Дневники



Первый рубеж 10 сентября 2011 года
iksmir
Сегодня встала на весы - 67.5, т. е. первый рубеж, пройден-я столько весила, когда за беременела, завтра обязательно в честь этого события, куплю себе подарок-цветные зелёные линзы, всегда о них мечтала. Не много отчёта:
1) вчера дневник питания не вела: не было времени
2) сегодня запланированный разгрузочный день на яблоках, пока держусь, но утром в институте было совсем тяжко.
Вывод:
1) больше никогда не буду проводить разгрузку, когда хожу в институт... Читать далее»
iksmir
10 сентября 2011 года
+3  |  Комментарии (4)
отчет 10 сентября 2011 года
охудей
ураура)проснулась сегодня - 73,2)
ПИТАНИЕ
Специальной диеты нет, ем, не голодаю.
Мне писали, что калорий мало будет, но порции у меня большие
Все можно посмотреть в дневнике.
СПОРТ
К сожалению, его не было.
Хотя я достаточно много ходила и делала работу по дому
НАСТРОЙ
Как ни странно, положительный
Как мне посоветовала Kuchiki я сделала список почему мне надо худеть. Там (ого!) 28 пунктов)
Теперь читаю его нескеолько раз в день.
Мотивирует... Читать далее»
охудей
10 сентября 2011 года
+7  |  Комментарии (7)
Чернослив для похудения 10 сентября 2011 года
алтун62
Чернослив для похудения Чернослив считается отличным средством для достижения желаемого веса. Несмотря на высокую калорийность продукта (260 ккал на 100 г), горсть чернослива в день отлично впишется в вашу программу похудения.
Александр Тушкин / «Здоровье инфо»
Чернослив – это высушенная слива. Для изготовления сухофруктов выбирают лучшие плоды, затем бланшируют их, охлаждают в проточной воде и сушат... Читать далее»
алтун62
10 сентября 2011 года
+8  |  Комментарии (2)
2/3 пути я прошла или мои -15 кг 10 сентября 2011 года
ollin_ka
2/3 пути я прошла или мои -15 кг
Привет!!!
У меня сегодня отличное настроение, а все потому что КД закончились, вся лишняя вода с меня слилась и я сегодня вешу
Да-да, я сделала это! Я сбросила 15 кг за 2,5 месяца
Это еще конечно не конец пути, но и немалый шаг к его завершению!
Вот мои фотки до и после
Личико особенно заметно сдулось
А вот такая я сегодня пошла гулять на день города
а такой я была еще несколько месяцев назад
Так что все возможно, главное не загорать , не объедаться , а заниматься собой... Читать далее»
ollin_ka
10 сентября 2011 года
+72  |  Комментарии (115)
Диета "Бабочка" (5-6 кг за неделю) 10 сентября 2011 года
Victora
Victora
10 сентября 2011 года
+3  |  Комментарии (1)
Необычные существа ( 10 сентября 2011 года
ЖАННА-72
ЖАННА-72
10 сентября 2011 года
+2  |  Комментарии (2)
Нечего носить 10 сентября 2011 года
хронически худеющая
Когда женщина говорит, что ей нечего носить, это значит у нее нет ничего нового. Когда мужчина говорит, что ему нечего носить, это значит, что у него нет ничего чистого.
Сегодня пересматривала свой осенний гардероб. Нашла юбку, а она... большая. Причем настолько, что носить ее нельзя ну просто совсем. Значит все-таки процесс идет!!! Понесла ее сегодня ушить, мне ее закололи булавками и говорят:ого!!!
хронически худеющая
10 сентября 2011 года
+38  |  Комментарии (47)
Выходные - Сижу читаю взахлеб 10 сентября 2011 года
Lenab-82
Суббота. Проснулась в 10 утра. Позавтракала. Сижу читаю взахлеб Левитаса
Lenab-82
10 сентября 2011 года
+3  |  Комментарии (14)
Антиоксиданты: роль, антиоксиданты в продуктах, природные антиоксиданты 10 сентября 2011 года
ЖАННА-72
Старение является естественным природным процессом: стареют не только люди, но и животные, и растения, и любая живая материя. Даже те объекты окружающего мира, которые мы считаем неживыми (камни, скалы, горы, металлы, различные постройки и др.), тоже подвержены старению и разрушению, хотя и с гораздо меньшей скоростью.
Роль антиоксидантов
Наверняка все, кто задумывался о том, как можно остановить процесс старения, слышали про антиоксиданты и про их чудодейственную силу... Читать далее»
ЖАННА-72
10 сентября 2011 года
Что едят долгожители? Продукты, продлевающие и сокращающие жизнь 10 сентября 2011 года
ЖАННА-72
Что едят долгожители разных стран?
Самой парадоксальной в вопросах питания, здоровья и продолжительности жизни на сегодняшний день можно назвать, пожалуй, Францию. Именно в этой стране живут любители жирной пищи, которые при этом умудряются прекрасно выглядеть и долго жить. И, несмотря на то, что французы отдают предпочтение еде, богатой холестерином, мучным изделиям и алкоголю, «французский парадокс» объясняется тем, что приемы пищи происходят небольшими порциями... Читать далее»
ЖАННА-72
10 сентября 2011 года
Страницы:
1 ... 28629 28630 28631 28632 28633 ... 33042




Фильтр записей:






Сейчас на сайте:
marusya gold nessel gesse pumacam zhogi 1 Ирина Крюкова

Всего на сайте: 13
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная