2007 год, отдыхала на Черном море...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Сегодня второй день моей фруктово-кефирной диеты.
Вчерашний день прошел хорошо, я мужественно проявляла силу воли, попивая чаек и глядя, как мама с бабушкой закусывают конфеткой. Вечером сходила на пробежку. Ножки что-то слушались плохо, но я добежала до конца. А еще мне принесли обруч, тяжелый металлический с насадками, и я его крутила минут 5 для начала. Вот кстати, кто еще крутит обруч, что вы делаете в это время с руками? А то они бездельничают, пока попа с ногами устают...
Читать далее»
Не отписывалась давненько, но с пятницы, т. е. уже почти неделю толком не соблюдала рекомендации, поехали за город на девичник и как полагается шашлыки и т. д., вот теперь получила привес 1 кг, никакой дисциплины, просто ужас, начинаю можно сказать с нуля
Девчонки я сорвалась. Два дня питалась не по диете. С мужем очень сильно поругались. Вот меня и понесло. Но я не могу сказать, что я прям обжиралась. Просто стала есть сладкое. Благо последний день был витаминный и сегодня можно начать снова с белкового. Вес так и стоит 68,800. Девчонки со стулом очень плохо посоветуйте что-нибудь. что может нормализовать этот процесс. Может какие-нибудь чаи травяные. А еще завтра на конкурс идти на новую работу, так как я знаю, что меня возьмут...
Читать далее»
Ну вот а я растраивалась, наела на выходных +0,6 кг вчера решила сесть на разгрузку на яблоках.
Меня пугали что это очень неприятная разгрузка, будет пучить и тому подобное! Но не тут то было, я все ждала этих неприятных очучений в животе а их все не было! В итоге день прошел хорошо, только вот под вечер жутко хотелось кушать попила тепленького зеленого чая, желудок успокоился и дал мне спокойно уснуть! Вывод-разгрузочному яблочному дню в моей диете место есть...
Читать далее»
Много выросло на даче горошка. Вот как я его заготовила.
Горошек молочной спелости вымыть в холодной воде, положить в кастрюлю и залить холодной водой. Довести до кипения и варить 15-20 минут. Горячий горошек разложить в стерильные банки, залить приготовленной кипящей заливкой и закрыть крышками. Хранить в холодильнике.
Состав заливки: на 1 литр воды - 30-40 гр. соли, 15 гр. сахара, 0,2-0,25 л. уксуса 6%-ного.
Зимой в салатик или в винегрет добавить - очень вкусно.
|
Lusik
в |
23 августа 2011 года
|
подскажите - лучше дома сделать коррекцию бровей или идти в салон?
просто у подруги свадьба в пятницу а я свидетельница. вот. хочу выглядетьпревосходно
Я люблю людей
Вчера утром, не успел медведь открыть свои голубые глаза, как ему позвонила сокурсница, которая попросила присмотреть за ее псом, который прихворал, а сама она не могла отпроситься с работы, ибо этот отгул ей очень был нужен для следующих выходных. Стоит ли говорить, что уже через сорок минут я ехала в такси по направлению к ее дому?)
Чудный йорк, чудный день.. чудная пицца, чудный фильм.
Вообще, вчера все было хорошо, а сегодня еще лучше)))...
Читать далее»