Просто повезло, когда случайно набрела на этот сайт... сейчас у меня появилась мотивация к похудению. Смотрю на фото учасниц и думаю - ведь они могут, я что хуже?! начала смотреть статьи. дневники, особенно радуют глаз фото до и после, ведь столько красавиц... Сейчас я могу больше времени могу уделять себе и будучи участницей diets.ru, следуя некоторым советам мне удалось сбросить 6 кг, это мои первые шаги к успеху...
Читать далее»
Все мы стараемся сделать свой дом уютным и красивым: выбираем ли новую кровать для спальной или декорируем старую люстру, делаем ремонт в ванной или шьем для кухни новые занавески. Поделитесь своими секретами, как сделать дом красивее, уютнее, лучше и выиграйте стильные призы от спонсора конкурса – бренда Canyon...
Читать далее»
Горчичная ванна для похудения творит чудеса! Всего за несколько недель, отдыхая в приятной теплой ванне, вы сбрасываете лишний вес, уменьшаете видимые проявления целлюлита и вообще стройнеете и омолаживаетесь на глазах. Очень многие сторонники метода именно так и считают, но вот может ли такой результат быть правдой, и если это так, безопасна ли горчичная ванна для здоровья? Давайте попробуем разобраться во всем этом.
Горчичная ванна для похудения: популярный рецепт...
Читать далее»
Совсем недавно промелировалась в блонд. Волосы стали очень жесткие. Как можно их восстановить? Какие лучше всего использовать шампуни? Быть блондинкой очень губительно для волос, но возвращатся к темному не хочу.
Постоянно использовала репейное масло. Но кажется теперь для волос моих этого не достаточно
Девочки посоветуйте какие нибудь программы или танцы которые можно скачать и заниматься дома, желательно без дополнительных снарядов, пока нет возможности их приобрести Заранее спасибо
Ну чтож, сегодня 4-й день, отвес за 3-й минус 400 гр. Всё как я и расчитывала
Продолжаю в том же духе
|
Shkat
в |
|
15 сентября 2011 года
|
Придерживаясь этой жесткой диеты, за три дня можно избавиться от 3-5 кг веса. Повторять ее можно не чаще 1 раза в месяц. Запрещены сахар и соль. Диета очень эффективна, но сложна, так как в ней нет ужина.
Меню на день:
Завтрак: яйцо всмятку.
Обед (через 3 часа): 175 гр. нежирного творога, чай без сахара.
Полдник (через 3 часа): 175 гр. творога и чай без сахара.
Эту диету еще называют недельной, так как применяется она семь дней.
Меню на каждый день:
1-й завтрак - стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак - 40 гм. сыра;
обед - яйцо вкрутую, 120 гм мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 гм сыра;
полдник - как 1-й завтрак;
ужин - 120 гм мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение)...
Читать далее»
я похудел на 2 кг!))
что не может меня не радовать
осталось еще сбросить 7 и тогда все будет вообще шикарно))
Всем приветик!!!
Утро сегодня не задалось... разбудили... сцепилась со своим...
НО и положительный фактор в этом есть... на нервеке решила разобраться и столько подготовила к выбросу, аж душа радуется...
Рациончик:
завтрак - дыня
обед и ужин - красивый и вкусный арбуз.
Долго думала, что хочу и пришла к выводу, что пока нет заморозков надо арбузики поесть. Купила на 10 кг - еле принесла.
Сижу и думаю 10 кг тяжело, а мой организм - ноги, спина и т. д...
Читать далее»
Доброго всем!
4 часа назад