Статьи

Секретные материалы, неделя 6: еще немного о белке
в разделе Диеты

19 апреля 2013 года

Вторая часть беседы о белковых продуктах включает в себя белковые продукты, которые вносят в своё меню не только мясоеды, но и ово-лактовегетарианцы — Диета Пятнашки. подходит для планирования и этого типа рациона.
Почему важно, чтобы в диете было достаточно белка, и этой теме в книге уделяется 2 недели?
В организме белки выполняют несметное количество функций, одна важнее другой. Это строительный материал для клеток и тканей... Читать далее»

3 фотографии

+52 | Комментарии (22)

Прививка от лени
в разделе Разное

18 апреля 2013 года

Иногда препятствием на пути достижения каких-либо целей стоит лень. На ее преодоление расходуется немало усилий, которые не всегда, к сожалению, дают положительный результат.
В поисках прививки от лени мы тратим драгоценное время, тогда как в большинстве случаев, для решения проблемы достаточно просто разобраться в причинах ее появления.
Лень как страх... Читать далее»

+116 | Комментарии (22)

Приветствие солнцу
в разделе Здоровье

17 апреля 2013 года

«Приветствие солнцу» - это древняя индийская практика, появившаяся по самым приблизительным подсчетам около 2,5 тысяч лет назад. В оригинале её название звучит как «Сурья Намаскар»: сурья - солнце, намаскар – приветствие, поклонение. Данный комплекс упражнений соединил в себе простое динамическое движение, асаны йоги, медитацию, солнечные ванны и восхваление Солнца.
Традиционный цикл «Сурья Намаскар» состоит из 7 асан, которые повторяются в определенной последовательности, образующей 24 пункта... Читать далее»

8 фотографий

+50 | Комментарии (25)

Конкурс "Ажурное великолепие"
в разделе Материалы от компаний

17 апреля 2013 года

С наступлением весны так хочется воздушной легкости. В прошлом хмурая зима со своими снежными метелями, загостившаяся в этом году особенно долго. Все теплее становятся яркие солнечные лучи, еще немного и начнут распускаться первые весенние цветы. Нежные ажурные кружева идеально подходят для создания весеннего настроения.
Хоббипортал совместно с магазином krujeva.net открывает конкурс ажурных изделий, созданных своими руками... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

Пластырь для похудения
в разделе Красота

16 апреля 2013 года

Наиболее спорной методикой снижения веса является использование трансдермального пластыря. Производители интерпретируют данный продукт как средство похудения для ленивых, гарантируя непревзойденный эффект без применения каких-либо дополнительных программ для избавления от лишних килограммов.
Как работает пластырь для похудения
Липкая часть трансдермального пластыря содержит активные вещества, которые проникают в организм через кожный покров (дерму), сжигая слои жировых отложений... Читать далее»

+24 | Комментарии (34)

Статика и динамика в фитнесе
в разделе Фитнес

15 апреля 2013 года

Спортивные упражнения подразделяются на статические и динамические, в зависимости от типа сокращения основных мышц. В каких пропорциях правильно сочетать статику и динамику, чтобы спортивное занятие приносило максимальную пользу – об этом и поговорим в рамках данной статьи.
Статические упражнения предполагают, что вы удерживаете определенное положение тела на протяжении некоторого времени (как правило, 5-10 секунд). Имеются виду достаточно неудобные позы, удержание которых требует напряжения... Читать далее»

10 фотографий

+58 | Комментарии (8)

Booty dance
в разделе Фитнес

15 апреля 2013 года

Наверняка большинство из тех, кто желает избавиться от лишних килограммов и обрести стройную, подтянутую фигуру, находятся в поиске альтернативы изнурительным монотонным занятиям в тренажерном зале. Замена им существует - это динамичные, зажигательные, танцевально-спортивные направления, такие как зумба фитнес, тай-бо, капоэйра и т.п.
Booty Dance (БутиДэнс) – относительно новый вид танца, который приобретает все большую популярность. Родина этого танцевального направления – Африка... Читать далее»

+24 | Комментарии (5)

Капоэйра - для гармонии тела и души
в разделе Разное

12 апреля 2013 года

«Самое красивое, что я видел в своей жизни - это женщины, играющие капоэйру»
Mestre Museu
Капоэйра… Только вслушайтесь в это мелодичное слово, в котором звуки бразильской музыки, грация бесконтактного боя, пластика танца и совершенная физическая форма участников слились воедино. Ведь капоэйра или, как ее еще ласково называют приверженцы, капа – это невероятно гармоничное и эстетичное зрелище, сочетающее в себе элементы боя, танца и акробатики. При этом капоэйру не танцуют, в ее стиле не дерутся... Читать далее»

+16 | Комментарии (6)

Конкурс "Образ дня с PHILIPS" на Relook.ru
в разделе Материалы от компаний

12 апреля 2013 года

Апрель будет ярким, мы в этом совершенно уверены, потому что, если долго-долго ждёшь наступления весны, то хочется насладиться каждым её днём, не упуская ни мгновения.
Проект Relook.ru и бренд PHILIPS рады сообщить о старте нового этапа конкурса "Образ дня"... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (0)

Пароварка
в разделе Здоровое питание

11 апреля 2013 года

Пароварка – одна из незаменимых помощниц в приготовлении сочных питательных блюд и вкусного диетического рациона.
Процесс приготовления блюд на пару очень простой, не требует выдающихся кулинарных способностей, чрезмерных усилий и временных затрат. Все, что вам необходимо сделать, это поместить в контейнеры пароварки любимые продукты, налить воду в специальный поддон и нажать на кнопку включения. Остальную работу пароварка выполнит самостоятельно... Читать далее»

3 фотографии

+59 | Комментарии (44)