Одной из самых комфортных и любимых процедур по уходу за кожей является обертывание. Эта процедура обладает релаксирующим эффектом, кроме того, результат после нее заметен сразу. Существуют различные виды обертываний, но сегодня мы поговорим о солевом.
Польза солевого обертывания
Солевые обертывания на основе морской соли очищают организм и активизируют обменные процессы, оказывают расслабляющий и успокаивающий эффект.
Соль эффективна благодаря своему составу:
- хлор и натрий регулируют состояние водного баланса клеток кожи;
- йод регулирует синтез гормонов щитовидной железы;
- марганец необходим для правильного пищеварения;
- кальций восстанавливает повреждения и влияет на обменные процессы;
- медь повышает иммунитет, поддерживает целостность нервных волокон;
- бром и магний продлевают молодость кожи;
- калий регулирует работу сердца;
- кремний поддерживает нормальный обмен веществ;
- натрий регулирует питание клеток;
- селен препятствует образованию онкологических заболеваний;
- железо участвует в транспортировке кислорода;
- цинк формирует иммунитет и поддерживает функции половых желез;
- магний – это антистрессовый материал.
Процедура солевого обертывания помогает устранить отеки, активизировать кровообращение, создать скрабирующий эффект, насытить кожу минералами, придать ей упругость и эластичность, а также восстановить общий тонус.
Этапы солевого обертывания
1 этап – подготовка к процедуре
Проводить солевые обертывания лучше во второй фазе менструального цикла, так как именно в это время в женском организме накапливается лишняя жидкость, а соль ее легко выводит. Перед проведением следует ознакомиться с противопоказаниями и обязательно провести тест на аллергические реакции. Кроме того, необходимо с помощью скраба очистить кожу, так ей легче будет впитать в себя полезные вещества. А для того, чтобы раскрылись поры, можно перед процедурой принять горячую ванну.
2 этап – нанесение активного средства
Предварительно необходимо смазать тело маслом, затем нанести немного соли и помассировать круговыми движениями, чтобы кожа слегка покраснела. Наносить соль следует на проблемные зоны – ягодицы, живот, бедра. А также не забывать обрабатывать смежные с ними зоны.
3 этап – обертывание пленкой
Пленкой-стрейч следует плотно обернуть обработанные солью участки кожи. Но при этом, следует избегать сдавливания, иначе может ухудшиться кровообращение. Таким образом, сохраняется температурный режим и усиливается воздействие активных компонентов.
4 этап – релаксация
Длительность процедуры должна составлять не более 40 минут. В это время надо полностью расслабиться, послушать музыку или посмотреть фильм.
5 этап – заключительный
Закончить процедуру следует так – осторожно снять пленку, смыть остатки соли и вытереть кожу грубым полотенцем. Затем полезно выпить травяной чай, который поможет вымыть шлаки из организма.
Рецепты солевых обертываний
Солевые обертывания можно делать с помощью различных добавок: кофе, мед, эфирные масла.
Обертывания с солью и морской капустой. Для проведения такого обертывания понадобится 300 граммов соли грубого помола и 300 граммов измельченной сухой морской капусты. Ингредиенты смешать в однородную кашицу, добавив немного воды до консистенции сметаны.
Обертывания с медом и солью. Мед – это очень хорошая витаминно-минеральная добавка. Следует смешать 300 граммов меда и столько же соли. Мед увлажняет кожу, активизирует сжигание жиров и насыщает кожу витаминами.
Соляно-кофейное обертывание. Поскольку кофе действует на кожу как скраб, кожа станет нежной и гладкой уже после первой процедуры. Следует смешать молотый кофе, соль грубого помола и воду, чтобы получилась консистенция сметаны, и добавить две капли эфирного масла грейпфрута.
Обертывания с эфирными маслами. Понадобится 20 граммов масла жожоба (оливковое, миндальное) и половина стакана морской соли. Еще потребуется по три капли эфирного масла можжевельника и лаванды, две капли масла лимона. Сначала надо смешать эфирные масла, а потом добавить масло-основу и соль.
Итак, солевые обертывания улучшают микроциркуляцию и лимфоток в подкожных слоях проблемных зон, способствуют тому, что кожа становится упругой, гладкой и эластичной. Однако есть и
противопоказания – это заболевания почек, киста, сердечно-сосудистая недостаточность, гинекологические заболевания, беременность, варикозное расширение вен, онкология. Не стоит проводить процедуру, если вы плохо себя чувствуете, у вас кружится голова или повысилась температура.
Если совмещать солевые обертывания с правильным питанием, физическими нагрузками и массажем, то эффект будет просто потрясающим.
Попробую с солью+мед!!