Дневники


Творожный пудинг 8 января 2011 года
Нюрка в Столик №16, или Лечебное питание с удовольствием
Состав:
Творог — 0,5 кг
Молоко — 1 стак.
Сахар — 0,5 стак.
Желатин — 2 ст. л.
Чернослив или любые ягоды на ваш вкус
Замочить желатин в молоке на 40 минут.
Творог лучше брать однородной консистенции, то есть не зернистый, чтобы пудинг получился без комочков. Творог смешиваем с сахаром и черносливом(или ягодами) при помощи погружного блендера(можно добавить ванильный сахар)... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Не стоим на месте 8 января 2011 года
LeOlga
Вчера собирались с друзьями в кафе. Как правило все берут по большой порции пиццы и аппетитный десертик, но после обильного количества застолья ограничились меньшими порциями. Что я могу сказать о себе... отказалась и от первого, и от второго блюда, вместо этого были зеленый чай и шоколадная конфетка, случайно завалявшаяся в кармашке друга... Читать далее»
+2  |  Комментарии (7)
Вот и я немного постройнела!!! 8 января 2011 года
Glamira в Диета "-60" Екатерины Миримановой
Я конечно еще не дошла до своих заветных 60 кг, но мне тоже есть чем похвастаться На системе я с 27 октября 2010 г. Вес мой был тогда 73-74 кг при росте 166 см. До этого я сидела на различных диетах и после них набирала еще больший вес. А диета Е. Миримановой стала для меня образом жизни, я у же настолько привыкла так питаться, что по другому и не хочется Сейчас прошло уже больше 2 месяцев и мой вес составляет 65,3 кг... Читать далее»
+36  |  Комментарии (70)
Разгрузочные дни: благо или вред? 8 января 2011 года
Toleranta
Тем, кто практикует разгрузочные дни, обычно бывает очень трудно контролировать свое пищевое поведение до него и после, особенно если лишний вес невелик: при незначительных жировых излишках организм расстается с ними весьма неохотно и стремится восполнить израсходованное сразу же. Практически всегда на следующий день после разгрузочного возникают проблемы с повышенным аппетитом, который не поддается самоконтролю. Вот замечательное описание типичной ситуации:
«Весила девочка 63 килограмма... Читать далее»
+19  |  Комментарии (85)
Гимнастика для лица. 8 января 2011 года
kizava
Эти упражнения благоприятно влияют на мышцы щек и области рта
.
Широко открыть рот. Указательным и средним пальцами руки оттянуть вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот. Мысленно досчитать до 10 и затем расслабится. Повторить упражнение 3 раза
.
Засмеяться как можно сильнее. Застыть на некоторое время- как бы остановить улыбку. В это время в работу вовлекаются разные группы мышц
.
Нанести на лицо крем. Положите на щеки салфетку, чтобы пальцы не скользили... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
08,01,2011 8 января 2011 года
Васильева Анюта
В течении недели, а может и больше я отчитываться не буду, ложусь в больницу
+3  |  Комментарии (4)
Маски для секущихся волос 8 января 2011 года
Милайна в ТОНУС
Маски для секущихся волос Секущиеся волосы
Первым делом нужно волосы «оживить», то есть состричь неблаговидные кончики, а уж потом ухаживать за «живыми» - посеченные кончики вряд ли уже чем-то спасешь. Причем, парикмахеры советуют подстригать секущиеся концы не обычными, а «горячими ножницами», которые как бы «запаивают» концы волос, предотвращая на какое-то время их расслаивание. Возьмите за правило подстригать волосы не реже 1 раза в 2 месяца... Читать далее»
+17  |  Комментарии (23)
Наши первые победы 8 января 2011 года
Nadiya2 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
Наши первые победы Прошла первая неделя нового 2011 года. Каждая из нас ставила свои цели, шла к ним настойчиво и упорно. И хотя новогодние праздники усиленно старались нам помешать, успехи все таки есть.
Я проанализировала записи и обсуждения в нашей группе за первые 7 дней нового года.
Можно и нужно говорить о нащих достижениях!
Поздравляем тех, кто уже заявил о своих успехах в дневнике нашей группы в новом году.
Молодцы :
http://tat-negasheva.diets.ru/ - минус 10 кг за два месяца... Читать далее»
+9  |  Комментарии (19)
праздники. 8 января 2011 года
Юлия-1956
Пролетели праздники и все вернулось на круги своя. Соседка уже скулит, без моих пирогов. Принципиально ничего не пеку. Если печь, то уж и есть надо. Вес очень тихо убегает. Меня только раздрожает его нестабильность. Ну никак не хотят мои кг со мной расставаться. А мне без них ведь так хорошо и уютно. Даже те 4 кг, которые я сбросила за 40 дней очень чувствительны. Я даже ходить стала легко и ноги меньше болят. Очень хочется не сбиться с намеченного курса и не заблудиться в островах неудач.
+7  |  Комментарии (9)
Салат-закуска с цуккини 8 января 2011 года
hyazinthetmprename в Рецепты на все случаи жизни
Салат-закуска с цуккини Цуккини (или молодые кабачки) — 500 г
Масло оливковое — 3 ст. л.
Чеснок — 1-2 зуб.
Уксус (винный белый) — 3 ст. л.
Вода — 3 ст. л.
Консервы рыбные (в собственном соку) — 1 бан.
Орехи кедровые — 3 ст. л.
Изюм — 30 г
Соль, перец - по вкусу
Петрушка (для украшения)
Цуккини (взяла по половинке зеленого и желтого) нарезать тонкими полосками (лучше узкими, а не широкими).
Чеснок мелко нарезать, обжарить 1 минуту в масле, добавить полоски цуккини... Читать далее»
+3  |  Комментарии (5)
Страницы:
1 ... 28560 28561 28562 28563 28564 ... 29133




Фильтр записей:






Статусы:

Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье.

Olena77
4 часа назад
Екатерина ФедюхинаМы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя - вдохни жизнь и пойми
Wife FoxМалиновый рассвет обойдёт мой сон...
LunarSoulNever give up on things you can't live a day without
Alisa143Не сдаваться!
pumazubasta-МаргоВсё равно себя люблю!
ltnivadaКоровка
Рыжик-О_оИ зачем эти конфеты заворачивают в такую шуршащую бумагу? На весь дом слышно... как.. я худею...
Tanu_Sha-2014Из всех лекарств лучшее - здоровый образ жизни!
Я смогу 92-55Меняю жир на силу воли! (с)

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная